‘壹’ 鸡蛋羹配什么主食好吃
鸡蛋羹配馒头、小米饭、包子都很不错。
但是鸡蛋不易下面几种搭配，要注意哦
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖，会形成不易被人体吸收的物质，对健康会产生不良作用。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子，轻则食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆，豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉，兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
5、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药，鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药，特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。
‘贰’ 鸡蛋不能跟哪些食物搭配同吃
鸡蛋，对人体很重要，几乎每个人每天都会吃鸡蛋，鸡蛋不能多吃的，多吃了以后身体代谢不了，而且也不利于吸收。现在已经不是那个为了温饱问题而烦恼的时代了，不是不让多吃，而是有些食物吃多了自然没有好处。并不是所有的食物吃的多就好。鸡蛋的营养价值很高，而且吃法也很多，但是大家是否知道，鸡蛋不能和什么一起吃呢，很多人受不能和糖精一起吃，这样会中毒，那么除了这些还有没有其他的呢?我们一起来了解下吧。
从上面可以看出，吃鸡蛋原来还有那么多的学问，如果吃的不对或者是搭配的不对的话很可能造成肠胃的伤害，严重的还会出现中毒的情况出现。所以为了我们的健康，一定不要和白糖，豆浆，兔肉一起吃哦。以免吃鸡蛋是好事，吃的不对反而使坏事了。不要让这样的问题出现。
‘叁’ 鸡蛋不能同哪些食物一起搭配着吃
鸡蛋不能和以下食物一起搭配着吃
1、红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒。
2、鸡蛋与味精相克：破坏鸡蛋的天然鲜味
3、鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。
4、鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。
5、鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。
6、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。
7、鸡蛋与兔肉相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
8、鸡蛋与鹅肉相克：同食伤元气。
‘肆’ 鸡蛋和哪些食物不能同食
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1~2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉
鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说："鸡蛋同兔肉食成泄痢。"那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。
6、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
‘伍’ 鸡蛋不能和哪些食物同时吃
会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，从而降低人体对蛋白质的吸收率，使蛋白质的分解受到阻碍，其中半乳糖就是其营养所在。其实。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应。
鸡蛋与豆浆
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物。这种物质不易被人体吸收。
鸡蛋与白糖
同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，它能抑制人体蛋白酶的活性。鸡蛋含有很多蛋白质，所以不宜同食，使营养价值下降，分解为氨基酸，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，鸡蛋和白糖同煮，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，对健康会产生不良作用，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)，半乳糖就会被氧化供能
‘陆’ 生活中哪些食物不能和鸡蛋一起吃
01
有的人早上起来有用开水冲生鸡蛋的习惯，这样的吃法是不健康的，因为这样吃鸡蛋，鸡蛋里所含有的细菌没有被杀死，会有损我们的身体健康。所以鸡蛋如果单纯吃的话，要煮熟、当然也可以蒸着或者炒着吃。用豆浆冲生鸡蛋，或者红糖冲生鸡蛋都不利于身体健康。
02
鸡蛋不能和消炎药一起吃。如果您感冒发烧，嗓子发炎，会吃一些消炎药，那么这个时候您最好不要吃鸡蛋，吃完鸡蛋又吃消炎药对身体不好。
03
不能吃完鸡蛋就吃柿子，容易形成结石，或者产生一些肠道疾病，还要注意也不能吃完鸡蛋就吃薯仔。需要您注意的是炒鸡蛋的时候最好不要放味精，因为味精对鸡蛋的鲜美有破坏的作用，放点盐就可以了。
‘柒’ 鸡蛋不能和什么食物一起吃/同吃
鸡蛋不能跟哪些食物一起吃呢?
禁忌一：鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
禁忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
‘捌’ 很多食物不适合与鸡蛋一起吃，具体有哪些食物呢
鸡蛋的营养物质是非常高的，而平时有很多的食物也都是不能够跟鸡蛋混在一起吃。在以前，人们只有在过节的时候，会选择去吃鸡蛋，可是如今由于我们的生活越来越好了，即使是平常也可以多吃一些鸡蛋的。而鸡蛋的吃法也是有非常多的，煎蛋，水煮蛋以及把鸡蛋做成汤都是可以的，但是鸡蛋和很多食物都是不能在一起吃。
因为鸡肉跟鸡蛋当中都含有非常丰富的蛋白质，如果说这两者混在一起吃的话，也就会让蛋白质摄入过高，会引起不适。平时在吃鸡蛋的时候也是有很多的注意事项，因此大家也是要了解清楚。
‘玖’ 什么食物不能跟鸡蛋一起吃
根据你的描述，薯仔是不可以跟鸡蛋一起吃的，薯仔和鸡蛋在一起吃只会引起腹痛腹泻等腹部不适症状。建议薯仔和鸡蛋不要在一起吃，吃一顿或者两顿没什么大问题，但如果次数多了会引起食物中毒的危害。