⑴ 做面包、蛋糕可以配哪些干果
用料1 (面团)
高粉225克
鸡蛋45克
牛奶125克
黄油30克
糖10克
盐2克
酵母4.5克
用料2 (夹心馅料)
黄油25克
柚子蜜2汤匙
核桃适量
红枣3个
提子干少许
用料3
蛋液饰面A
蜂蜜水(蜂蜜:水=3:1),饰面B
做法
1
把面团材料作面团的材料(黄油除外)按照普通揉面方法揉成团,加入黄油揉至能拉出薄膜的扩展阶段,盖上保鲜膜发酵,发酵到大小变为2.5倍左右(28度的温度下需要1个小时左右)
2
用手指蘸面粉在面团上捅一个窟窿,窟窿不塌陷也不回缩,就发酵好了
3
用手压出空气,然后放在室温下进行15分钟的中间发酵
4
中间发酵期间,准备好B夹心馅料,核桃提前入烤箱130度烤15分钟,取出切碎,大甜枣3粒切碎,提子干适量
5
醒发好的面团,放在案板上擀开成为长方形薄片,将35克软化的黄油均匀涂抹在面团表面
6
然后涂柚子酱
7
最后撒入切碎的核桃果粒
8
从较长的一边卷起来
9
切成9段
10
排入烤盘中,发酵至2倍大
11
刷一层蛋液
12
烤箱预热175度,25-30分钟,表面上色,最后几分钟要观察,以免颜色过深
13
取出趁热刷上一层蜂蜜水即可
⑵ 酸奶蛋糕可不可以加坚果
酸奶蛋可以加坚果,因为坚果很好吃呀,又有营养呢。
⑶ 早餐蛋糕可以搭配哪些食物
1、包含淀粉类主食 富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖,而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此,馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率,而且对胃有保护作用。
2、蛋、奶、豆类任选其二 食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例,关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此,早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种,它们不仅能提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。
3、适量吃点“油” 胆汁能促进脂肪的消化和吸收,而胆囊需要小肠内有高脂肪或高蛋白食物时,才会分泌胆汁。因此,若早餐缺乏脂肪和蛋白质,胆囊就无法排出胆汁,久而久之,可能会诱发胆囊炎。 因此,早餐应该吃点“油”,比如切几片肉佐餐,或者在菜中拌勺橄榄油,都是帮助胆汁排出的好方法。最方便的方法就是吃个鸡蛋。 4、要有水果蔬菜 早餐吃点果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物,可保持身体健康、维持肠道正常功能。因此,好的早餐中,水果蔬菜至少要有一样。 5、吃少量坚果 坚果中富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质,还有极其丰富的维生素E,能够降低慢性病的危险。此外,坚果中的不饱和脂肪酸有利于心脏健康。因此,每天早晨一小把坚果,能让早餐的营养升级。当然,坚果还是高脂肪食品,不能吃过量。 (3)做蛋糕加哪些坚果好吃扩展阅读 避开五种早餐误区 NO、1:清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。但事实上,早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。 保健专家指出,人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才真正进入休息状态,如果早餐吃得过早,就会影响胃肠道的休息,长此以往将有损胃肠功能。 健康TIPS:起床后宜先喝水,补充睡眠时消耗的水分,活动20至30分钟后,再吃早餐比较合适。 NO、2:早餐吃得过于营养 很多人因为意识到早餐的重要性,因
⑷ 请教藜麦糙米坚果蛋糕的推荐做法
藜麦糙米坚果蛋糕
食用藜麦的好处
藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。
⑸ 坚果迷迭香蛋糕的好吃做法
坚果戚风蛋糕的做法
中等大小鸡蛋5个左右,白黄分离,分别置于无水无油的盆中。蛋白放入冰箱冷藏待用。
准备蛋黄面糊:
方法一:蛋黄加糖A、盐打匀,加入玉米油搅匀,加入牛奶搅匀。三者混合筛入低粉快速来回划一字轻搅,至均匀润泽。
方法二:玉米油加细砂糖搅匀,加牛奶搅匀,加入低粉轻快地搅匀,再加入鸡蛋搅匀。上下火150℃预热烤箱。
打发蛋白:蛋白加几滴柠檬汁或白醋,分三次加入细砂糖B,打发至中性偏干性发泡(提起打蛋器形成直立小尖角,蛋白色泽如珍珠,插入一支筷子不会倒)。现在混合蛋黄糊和蛋白:
取三分之一蛋白放入蛋黄糊中,用翻拌和切拌快速拌匀,将之倒入余下的蛋白中,同样手法混合均匀。把混合好的蛋糕糊从20厘米左右高度倒入八寸模具中,倒了一半放入均匀一包果仁,倒所有蛋糕糊,再撒上一包果仁。轻震模具,消除蛋糕糊中的大气泡。注意模具不要做任何防粘措施。
⑹ 做蛋糕都需要什么食材
用料
低筋面粉 120克
牛奶 60克
玉米油 58克
鸡蛋(60克一个) 6个
糖 90克
白醋(或柠檬汁) 几滴
杯子蛋糕(戚风蛋糕版)的做法
准备以上材料
蛋黄里加入25克糖,58克玉米油,60克牛奶,搅拌均匀
⑺ 请问焦糖核桃蛋糕的美味做法
用料
无盐黄油 150g
细砂糖 110g
鸡蛋 3个
核桃 75g
低筋面粉 150g
泡打粉 1又1/2小勺
【焦糖液】
水 30g
细砂糖 60g
热水 15g
焦糖核桃磅蛋糕的做法
准备:核桃平铺于烤盘,以100°烘烤10分钟后取出放凉备用;无盐黄油切小块室温软化(微波炉中小火转半分钟);鸡蛋恢复室温并打散;粉类混合过筛。
制作焦糖夜:将砂糖、水倒入奶锅中以中火煮至焦糖色,关火加入热水即可。
将2/3的焦糖液倒入装核桃的小碗,翻拌一下让核桃沾上焦糖液。
无盐黄油放入搅拌盆,电动打蛋器以低速档将奶油打发2分钟。黄油打发后呈米白色光滑的乳霜状态。
小贴士
【适用模具】22*9*6的贝印中型磅蛋糕模,用小号18cm的将所有材料除以1.5即可。
【保存方法】冷却后用保鲜膜包好放入密封盒可保存3-5天,这款蛋糕含有坚果,请尽快食用,避免核桃变软。
【适合配茶】锅煮奶茶,拼配下午茶以及具有麦芽香的阿萨姆也非常适合。
⑻ 橙花巧克力与芝麻坚果千层蛋糕的做法
材料
开心果或综合坚果 1/2杯,切小丁,杏桃干 1/2杯,切小丁,无盐奶油 4大匙,室温软化,糖粉 3/8杯,香草精 1/4小匙,无糖白芝麻酱 2大匙,土耳其芝麻糖 适量,拨成小块,中筋面粉 1杯,砂糖 1/8杯,无糖可可粉 1/8杯,盐巴 1小撮,蛋液 2个,牛奶 3/4杯,温开水 1/3杯,橙花水 1/4小匙,融化无盐奶油 2大匙
做法
1、制作可丽饼面糊,在搅拌盆中混合面粉、砂糖、可可粉和盐巴,在粉料中央挖个洞,倒入蛋液后搅拌均匀,加入一半份量的牛奶,混合至变成黏稠的面糊,加入剩余的牛奶、温开水和橙花水,搅拌至面糊滑顺无粉粒,最后再加入融化奶油混合后再搅拌盆上盖上一张保鲜膜,放进冰箱冷藏一小时。
2、制作内馅,在碗中混合无盐奶油、香草精和白芝麻酱至滑顺,加入糖粉混合成泥状后再加入坚果和果干,放置室温下备用。
3、从冰箱中取出可丽饼面糊,以汤匙稍微搅拌。准备7吋大小的不沾平底锅,以小火热锅,将平底锅离火,一边加入1/8杯的面糊,同时摇晃平底锅使面糊均匀铺满锅底,将平底锅放回炉火上,以小火加热约1分半钟,小心翻面后再加热1分钟,关火,将可丽饼倒在盘子上,重复动作直到所有的面糊用完。将可丽饼在室温下放凉。
4、将土耳其芝麻糖加入步骤2的内馅中,稍微混合。在盘子上放上一片可丽饼,铺上薄薄一层内馅,再盖上一片可丽饼,重复动作至完成。将千层蛋糕密封放入冰箱中20分钟直到内馅固定,食用前在蛋糕表面撒上一层可可粉即可。