高血脂能吃哪些蛋糕

❶ 高血脂 能吃淡奶油的蛋糕吗

淡奶油（动物奶油）的脂肪含量一般在35%，相对于植物奶油更健康，因为没有加糖，所以称之为淡奶油。但是如果是在做蛋糕就不用，也会在里面加糖(除非是自己做的可以根据自己的喜好加或不加)。而在人体内糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的联系，临床研究发现，约40%的糖尿病患者可继发引起高脂血症。由此可见，糖对高血脂也是有影响的。蛋糕，主要是由鸡蛋、白糖、小麦粉、牛奶等做成的，其中的胆固醇和脂肪含量之高可见一般。所以，有奶油的蛋糕对高血脂人群是极大不利的，为了健康，建议您少吃甚至不吃。
额外补贴：高血脂者应该多吃鱼类、水果蔬菜、蒜头洋葱、海参；忌枕头过高、睡前吃的过饱、酗酒、抽烟、大量服用安眠药等。
愿您健康长寿，谢谢。

❷ 三高人群适合吃什么样的蛋糕好点

三高应该适合吃那些无糖的蛋糕。或者是比较闲的蛋糕。三高主要指高血糖、高血脂、高尿酸
“三高”人群饮食总原则：

○主食要定量，不可多吃也不可少吃；

○蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等；

○少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看不见”的脂肪，如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；

○保证蔬菜充足新鲜，加工烹调时注意尽量减少对营养素的破坏，如先洗再切、大火快炒以及凉拌等方式；

○水果要适量，多吃同样会增加能量，最好在两餐之间食用水果；

○要限制酒水饮料的摄入，偶尔喝，不可超过50克；

○节假日期间看电视的机会很多，不要“忘我”地抱着零食吃，否则前面的正餐做得再标准也会影响“三高”指标，多到户外散步运动可减轻身体负担。

“三高”人群在遵循上述原则的同时，不同高指标者还有不同注意要点。

高血糖人群饮食要点：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；3）少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；4）每天的烹调油不能超过25克；5）多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；7）吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米；8）血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。

高血脂人群饮食要点：1）每天脂肪的摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间，喝脱脂牛奶为宜；2）每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等；3）适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。

高尿酸人群饮食要点：1）多选用鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源，因为这两种食物中嘌呤含量最低，瘦肉类、鱼类、禽类要限制，每天不超过100克；2）不用或慎用嘌呤高的食物，如粗杂粮、海产品、豆类及其制品等；3）蔬菜以浅色为主，如冬瓜、大白菜、圆白菜、萝卜等；4）可适量食用菌藻类食物；4）坚决禁用各种酒类。

❸ 三高的人能吃什么样的蛋糕，提拉米苏冰激凌蛋糕

三高是高血脂、高血压、高血糖，所以要吃用木糖醇代替糖做甜点。

❹ 高血脂能吃生日蛋糕吗饮食上应注意什么

当然能吃生日蛋糕了，一年就过一次生日，是可以吃的。饮食上要注意含高脂肪、高热量的食物。要多吃纤维食物，粗粮。

❺ 高血脂的人能吃生日蛋糕么

最好是别吃、奶油蛋糕
生日蛋糕有好多奶油很多人都喜欢，甜甜的，吃上一块，感觉整个人的心情都没美丽了。
但是，血脂高的人，一定要远离，切莫嘴馋。
蛋糕，大都是植物奶油，这些植物奶油，是一种人造奶油，即“反式脂肪酸”。
经常吃，不仅会增加血液黏稠度，促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，危害健康。

❻ 血脂高的人可以吃甜食吗

不可以吃。含糖多的食物特别容易诱发高血脂，特别是对于肥胖的人来说，本身血脂就比较高，再吃高糖食物，更容易加重高血脂。日常生活中含糖多的食物包括红糖、白糖、蛋糕、蜂蜜等等，肥胖的人和高血脂患者应该少吃或者不吃。

其它高血脂的禁忌食物：

1、高胆固醇食物不要吃

比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼，都含有很高的胆固醇，其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。

高血脂的人本身胆固醇就比较高，如果再从饮食中获取过多胆固醇，那么会对血管造成更大的破坏，从而诱发心脑血管方面的疾病。因此，高血脂患者一定不要吃高胆固醇食物。

2、高脂肪食物不要吃

日常的高脂肪食物包括各种肥肉，肥猪肉、肥牛、肥羊、肥鹅等等，这些食物中含有很多脂肪，容易诱发高血脂，如果本身已经患有高血脂，再频繁进食高脂肪食物，那么高血脂的程度将会更严重，还会引起其他的相关的并发症。

3、不要喝酒。

不管是白酒，还是啤酒，以及不同种类的水果酒类，因为在酒精的作用下会直接激活脂肪组织当中的脂肪酶，那么就会促使脂肪酸直接释放到血液当中，如果时间长了，对于血管的破坏会更严重。

所以有高血脂的患者，对于各种酒类尽量的不要喝，以免对自己血管构成的破坏更严重。

总之，酒类、高脂肪食物、高糖食物、高胆固醇食物是诱发高血脂的四大元兇，要想身体健康血液没有杂质，清淡饮食是必须的。另外，辅以适当的运动也会对高血脂起到一定的抑制作用。

(6)高血脂能吃哪些蛋糕扩展阅读：

高血脂益吃食物：

1、番薯：预防动脉粥样硬化专家称，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。中医提醒的是，过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。

2、山楂：促进胆固醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多久食，最好在饭后食用。

3、茄子：提高微血管弹性茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。

4、绿豆：防治冠心病绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者，每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

❼ 高血脂的人能吃生日蛋糕么

最好不要吃，蛋糕奶油中含有大量的脂，会进一步的使体内的负担加重

❽ 父亲患有高血脂，能吃鲜奶蛋糕吗

如果家状动脉的血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，所以它具有调节血脂的作用，还有降压和预防血栓形成的作用。高血脂的人群一般会肥胖，所以我们还需要增强体育锻炼，适当的体育运动，可以增强我们的心肺功能，还可以改善我们的胰岛素抵抗和葡萄耐糖量，还可以降低血浆三酰甘油和胆固醇水平。血脂高的人们要注意戒烟，吸烟会造成血浆胆固醇水平的升高及高密度酯蛋白的降低。血脂高的患者应该严格遵循医生的嘱托，不要自己盲目治疗，危害自己的身体健康。