1. 麵包和蛋糕哪個更健康
1、麵包好消化。
2、麵包的主要部分是澱粉,澱粉是糖類,而蛋糕裡面的雞蛋是蛋白質,糖類比蛋白質容易消化。
3、麵包好消化,它屬於麵食,可以做早餐的,蛋糕的奶油里亂七八糟的成分太多,不好消化。
4、擴充回答:如果是腸胃不好,建議吃麵包,麵包屬於麵食,可以容易消化,建議多喝粥,養胃,而且蛋糕裡面的奶油屬於發胖的東西,也不利於消化,比較甜膩,無論吃那個,都建議少食多餐。
2. 麵包和蛋糕哪個經常吃更安全更健康
這2類食物都是用烘焙的方式來製作的。從製作手段上來說,沒有特別的區別,主要從原料上來進行比較。
蛋糕的主要原料是雞蛋、麵粉、糖、油,再加上一些輔料。這個輔料就更豐富了,奶油、巧克力、各類堅果、水果乾、新鮮水果等等。蛋糕相比餅干,雞蛋的量大大增加了,麵粉相對會少一點,而糖和油的比例基本上差不多。硬要比較的話,因為雞蛋的緣故,蛋糕可能比餅干稍微健康一點點,但也不屬於特別健康的,也是高熱量、低營養素的。外面買的蛋糕一般會加蛋糕油,也是一種添加劑,添加不過量的話問題不大,但同樣道理,誰也無法保證是否添加過量。
麵包的主要原料是麵粉、酵母,其次是糖、油,再加上其他輔料,而主要原料是麵粉和酵母。酵母在發酵麵粉的時候會產生B族維生素。
通過以上比較可以看到,麵包是比較健康的食物,既能吃飽、又能很好補充到B族維生素,糖和油的量也遠遠少於麵包。當然了,以上的比較都是相對而言,因為看他們的營養素夠不夠豐富,還得看他們輔料的添加。蛋糕如果點綴上蔬菜水果,也比單純的蛋糕更好。總體來說,麵包好於蛋糕;自製的好於外面買的;不甜的好於甜的;粗糙的好於精細的;有輔料的(指的是一些實物,如堅果、水果等)好於沒有輔料的。
3. 蛋糕和麵包哪個營養更高
麵包是由麵粉、糖發酵製成的。蛋糕是麵粉、雞蛋和糖製成的。呵呵~樓主你說哪個營養高呢··?
不過蛋糕的含糖量比麵包多得多了,不宜多吃。
還有就是蛋糕的口感雖然很好但是這類的東西營養還是很不均衡所以建議配合其他食物一起食用、並且一次最好不要吃多····
4. 蛋糕和麵包比,哪個營養價值高啊.
蛋糕的營養價值更高。我的一位親戚是開麵包房的,他告訴我在做蛋糕的時候必須加的就是雞蛋,雞蛋少了那蛋糕就做不出來,也就是說蛋糕之所以能做出來是因為有雞蛋,且要達到一定的比例,所以蛋糕的主要成分是蛋白質。相反麵包的主要成分是澱粉,澱粉是多糖,水解後變成葡萄糖。葡萄糖,蛋白質以及脂肪是三大營養物質。蛋白質可轉化成葡萄糖和脂肪,但是葡萄糖和脂肪卻不能轉化成蛋白質。蛋白石是構成細胞和生物體的重要物質,具有催化作用(參加生物體各種代謝的酶),運輸作用(血紅蛋白),調節作用(如胰島素和抗生素),免疫作用(如動物和人體內的抗體)
所以蛋糕的營養價值比麵包高,但是蛋糕的熱量遠高於麵包,建議正在減肥的人最好必要吃
5. 麵包和蛋糕哪個好吃點
這要根據個人口味來判定,沒法說哪個好吃,哪個不好吃。有的人就愛吃麵包,有的人就愛吃蛋糕。
麵包和蛋糕的區別在於:區別一:麵包用高筋麵粉
蛋糕用低筋麵粉區別二:麵包用水是麵粉的45%-60%
蛋糕基本上用的是蛋液
麵包是以麵粉、酵母、水、鹽為基本原料,經面團調制、發酵、成型、餳發、烘烤等工藝而製成的膨脹、松軟的製品。
主要區別是蛋糕裡面加了雞蛋起到蓬鬆的作用,不加酵母。
6. 吃麵包好還是吃蛋糕好
本質上說。蛋糕麵包。都沒有饅頭或包子好。既然你的問題是麵包和蛋糕之間選的話呢。
以我一個點心師傅的角度來說會更專業也更有說服力。
麵包的配方里比如法式的就最健康,含糖量低,粗纖維高。不加過多的裝飾。但是口感很多人不喜歡,因為偏硬,當然裝飾的材料里大部分有防腐劑凝固劑和增稠劑這類的東西。丹麥的麵包就是起酥的麵包吧也可以但是油脂含量過高。口感比較好。甜麵包呢裝飾多品種也多但是含糖鹽,和各種這劑那劑的也相對的多些不過口感和味道是最好的。那麼我建議麵包最好是土司類。和硬皮麵包類
在說說蛋糕,從沒有裝飾過的蛋糕來說個人覺得沒什麼不好的。因為蛋糕主要分戚風海綿,和重油等幾大類。多見的是戚風和重油。戚風主要是麵粉,糖,色拉油,蛋,和一些添加劑構成。添加劑的含量可以說少之又少的。對身體不構成影響。那麼最關心的糖和蛋,含量比較高。麵粉主要含的是澱粉。和蛋白質,灰分,等一些微量元素。那麼這么看來蛋糕含的糖就比較多了。如果是裝飾過的穆斯類蛋糕或奶油蛋糕那就增加了脂肪的含量。裡面尤其以奶油蛋糕最要命。奶油蛋糕國內大多店裡用的是植物淡奶油。里邊還有氫化棕櫚油。這個吃了對小孩和老人都不好。。
總結起來麵包經過發酵含有自然的香氣和口感。營養均衡吃後血糖不會驟然提高很多而且相對耐餓。蛋糕含糖,脂肪相對較高。吃後容易使血糖驟然提高很多。
所以麵包相對較好。不論是早上中午或是晚上食用零食或主食都是相對比較好的選擇
7. 吃麵包好還是吃蛋糕好
吃麵包好還是吃蛋糕好?
吃了蛋糕還是可以吃麵包的,兩種食物並不存在相剋。我就經常麵包蛋糕一起吃,並不會什麼,要是再配一杯牛奶,營養價值高更高了。
吃麵包好還是蛋糕好
我覺得蛋糕和麵包都差不多相對來說,紅薯更好紅薯第一
紅薯含有多種不易被消化酶破壞的纖維素和果膠,能有效 *** 消化液分泌及腸胃蠕動,使大便暢通。紅薯含有豐富的糖類、維生素等營養成分,尤其是賴氨酸、β—胡蘿卜素、維生素E的含量較多。此外,紅薯是一種鹼性食品,含有較多的鈣、鎂、鉀等礦物質,鈣和鎂可預防骨質疏鬆症;鉀能有效防止高血壓。紅薯能與蛋等酸性食品中和,從而調節人體的酸鹼平衡。試驗資料顯示,紅薯內含豐富的抗氧化物質,能有效消除人體內的自由基,抑制癌細胞。
有人擔心吃紅薯會發胖。實際上,紅薯不僅不會使人發胖,而且還是一種理想的減肥食品。首先,紅薯的熱量較低;其次,紅薯飽腹感強(也就是常說的脹肚子),一般不容易吃多,所以常吃紅薯不但不會肥胖,反而可以保持適中的體形。需提醒的是紅薯不宜和柿子同吃,以免引起結石。
紅薯真是個好東西。
早餐吃麵包好還是蛋糕好?
吃麵包會好一些,因為蛋糕會有奶油,早上最好別吃奶油,麵包也行,但是不要常吃,因為像發酵類的食品,吃多了對身體不好
運動過後吃蛋糕好還是麵包好?
當然是麵包,麵包有營養,蛋糕有脂肪
一歲半的寶寶吃麵包好還是蛋糕好
你好,很高興回答你的問題,蛋糕好,更容易消化,營養價值高。
麵包好吃還是蛋糕好吃
水果蛋糕好吃了
蛋糕好吃還是麵包好吃?
這要根據個人口味來判定,沒法說哪個好吃,哪個不好吃。有的人就愛吃麵包,有的人就愛吃蛋糕。
麵包和蛋糕的區別在於:
區別一:
麵包用高筋麵粉
蛋糕用低筋麵粉
區別二:
麵包用水是麵粉的45%-60%
蛋糕基本上用的是蛋液
麵包是以麵粉、酵母、水、鹽為基本原料,經面團調制、發酵、成型、餳發、烘烤等工藝而製成的膨脹、松軟的製品。
主要區別是蛋糕裡面加了雞蛋起到蓬鬆的作用,不加酵母。
最好吃的蛋糕,大的生日蛋糕是----經典的黑森林~~~小的是最最原始的草莓慕斯,藍莓慕斯還有栗子蓉蛋糕(可惜現在都沒有再賣了),現在的話,那個百香果慕斯還有草莓聖代還不錯~~~~~吐司我很喜歡---香蒜吐司(雖然是小小的一塊)但還不錯~~~航海日記也不錯~~~~餅乾的話,羅馬盾牌和金手指當然是最經典的啦~~~早餐當中--那個水果三明治和三明治總匯做的都不錯,不過後者的分量太足了,早餐吃會很飽的說~。。。。。。其實還有蠻多,一時能記起來的就這些
早點吃麵包好還是吃水果好
麵包主要是澱粉,轉化為糖類,牛奶主要是蛋白質,而水果主要是補充維生素之類,從膳食均衡角度考慮,應該都吃。而且,早餐最重要!
吃麵包怕胖,其實,主要還是要運動。供你參考,祝你好運!
早上吃包子好還是吃麵包好哦
本人早上天天都吃包子 吃麵包容易餓 還沒到中午時間就餓的不要不要了
8. 蛋糕和麵包更喜歡吃哪個
我口味偏甜,更喜歡蛋糕。蛋糕的藝術感和口感以及口味更讓我喜歡。
9. 到底是麵包好吃還是蛋糕好吃
這樣看你喜歡吃什麼了,你覺得蛋糕好吃,那就是蛋糕好吃。你覺得麵包好吃,那就是麵包好吃。一個人一個口味,要看你喜歡吃那一種了。
10. 麵包好吃還是蛋糕好吃
莪覺得蛋糕比較好吃,一般女生都會選擇蛋糕吧!但是蛋糕含有大量糖分,多吃會長胖,所以很少人吃,當然,長不胖的就例外。
蛋糕松軟,口感好,又是甜食,吃起來會讓人有種甜蜜的感覺。
麵包糖分少,營養價值比蛋糕高。
這兩種是各有千秋,不過蛋糕也有不好吃的時候,這都要看師傅手藝了,做的好就好吃,做的不好,就不好吃了。
莪覺得不必拘泥於這兩個哪個好吃,主要是看自己想要吃哪個或者為了什麼吃,聽別人的意見都不是意見,自己的感覺才最忠實於你自己。