Ⅰ 吃辣椒到底是可以减肥的还是会发胖
吃了辣椒，会使人体的代谢一时加快而已。然而吃辣还能刺激食欲，令人胃口大开，使人吃得更多。所以，如果不控制饮食量，所谓靠吃辣椒来减肥，必然是无效的。所以单纯靠吃辣来控制减肥，一定要注意配合清淡饮食，辛辣刺激性的食物会刺激食欲，引起食欲亢进，增加进食量，所以在平时一定要控制好饮食。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
Ⅱ 用微波炉可以做什么样简单的小吃
葱油鸡腿
【用料】：
鸡腿1个、酱油、盐、食用油、香油、姜丝、葱丝。
【做法】：
1、鸡腿用盐和酱油腌制10分钟；
2、鸡身涂一层香油，放入瓷碗内封上保鲜膜；
3、入微波炉高火3分钟，然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块；
4、食用油先放入微波炉高火3分钟，拿出后放入葱丝姜丝和少量鸡汤或者清水；
5、把混合的葱油再放入美的微波炉高火3分钟，然后淋在做好的鸡腿上面。
两分钟巧克力蛋糕
【用料】：
面粉三茶匙、无糖可可粉三茶匙、糖两荼匙、食用油三茶匙、巧克力碎15g、奥利奥饼干一块、牛奶三茶匙、鸡蛋一个、巧克力炼乳少许、草莓酱少许。
【做法】：
1、准备一只瓷杯子，先放面粉，放入可可粉，放入糖和油，放入牛奶，搅拌匀；
2、放入鸡蛋，耐心搅拌匀；
3、将巧克力和奥利奥敲碎，将奥利奥和巧克力碎放入杯中搅拌一下！放微波炉高火两分钟；
4、取出扣在盘子上，切成三片，用小杯子整下形；
5、在每一片蛋糕上涂上草莓酱！（可以不涂直接吃）将蛋糕叠加起来,淋上巧克力炼乳，装饰下就可以吃了。
鱼香排骨蒸南瓜
【用料】：
猪肋排300克、南瓜500克、鱼香酱2汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、生粉1茶匙、料酒1汤匙、姜少许、蒜少许、葱白少许、辣椒适量。
【做法】：
1、排骨斩段，用清水反复洗净，沥水；在排骨中，加鱼香酱、生抽、蚝油、料酒；
2、把拍碎、切匀的姜、蒜、葱白也放进去。加1茶匙生粉。拌匀，使每块排骨均匀沾上腌料；
3、腌30分钟，或盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制一晚；
4、南瓜去皮、切成段，铺在盘中；
5、把腌好的排骨放在南瓜上，腌料也一并拨进去，剪一个小青椒（不喜欢辣的省略）；
6、盖上耐高温保鲜膜，用牙签或叉子扎一些小孔排气；
7、设置高温10分钟，取出看看排骨这个程度够不够，不够再加热2~3分钟。
Ⅲ 营养翻倍孩子也喜欢，再不用出去买的食物有哪些
【芒果冰奶昔】
食物：青芒1个，草莓苗2颗，牛乳200mL。作法：1、食物。青芒挑选大芒果，非常容易取果实，也更加甜。2、青芒取果实，放进冰箱冻成冰块。3、冻青芒放进巧本榨汁杯里，再倒入牛乳至较大标尺，我大概添加了200mL。4、双击鼠标启动时，倒立起来水杯。30秒左右一杯冰减肥奶昔就完成了。5、开启榨汁杯，确实非常细腻，打冰这般轻轻松松。6、杯里添加一点草莓苗粒，把冰减肥奶昔倒进水杯就可以做喝过，假如出门，直接就带上水杯就可以，这一榨汁杯是多层的，能够隔冷，做凉饮带上外出，别太悠闲哦。
Ⅳ 哪几道美食非常家常，营养又健康，家人吃的开心，我也觉得幸福呢
烧椒长茄子
原材料：长茄子一根，青、小辣椒各2个，青红辣椒米、大蒜、蕃薯粉各极少数，白砂糖、鸡精、米醋、美味汁、芝麻油各适当作法：1、长茄子清洗，切发展条备用。2、青、小辣椒清洗晾晒，烧开炒菜锅，锅中不加点油，立即放进朝天椒文火小火煎表皮均匀的发生小黑点及变松，盛出来备用。3、不断放进茄子条，中火堆长茄子煎软、煎香，倒出来与朝天椒一起放凉。4、把辣椒和长茄子表皮烧黑的有一些剥掉，除掉辣椒籽，随后都掰成条，再参加鸡精、白砂糖、米醋、美味汁、芝麻油、青红辣椒米、进行爆香完的大蒜和蕃薯粉翻拌就可以摆盘。
Ⅳ 青椒薯仔丝的制作方法
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。
吃惯了大鱼大肉，不妨来一点清淡的素菜刷刷油，今天就给大家分享一道非常常见的素菜，青椒薯仔丝。看着很简单很家常，但是想要做出菜品菜色俱佳的小菜却是不容易的，下面就一起来看看怎么制作的吧。
第六步：淋入少许香油，翻拌均匀，出锅装盘
制作关键点：
1、薯仔的品种有很多，大家最好选择脆口的薯仔，不要选择起沙的薯仔
2、薯仔切好丝，最好清洗掉表面的薯仔淀粉，也是为了使薯仔更加脆爽
3、薯仔焯水时间不要太长，焯好水之后过一下凉水，能够保证薯仔爽脆的口感
今天的青椒薯仔丝就做好了，青椒和薯仔都非常的脆爽，清淡爽口，是一道很受欢迎的家常菜。所需成本也不高，一个薯仔一个青椒大概2块钱，喜欢的朋友可以尝试一下。
Ⅵ 俄罗斯特色美食有哪些
1、鲑鱼鱼子酱
鲑鱼卵是俄罗斯传统美食，相信任何游客都想品尝一次。从鱼肚中取出鱼卵后，将其小心保存，然后加盐腌，并根据其类型或脂肪进行仔细分类。黑色鱼子酱比红色鱼子酱要贵很多，通常它们被用来招待尊贵的客人。
Ⅶ 愚人节有哪些有趣的小玩笑
日历终于翻到了4月1日，我早已迫不急待了，因为今天是愚人节，我终于可已把我精心设计的“礼物”送给别人了。我第一个来到了班里，把我的计划给几个来的早的同学说了一下，心动不如行动，说完，就立刻干了起来。
一翻折腾后，就准备着把第一份“礼物”送出去。外面的“情报员”突然向屋里喊了起来：“洪翠霞来了！”只见洪翠霞刚一进门，就被放在门上的扫把给“补咚”，砸了一下，我们就捧腹大笑了起来。第一个“礼物”终于顺利的送了出去。
接着，后面的“礼物”也顺利的送给了每一个人。同学们差不多来齐了，我们像一个个小猎人，在寻找“猎物”。终于，我们发现了“猎物”，一位从五二班地区走向我们这边的人——张老师，我们就立刻把猎枪瞄准了她。
张老师马上要进来了，我们个个都很激动，大气儿都不敢出，生怕这份礼物送不出去。谁老师轻轻的把们推开了，扫把并没有砸住。
她，她好像早已知道了我们的阴谋诡计，我快速地调查了一下，原来是几个女生在作怪，我气得眼冒金星，好像一张嘴就能喷出五味真火来。但是我们并不放弃，因为班上的两位“大仙”除了张老师，还有一个人，他就是大名鼎鼎的刘老师，我们就准备“恶搞刘老师”。
这次，我们放大了胆子，把装有水的瓶子放到了门上，而且还把黑板擦，和鸡毛掸都放了上去，准备着刘老师来…… 来了，来了，刘老师终于来了，顿时，我们停止了呼吸，生怕再失败。
刘老师刚一推门，“咚”，一个大礼包砸了下来，同时，大家一起说：“祝老师节日快乐！”，我们哈哈大笑了起来，刘老师的脸上也露出了灿烂的笑容。