Ⅰ 奶茶的热量是多少大卡
300卡左右。
普通奶茶：牛奶制作的茶，100克牛奶热量在35卡左右，不加糖的茶水100g热量为1卡，加上奶茶选用的奶油、糖浆等，可以粗略得出一杯奶茶的热量大约为300卡路里左右。
奶盖茶：奶盖茶分上层奶盖和下层茶水，上层奶盖大约有90g奶油、30g牛奶、15g白砂糖，以淡奶油热量350大卡/100g、普通奶54大卡/100g、白砂糖400大卡/100g来算，奶盖热量量大约是在390大卡，下层茶水如果加糖，整个奶盖茶热量将达到500卡路里左右。
喝奶茶的坏处
奶茶好喝是因为脂肪高。脂肪能带来良好的风味和口感，但是过量的脂肪摄入会引发肥胖，在带有奶盖的奶茶中，脂肪含量尤其高，平均为7g/100mL。成人每日推荐摄入的脂肪小于60g，喝这样一杯奶茶相当于吃掉了两顿饭的脂肪。
长期喝奶茶的危害有很多，比如容易导致冠心病，会诱发骨质疏松，易患肥胖症，易导致心血管病等。不过这些疾病都是过量长期饮用才会出现的，奶茶当然可以喝，但要注意不能贪杯。
以上内容参考网络-奶茶、人民网-奶茶成分大揭秘，长期喝奶茶有哪些危害？、人民网-奶茶：美味饮料还是致病毒药
Ⅱ 亲们,麻烦帮我算算热量吧!!!
起士面包 1个 420大卡
红豆面包 280卡
面包(黄油)100克 330卡
面包(法式牛角)100克 375卡
面包(椰圈) :100克 320卡
面包(果料)100克 278卡
面包(咸)100克 274卡
面包(麦胚)100克 246卡
面包(多维)100克 318卡
白面包(切边) 70
麦包(切边) 75
全麦包 90
白面包(连边) 120
餐包 150
肠仔包 260
鸡尾包 221
菠萝包 235
软猪仔包 160
餐肉包 220
公司治 470
腿蛋治 398
餐蛋治 554
蛋治 175
茄蛋治 190
猪排包 619
吞拿鱼治 370
热狗 343
西多士 870
椰挞 280
鸡批 300
蛋挞 280
葡挞 320
麦包：100克：120 kcal
奶黄包：100克：140 kcal
蒜茸包：100克：180 kcal
菠萝包：100克：230 kcal
叉烧包：100克：250 kcal
汉堡包：100克：260 kcal
法国面包 50g ( 6cm寛 )----147kcal
小餐包 30g ----84kcal
牛角面包 30g ----129kcal
英式松饼 65g ----149lcal
培果 85g ----257kcal
汉堡面包 90g (汉堡用)----251kcal
红豆面包 82g ----218g
奶油面包 108g ----296kcal
芝士汉堡包 116g 310
鱼柳包 142g 440
烟肉蛋汉堡包 138g 290
猪柳汉堡包 117g 370
猪柳蛋汉堡包 167g 440
火腿三文治 122g 262
芝士火腿三文治 146g 353
热狗包 120g 300
一般面包
嘟嘟面包 1个(10公克) 38.8卡
维也纳布丁餐包 1个(45公克) 778.4卡
啵啵面包 1个(50公克) 169.6卡
起司麻糬面包 1袋(60公克) 202.2卡
芝麻麻糬面包 1袋(60公克) 287.8卡早并
红豆QQ球麻糬面包 1袋(63公克) 174.4卡
新感觉伙伴－鸡蛋沙拉 1个(65公克) 147.6卡
阿波罗面包 1个(80公克) 301卡
奶淇淋面包 1个(84公克) 223.59卡
鲜草莓面包 1个(85公克) 222.5卡
红豆面包 1个(90公克) 265.8卡
香葱面包 1个(93公克) 263.1卡
牛奶咖啡面包 1个(94公克) 363.5卡
蛋黄奶油面包 1个(95公克) 379.4卡
竹山地瓜面包 1个(98公克) 284.2卡
紫芋螺纹面包 1个(89公克) 342.6卡
草莓螺纹面包 1个(99公克) 354.2卡
巧克力螺纹面包 1个(101公克) 414.6卡
起士贝果－原味 1个(104公克) 314.1卡
起士贝果－蓝莓 1个(116公克) 352卡
肉松面包 1个(105公克) 400.8卡
肉松派司－芝麻 1个(105公克陵睁腔) 401.3卡
鲜奶布丁面包 1个(109公克) 278.8卡
鲜梅布丁面包 1个(114公克) 317.3卡
法式波罗葡萄奶酥 1个(115公克) 408.6卡
草莓泡芙面包 1个(115公克) 308.7卡
拿铁咖尺衫啡面包 1个(116公克) 381.8卡
栗子奶酥 1个(120公克) 384.8卡
蓝莓优酪 1个(120公克) 384.8卡
奶油布丁面包 1个(125公克) 389.4卡
香肠夹心面包 1个(125公克) 436.9卡
新鲜牛奶面包 1个(140公克) 517.9卡
德国黑麦面包 1个(145公克) 504.5卡
巧克力波罗面包 1个(150公克) 583卡
牛奶波罗面包 1个(170公克) 655.5卡
草莓果酱面包 1个 254卡
香芋面包 1个 285.8卡
红豆麻糬面包 1个 313.7卡
花生面包 1个 387.1卡
椰香面包 1个 389.4卡
红豆核桃面包 1个 473.7卡
北海道巨蛋牛奶面包 1个 492.9卡
蔓越莓波萝面包 1个 514.9卡
土司
天然五谷杂粮土司 1片(36.25公克) 103.05卡
天然酵母土司 1片(37.25公克) 106.7卡
瑞穗超软土司 1片(61公克) 176.2卡
黑糖核桃土司 1片(63公克) 185卡
快客皇家奶油土司 1片(67公克) 217.5卡
汤种超软土司 1片(69公克) 184.9卡
奶油土司 1片 117.45卡
蓝莓厚片汤种土司 1片(115公克) 286.4卡
芝麻肉松厚片汤种土司 1片 350.6卡
草莓厚片汤种土司 1片 388.7卡
独飨双片土司系列
巧克力螺纹土司 1份(二片) 203卡
丹麦土司 1份(二片) 263.6卡
奶酪土司 1份(二片) 306.9卡
红豆奶茶蛋糕土司 1份(二片) 341.8卡
蛋糕土司 1份(二片) 345.5卡
瑞穗超软土司 1份(二片) 402.3卡
北海道十胜红豆系列
冠军红豆面包 1个 269卡
红豆牛奶蒸糕 1个 279卡
红豆牛奶土司 1片 282.2卡
红豆布丁餐包 1个 404.8卡
圣娜多堡糆包系列
多谷类蜂蜜糆包 1个 219卡
鸡蛋肉松糆包 1个 249.8卡
布丁糆包 1个(99公克) 233.1卡
红豆糆包 1个(102公克) 251.6卡
汤种面包系列
法式火腿奶酪面包 1个 229.6卡
炼乳布丁面包 1个 235.9卡
起士火腿面包 1个 249卡
红豆面包 1个 259.5卡
日式栗子面包 1个 270.4卡
芋头面包 1个 290.3卡
奶酥面包 1个 318卡
菠罗面包 1个 337.6卡
肉松菠罗面包 1个 369.8卡
北海道面包－巧克力布丁 1个(80公克) 230.3卡
北海道面包－花生奶油 1个(80公克) 270.5卡
双馅面包－鲜奶油苹果 1个(87公克) 254卡
双馅面包－鲜奶油花生 1个 338.7卡
双馅面包－鲜奶油红豆 1个(104公克) 343.8卡
双馅面包－鲜奶油布丁巧克力 1个(105公克) 279.7卡
双馅面包－鲜奶油布丁芋头 1个(107公克) 290.6卡
双馅面包－焦糖布丁 1个 295.5卡
现烤急送系列
迷你可颂 1个(14公克) 64.75卡
丹麦芋头 1个 237卡
丹麦蓝莓 1个 317卡
香鸡咖哩 1个 317.8卡
香卷阿波罗面包 1个(80公克) 302卡
竹山薯泥面包 1个(83公克) 229.1卡
墨西哥巧克力面包 1个(104公克) 347.7卡
炭烧咖啡面包 1个(106公克) 405.9卡
杂粮吐司 1片 66卡
法国吐司 1片 70卡
牛奶吐司 1片 72卡
维也纳吐司 1片 73卡
奶油吐司 1片 74卡
燕麦吐司 1片 79卡
白吐司 1片 80卡
蜂蜜吐司 1片 80卡
义大利吐司 1片 83卡
玉米吐司 1片 93卡
大蒜吐司 1片 111卡
巧克力酱三明治 1份 130卡
草莓酱三明治 1份 130卡
美式裸麦面包 1个 61卡
葡萄干面包 1个 66卡
裸麦面包 1个 76卡
奶油牛角面包 1个 120卡
无盐面包 1个 129卡
汉堡用面包 1个 136卡
热狗用面包 1个 136卡
乳酸面包 1个 139卡
杂粮面包 1个 147卡
甜甜圈 1个 156卡
硬式面包 1个 156卡
三明治面包 1个 161卡
法国面包 1个 164卡
无盐杂粮面包 1个 166卡
全麦小圆面包 1个 236卡
小圆面包 1个 240卡
牛油面包 1个 245卡
牛角面包 1个 272卡
丹麦面包 1个 335卡
奶酪面包 1个 353卡
芝麻小面包棒 1个 11卡
义大利面包棒 1个 80卡
光明纯鲜牛奶3.1 200毫升 115卡
光明特浓牛奶3.5 200毫升 128卡
光明脱脂牛奶0.5 200毫升 67卡
光明低脂牛奶2.0 200毫升 76卡
光明淳香牛奶4.0 200毫升 126卡
光明200克纯白酸奶 200克 111.2卡
光明芦荟酸奶 125克 69.6卡
光明抹茶酸奶 125克 69.6卡
光明玫瑰酸奶 125克 69.6卡
光明心的蓝莓(黄桃) 170克 94.7卡
光明牌140克原味三角包奶酪 140克/8小块 311.0卡
光明牌140克火腿味三角包奶酪 140克/8小块 321.8卡
光明300毫升苹果汁 315克 135.12卡
光明300毫升橙汁 315克 151.03卡
光明无糖低脂酸奶125克 =70千卡
一杯500 毫升的牛乳,热量在140 千卡左右
一份8盎司（225毫升）的全脂牛奶含热量150千卡，一杯8盎司的低脂牛奶含热量100千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。
法国百吉福成长奶酪（草莓味）法国百吉福 100(克(g)) 热量184.1千卡
三鹿女士高钙配方奶粉三鹿 100(克(g)) 热量382.41千卡
香草低脂低糖酸奶 100(克(g)) 热量48千卡
麦香奶 250(毫升(ml)) 热量180千卡
蜂蜜+豆奶 35(克(g)) 热量160千卡
植物の优凝态活性发酵乳(鲜美橘瓣)植物の优 100(克(g)) 热量89千卡
统一瑞穗高优质零脂肪鲜乳统一 290(毫升(ml)) 热量99千卡
维维豆奶粉 100(克(g)) 热量575千卡
统一低脂鲜乳统一 290(毫升(ml)) 热量133千卡
光明50%减脂牛奶光明 100(毫升(ml)) 热量27.7千卡
蒙牛高钙牛奶 242(毫升(ml)) 热量59.3千卡
维他奶(巧克力味)光明 250(毫升(ml)) 热量143千卡
伊利学生高锌高钙奶粉伊利 25(克(g)) 热量107千卡
奶片 100(克(g)) 热量472千卡
光明纯鲜牛奶光明 100(毫升(ml)) 热量58千卡
特浓牛奶3.5 200毫升 光明 200(毫升(ml)) 热量128千卡
酸奶酪（草莓味）雀巢 200(克(g)) 热量81千卡
光明低脂奶酪光明 167(份) 热量41千卡
雀巢中老年奶粉雀巢 100(克(g)) 热量440.9千卡
卫岗低脂无糖酸奶 100(克(g)) 热量57千卡
雀巢高铁高钙奶粉雀巢 100(克(g)) 热量417千卡
森永低脂奶粉 100(克(g)) 热量365千卡
牛乳MEGMILK 200(毫升(ml)) 热量133千卡
光明脱脂奶粉光明 100(克(g)) 热量345.56千卡
光明奶酪（全脂黑胡椒味）光明 100(克(g)) 热量1275千卡
光明脱脂鲜奶光明 100(毫升(ml)) 热量18.4千卡
雀巢脱脂牛奶雀巢 100(毫升(ml)) 热量32.27千卡
雀巢脱脂牛奶雀巢 100(毫升(ml)) 热量32.2658千卡
伊利高钙低脂奶 250(毫升(ml)) 热量120千卡
光明脱脂鲜牛奶（减脂90％）光明 100(毫升(ml)) 热量18.4千卡
豆奶鲜蘑(自制) 100(克(g)) 热量30千卡
养乐多 100(毫升(ml)) 热量77千卡
味可滋伊利 250(克(g)) 热量120千卡
多维豆浆粉维维 100(克(g)) 热量310千卡
伊利牛奶片伊利 100(克(g)) 热量480千卡
伊利牛奶片伊利 100(克(g)) 热量480千卡
子母DUTCH LADY巧克力奶子母DUTCH LADY 100(毫升(ml)) 热量57千卡
娃哈哈营养快线娃哈哈 500(克(g)) 热量167千卡
豆浆（不含糖） 240(毫升(ml)) 热量55千卡
雅士利女士豆奶粉雅士利 100(克(g)) 热量1473千卡
鲜牛奶蒙牛 250(毫升(ml)) 热量163千卡
脱脂牛奶 225(毫升(ml)) 热量85千卡
低脂牛奶 225(毫升(ml)) 热量100千卡
雀巢高钙高铁奶粉雀巢 25(克(g)) 热量106千卡
伊利女士营养奶粉伊利 1(包) 热量93.75千卡
安怡高钙低脂牛奶安怡Anlene 200(毫升(ml)) 热量86千卡
伊利高蛋白高钙脱脂奶粉伊利 25(克(g)) 热量93千卡
牛奶 100(毫升(ml)) 热量67.86千卡
田园(脱脂牛奶)原产地新西兰田园 200(毫升(ml)) 热量88千卡
伊利高蛋白高钙脱脂奶粉伊利 100(克(g)) 热量355千卡
奶片 100(克) 热量472千卡
奶皮子 100(克) 热量460千卡
炼乳(甜，罐头) 100(克) 热量332千卡
酥油 100(克) 热量860千卡
奶豆腐(脱脂) 100(克) 热量343千卡
酸奶(桔味，脱脂) 100(克) 热量48千卡
奶酪[干酪] 100(克) 热量328千卡
酸奶(果料) 100(克) 热量67千卡
白脱(食品工业)[牛油，黄油] 100(克) 热量744千卡
黄油渣 100(克) 热量599千卡
黄油 100(克) 热量888千卡
奶油(食品工业) 100(克) 热量504千卡
奶油(焦克) 100(克) 热量447千卡
酸奶(中脂) 100(克) 热量64千卡
酸奶(脱脂) 100(克) 热量57千卡
酸奶(均值) 100(克) 热量72千卡
酸奶(高蛋白) 100(克) 热量62千卡
全脂羊乳粉 100(克) 热量498千卡
奶油 100(克) 热量879千卡
中脂软酪 100(克) 热量179千卡
羊奶酪 100(克) 热量250千卡
酸酪蛋 100(克) 热量443千卡
全脂软酪 100(克) 热量313千卡
全脂速溶奶粉 100(克) 热量466千卡
全脂加糖奶粉 100(克) 热量490千卡
全脂牛奶粉 100(克) 热量478千卡
牛乳粉(多维奶粉) 100(克) 热量484千卡
人乳 100(克) 热量65千卡
曲拉 100(克) 热量356千卡
契达干酪(脱脂) 100(克) 热量261千卡
奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] 100(克) 热量426千卡
契达干酪(普通) 100(克) 热量412千卡
奶豆腐(鲜) 100(克) 热量305千卡
鲜羊乳 100(克) 热量59千卡
牛乳(西德牛) 100(克) 热量60千卡
牛乳(强化VA，VD) 100(克) 热量51千卡
牛乳(美国牛) 100(克) 热量59千卡
牛乳(均值) 100(克) 热量54千卡
乐百氏AD钙含乳饮料热量：100-250kj=59.75千卡
哇哈哈AD钙奶热量110～200千焦／100克=26.3千卡-47.8千卡
全脂羊乳粉 100(克) 热量498千卡
奶油 100(克) 热量879千卡
中脂软酪 100(克) 热量179千卡
羊奶酪 100(克) 热量250千卡
酸酪蛋 100(克) 热量443千卡
全脂软酪 100(克) 热量313千卡
全脂速溶奶粉 100(克) 热量466千卡
全脂加糖奶粉 100(克) 热量490千卡
全脂牛奶粉 100(克) 热量478千卡
牛乳粉(多维奶粉) 100(克) 热量484千卡
人乳 100(克) 热量65千卡
曲拉 100(克) 热量356千卡
契达干酪(脱脂) 100(克) 热量261千卡
奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] 100(克) 热量426千卡
契达干酪(普通) 100(克) 热量412千卡
奶豆腐(鲜) 100(克) 热量305千卡
鲜羊乳 100(克) 热量59千卡
牛乳(西德牛) 100(克) 热量60千卡
牛乳(强化VA，VD) 100(克) 热量51千卡
牛乳(美国牛) 100(克) 热量59千卡
牛乳(均值) 100(克) 热量54千卡
乐百氏AD钙含乳饮料热量：100-250kj=59.75千卡
哇哈哈AD钙奶热量110～200千焦／100克=26.3千卡-47.8千卡
芝麻奶茶(热) 345大卡/100克 马奶子葡萄 40大卡/100克
果味酸奶酪半杯100千卡鲜奶酪100克129千卡低脂果味奶酪100克35千卡
冷冻优酪乳100克151千卡全脂优酪乳240克140千卡草莓优酪乳100克70千卡
茅屋CHEESE1汤匙29千卡车打CHEESE30克122千卡忌廉CHEESE2汤匙99千卡
瑞士CHEESE28克107千卡卡夫CHEESE片1片107千卡卡夫脱脂CHEESE片1片30千卡
低脂CHEESE1片54千卡脱脂CHEESE250克95千卡酸忌廉1汤匙50千卡
低脂奶精1汤匙30千卡奶精球1个10克30千卡云尼拿奶240毫升323千卡
士多啤梨奶240毫升345千卡味全巧克力奶103克80千卡味全果汁奶131克80千卡
光泉乳香世家玉米片鲜乳240毫升197千卡统一蜜豆奶250毫升133千卡
统一木瓜牛奶250毫升157千卡统一瑞恵鲜乳290毫升120千卡养乐多咖啡调味奶250毫升135千卡
优沛蕾原为优酪乳230克180千卡优沛蕾草莓优酪乳230克180千卡
光泉雅帕茵100纯鲜羊奶180克124千卡雀巢绿茶啤梨脱脂鲜果奶酪150克123千卡
雀巢甘笋香橙脱脂鲜果奶酪150克125千卡雀巢蓝莓低脂鲜果奶酪150克137千卡
输出高纤椰果低脂鲜果奶酪150克132千卡输出芦荟荔枝低脂鲜果奶酪150克134千卡
吉百利牛奶巧克力 524大卡/100克 子母Dutch Lady巧克力奶 57大卡/100克
雅士利女士豆奶粉 1473大卡/100克 北海道巨蛋牛奶面包 493大卡/100克
法式波罗葡萄奶酥 409大卡/100克
4*80+115=435
Ⅲ 红豆抹茶奶昔的热量
的热量(以100克可食部分计)是91大卡(380千焦拆清)，单位热量较低。
每100克旅前前
的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所悔谈需摄入总热量的4%。
Ⅳ 抹茶红豆喝多了会胖
不会胖。吃红豆是美容补血瘦身的，抹茶里腔指衡的营养成分超过30杯普通绿逗笑茶抹茶(Matcha)含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。红豆功效 健脾止泻，利水消肿。性味：性平，味甘、酸。功能主治：利水消种，解毒排脓。伍做用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛。因为红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。
Ⅳ 一个六十克的抹茶红豆卷蛋糕的热量是多少
大约200大卡
0.12 因为:50克=1两60克=1.2两1斤=10两所以,60克等于0.12斤
面粉六十克大约是多少： 可用汤勺,一汤勺大约15克左右，
一个鸡蛋含多少热量： 一个鸡蛋含多少热量一个中等大小的普通鸡蛋约六七十克。煮熟后所含热量,也就是人吃了它可以消化转化成的热量。
Ⅵ 奶茶热量有多高，奶茶热量高吗，奶茶的热量
奶茶热量高。正常情况下，一杯奶茶含热量约300-500卡，所以奶茶属于高热量饮料，慢跑50分钟左右才能消耗掉一杯奶茶的热量槐告启。奶茶起源于台湾省的泡泡茶。因加铅如入黑砂糖等材料熬制而成的黑色、晶莹的圆形粉末，而得名“珍珠”。此外，还可以加入布丁、椰子等配料，制友亩成特殊的风味，深受大众喜爱，已被世界各地引进。
Ⅶ 一点点的纯抹茶热量是多少
10大卡。
1、红茶拿铁三分甜，加上燕麦，热量大约是150-200卡。一点点的拿铁系列里面加的都是纯奶，所以相比于其它的奶茶来说卡路里会少一点，热量也比较低，所以减肥的时候选择来一杯红茶拿铁是很不错的。
而且这杯饮品本身的味道是很不错的， 喝起来味道是淡淡的甜，不会没有味道也不会寡淡。
2、珍珠绿茶不加糖，加椰果，热量大约是50卡左右。这就是一杯原汁原味的绿茶，喜欢喝茶的朋友可能会喜欢这款饮品。虽然没有加糖，但是有椰果的话也会让整杯饮品略微带甜，不会有绿茶的苦涩感。重要的是这杯饮品的卡路里真的很低，减肥的朋友们可以大胆放心的喝。
3、四季如春茶不加糖，加燕麦，热量大约是50卡。这杯饮品从配料看就能看得出它很健康，毕竟燕麦的热量就很低，放在热量同样低的四季春茶里，每天喝一杯解解馋也是可以的。
4、珍珠奶茶不加糖，茶底换成阿萨姆红茶，热量大约是50卡。如果你不想喝纯茶的话，那这杯奶茶你就一定要知道了。把茶底换成阿萨姆红茶以后会让奶茶的味道更清淡一些，但是味道也不差，喝起来也非常的香。
5、波霸红茶、绿茶，少糖，热量大约是233卡。波霸系列的饮品味道都很不错，虽然不是一下子能让你惊艳的饮品，但是它是那种越喝越好喝的饮品，经得住细细品尝。
6、一点点各种配料的热量:珍珠100克的热量大约是220卡左右，椰果100克的热量大约在231卡左右，布丁100克的热量大约是100卡左右，燕麦100克大约是338卡左右。如果想要卡路里低一点的话，就不要加糖少加配料。
一点点奶茶热量相比较来说是有点高的，但是而我们又喜欢喝，那么怎么喝才不长胖呢?给大家推荐几种喝法，在长胖的路上也能帮助你一把。
1、大杯换小杯，700ML的换成350ML,少加糖或者不加糖。
2、奶茶换拿铁：奶茶和拿铁的主要区别就是奶。同样是乌龙茶底，用奶精做的叫乌龙奶茶，用鲜奶做的叫乌龙拿铁。
3、乌龙拿铁+燕麦+无糖去冰，乌龙茶含有丹宁酸可以溶解脂肪、抗衰老，燕麦也是出了名的低热量而且饱腹感强。
Ⅷ 一杯奶茶的热量相当于几个汉堡的热量
奶茶是生活中比较常见的一种饮品，它的口味比较丰富，喝起来香甜可口，味道比较好，很多人都喜欢喝奶茶。奶茶的热量是比较高的，并且不同奶茶的热量也是不一样的，大多数情况下，一杯奶茶的热量相当于一个汉堡店额热量。
一杯奶茶的热量相当于几个汉堡的热量
一杯奶茶就等于一个或半个汉堡的热量，都是高热量。
奶茶含有很多糖。市面上有很多种奶茶，也有很多种口味，包括各种水果味、抹茶味、红豆味等。种类也非常丰富，如布丁奶茶、奶盖、珍珠奶茶等。如果一杯奶茶的味道是600毫升，一杯无糖奶茶的卡路里约为287卡路里，普通糖的热量为393卡路里，牛奶或牛奶盖的热量为564卡路里。
一个汉堡包重约200克，含约400至700卡路里。汉堡包主要由各种肉类经油炸、煮沸、烘焙、烧烤等方法制成，放入面包中，再加入各种蔬菜、酱汁、黄油等材料制成。根据其生产方法和材料的不同，汉堡的热量并不统一。
喝奶茶后怎么防止变胖
肥胖是由身体消耗的总热量大于消耗的总卡路里这一事实引起的。因此，喝完奶茶后，你可以通过增加运动量和哗源控制其他食物的摄入来预防肥胖。
1、增加运动量：如果你担心喝完奶茶后会发胖，可以适当增加运动量。通过快走、慢跑、瑜伽、有氧运动、跳绳等方式，将奶茶吸收的能量消耗掉，避免能量在体内积聚，从而防止肥胖。然而，锻炼时，你需要根据自己的情况保持适当的锻炼时间和强度；
2、控制其他食物的摄入：喝完奶茶后，应注意减少其他高热量、高脂肪食物的摄入，适当增加富含膳食纤维和蛋白质的食物的摄入量，避免奶茶等食物摄入过多能量，防止肥胖。如果能量摄入不及时消耗，很容易导致肥胖。
平时，你应该尽量少喝奶茶。你可以选择含糖量低或不含糖量的饮料，以避免从源头摄入过多能量。如果你注意正确减肥、合理健身、调整饮食结构等，偶尔喝奶茶也对体重影响不大，所以不要太担心。此外，有必要尽可能避免饮用混合奶茶。这种奶茶含有太多添加剂，可能会影响体重和健康。
吃了汉堡怕胖怎么补救
1、运动
除了疾病因素外，肥胖的主要原因是人类食物的热量摄入大于日常活动的热量消耗。增加人体的运州衡动量可以消耗体内更多的卡路里。当册芦做摄入多余的热量时，肥胖不会再次引起。
2、控制饮食
如果不想锻炼的人在那里，他们可以通过控制其他食物的热量摄入，将一天消耗的总热量控制在人类日常活动范围内，这也不会导致肥胖。
Ⅸ 一口红豆奶茶的热量
香飘飘 红豆奶茶的热量仔并枯是404大卡,优乐念洞美红豆奶茶的是395卡路里,肯德基的如果是现做的可能蔽首比速溶的低一些,但不低于300卡
Ⅹ dq抹茶红豆冰淇淋的热量
dq抹茶红豆冰淇淋的槐滑脊热量348.76大铅渗让老卡。根据查询相关信息显示，dq抹茶红豆冰淇淋的热量总卡路里348.76大卡，蛋白质4.19克，胆固醇306.67毫克，脂肪总量29.13克，膳食纤维0.12克，碳水化合物总量8.67克。