1. 请问，经常运动的男子，一周吃两三次奶油蛋糕好不好
外面的奶油蛋糕还是少吃点好呢！因为那些奶油都是植脂奶油，就是植物性奶油，是由植物油转化来的。植物油转化成植物奶油需要一个氢化的过程，在这个过程中，其原本所含的不饱和脂肪酸会转化成饱和脂肪酸，这个饱和脂肪酸就是反式脂肪酸。反式脂肪酸它能够升高体内坏胆固醇的含量，促进动脉硬化；能够使Ⅱ型糖尿病更易发生；会抑制前列腺素的合成，吃多还会致癌等。
其实还有一种奶油是真正从牛奶中提炼出来的，就是动物性奶油，可是因为这个比植物性奶油要贵，而且稳定性也不够植物性奶油好，所以蛋糕店里一般都不会用这种奶油。
如果一定要吃，就在下午4点左右吃吧！据说这个时间适合吃甜食！说是有什么缓解疲劳的效果。
2. 健身后吃奶油蛋糕，对身体肌肉有影响吗
肌肉不会消失的，健身后就吃这么高热量的食物。不好。管住嘴~~~~当然看你运动强度了。强度大。吃一点也没事。不要贪多，奶油。。增加的 是体脂
3. 吃蛋糕会长胖吗健身的人能吃蛋糕吗
可以吃蛋糕，但是最好是不要经常吃，毕竟这个东西热量比较高，容易造成你身体的肥胖。
4. 刚运动完能吃生日蛋糕吗
你好，最好不要
刚运动完不能吃生日蛋糕，这样对身体健康不利，运动完之后过个十分钟左右再吃蛋糕那是最好的了，可以补充体力
5. 请问运动完吃甜食，比如说面包，蛋糕，会发胖吗
吃面包和蛋糕当然会发胖，但有一些特殊体质的人不会，有些人吸收不太好就不会发胖。一般人晚上最好不要吃甜食，尤其是晚饭后。对正在减肥的人来说，更是大忌！
6. 健身完后吃蛋糕都会增重增肌有影响吗
健身与饮食是有一定关系的，要相互配合，不能只做一方面，健身后吃什么全是可以的，只是摄取的量一定要注意，不可暴饮暴食。你说吃蛋糕也可以吃但是里面的糖与脂肪一定要引起你的注意，该物质都是含热量高到体内容易转化成脂肪对你健身不利。
7. 田径运动员可以吃蛋糕吗
田径运动员，当然可以吃蛋糕了，蛋糕没有什么忌口的运动员吃了没有问题。