A. 酸奶蛋糕你知道怎样做吗
酸奶蛋糕,味道清爽又美味,比原味的戚风吃起来,口感上更加松软。酸奶的蛋糕的制作上,和戚风方法相似,操作起来比戚风更容易,浓稠的酸奶,搅拌起来更方便混合,这里需要注意的是,酸奶的选用,不要用袋装那种流动性较强的酸奶,尽量选用浓稠的固体形的酸奶,这是成功的关键。
用料 :蛋黄糊 玉米油 80克 酸奶 120克 低筋面粉 100克
玉米淀粉 15克 蛋黄 6个 蛋白霜 蛋白 6个 细砂糖 75克 盐 2克 柠檬汁 少许
酸奶蛋糕的做法
首先准备好所用的食材,配料分别称重好重量备用。酸奶用比较浓稠的,越厚越好,我用的安慕希原味酸奶。
小贴士
1、酸奶尽量用浓稠的,固体状的酸奶最好,不要用流动性太强的,比如袋装的。
2、此配方可以做两个六寸戚风,如果觉得分量多,自行减半。
3、烘烤的温度为实际温度,烤箱有温差的,根据自家的烤箱脾气适当调整。
B. 减肥期没有零食吃太痛苦了,可以自己制作什么样的低卡零食
减肥辛苦,每餐饭没什么油水,还要严格控制热量,饿得快就成了一种常态。在两餐间,适量的吃一些小零食,可以很好的缓解饥饿感,又不会影响到减肥效果。和大家分享5款可以居家自制的健康小零食,低脂饱腹,减肥时吃,没有负担。
第一道:黑芝麻燕麦消化饼干
黑芝麻燕麦饼干,饱腹感强又有含有丰富的膳食纤维,减肥期间把它做为加餐非常适合。
燕麦,虽说热量有些高,每100克有338大卡的热量,但是饱腹感很强。一般冲泡一两勺就会有饱腹感,不会觉得饿。而且,燕麦中含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠道加快蠕动,从而达到减重的效果。
相较传统的黄油饼干,这款饼干的主料就是燕麦,再辅以黑芝麻、红糖等,算是饼干中低糖、低油、高纤维、高蛋白的那种。制作方法很简单,不像传统饼干那样需要打发黄油什么的,它只要将面团揉好就可以烤,全程半个多小时就可以搞定。
第六步:烤箱调至上下火185度,预热结束后将蛋糕放入烤箱中,烤35分钟左右就可以了。
第七步:烤好后晾凉就可以开动了。放到冰箱冷藏一会儿再吃,口感更好哦。
多说几句
1、酸奶一定要用比较浓稠的那种。玉米淀粉,如果没有的话,也可以换成等量的低筋面粉。
2、如果没有蛋糕模具,可以放到一个耐高温的烤盘或烤碗中,效果是一样的。烤好的蛋糕如果要取出来,记得一定要模具里铺一层烤纸。不然蛋糕烤好后,只适合用勺子来吃了哦。
3、烤制的时间,按大家使用的模具大小和面糊的量来增减哦。
4、如果大家觉得味道比较清淡,可以适当的加一点糖。也可以往蛋糕糊里加一些蓝莓、蔓越莓干、熟黄桃丁等等,这些会让蛋糕的口感更加丰富。
C. 懒人酸奶蛋糕的做法
酸奶戚风蛋糕的做法
酸奶安排~我这个不是特别浓稠的酸奶,但也不是稀汤一样的酸奶~比较正常
脱模~
D. 香蕉酸奶蛋糕应该怎么做
香蕉酸奶蛋糕的做法
在搅拌机里,加入蛋清、三分之一砂糖,搅拌均匀
E. 酸奶蛋糕怎么制作
酸奶蛋糕怎么制作
酸奶蛋糕不仅美味,而且更有助于减肥,对于想减肥的MM来说,酸奶蛋糕无疑是最好的'甜品,那么酸奶蛋糕怎么制作呢,下面我为你介绍一下吧!
材料
黄油50克,酸奶200克,糖70克,鸡蛋4个,低筋面粉45克,玉米淀粉25克,白醋几滴。
做法
1.模具涂油撒粉后置冰箱冷藏。
2.黄油隔水融化。
3.加入酸奶,搅拌均匀。
4.分次加入蛋黄,搅拌均匀。
5.共加入4个鸡蛋。
6.筛入粉类,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊。
7.蛋白加几滴白醋打至9分发。
8.将蛋白糊分三次加入蛋黄糊,用橡皮刮刀快速拌匀。
9.将面糊倒入模具中,在桌子上敲几个震出大气泡。
10.烤箱预热,倒数第二层,水浴,160度50分钟后转170度20分钟。
11.稍稍凉后脱模,于冰箱中冷藏。
小诀窍
TIPS:
1、此款蛋糕的操作步骤与轻奶酪蛋糕几乎一致,所以脱模也如此,冷藏后脱模蛋糕容易收腰,不漂亮。
2、拌面糊时要快,以免蛋白消泡。
3、冷藏后的蛋糕口感更棒!
4、水浴分两种,一种是直接将模具放在装有水的烤盘中,此时活底模外面要包锡纸;另外一种是将烤网放在装有水的烤盘上方,烤网上放蛋糕。
;F. 瘦身酸奶蛋糕的做法,瘦身酸奶蛋糕怎么做好吃
食材
主料酸奶100g鸡蛋2个低筋面粉45g 辅料白糖20g
步骤
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤11.盆里倒入100克酸奶
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤22.筛入低粉
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤33.拌匀
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤44.打入两个蛋黄
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤55.拌成光滑的面糊
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤66.蛋清里滴几滴白醋,分三次加入白糖
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤77.打至湿性发泡
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤88.分三次倒入蛋黄糊内
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤99.切拌成光滑的面糊
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤1010.倒入模具
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤1111.抹平
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤1212.水浴法170度50分
瘦身酸奶蛋糕的做法步骤1313.出炉后不用倒扣,待冷却脱模即可,冷藏后食用
G. 很多人都推荐减肥要吃紫薯酸奶蛋糕,这是怎么制作出来的
紫薯酸奶蛋糕,这是怎么制作出来的?
在我们的日常生活中,我相信很多人应该非常熟悉这种蛋糕的美味。
第4步:你准备蛋糕的平底底盘,就像下面的那张照片一样,把形紫色的紫色马铃薯泥放在盘子里。
第五步:最后一头头发准备好了酸奶,撒上一些蚀燕麦片,切出几个奇异的水果,你可以直接给你的孩子。
与今天的蛋糕相比,主要工作时间是烹饪紫色薯仔的时间,其余的固定操作非常简单。如果您也喜欢这美味,您可以用您的家用手尝试。
H. 酸奶蛋糕怎样做,好吃不长肉,口感绵柔入口即化
酸奶蛋糕怎样做,好吃不长肉,口感绵柔入口即化?
自从我入了蛋糕烘焙这坑,家里就再没买过糕点了。家人们吃的所有糕点吐司面包都是我亲手制作的了。小伙伴们也常让我晒到朋友圈的各类糕点馋到口水流。每一次见面,朋友们都会好奇地问我,每天做的糕点也给谁吃了?由于这么多年来,我一直没胖,还能保持那么苗条身材。大家都认为我虽然进行了,毫无疑问没有吃,不然怎么会长不胖?
还别说,闺女不在家,老公也不爱吃甜食,我做的糕点绝大多数都入了我的口。我最爱吃自己做的糕点,难戒,我也不想戒。要是哪天我胖得务必减肥瘦身,我能强忍不吃晚餐,不吃麻辣烫,不要吃烤串,却舍弃不上早饭享受自做糕点的那点开心。我宁可为了能吃下的糕点每天跑上两圈,也不愿意为减肥瘦身而戒除这那般福气。那也是吃货的选择吧。
第二步
然后将拌好一点的面糊倒进剩下来的打发蛋白里,翻拌均匀。电烤箱提早设定120度加热7min。将拌好一点的面糊倒进磨具里,然后将磨具放进烤盘里。将烘烤盘放进加热好一点的烤箱里,加3cm开水到烘烤盘里。挑选左右烤制作用,120min烤70分钟。
酸奶蛋糕出炉了,出炉的蛋糕能够趁热吃,或冷藏室,个人感觉冷藏后蛋糕口感更好哦!作法超简单,初学者也可以一次成功,细致美味可口,好吃到爆。你同样是看一下吧。小提示:烘烤盘里放水,这一称为水浴法,这么做,烤时,水的温度不容易做到100度,那样蛋糕不容易烘干和烤糊,维持潮湿,做出来蛋糕更柔软细腻。
I. 减肥版酸奶蛋糕怎么做好吃
食材与明细
酸奶200克
低粉70克
玉米油48克
玉米淀粉30克
鸡蛋5个
细砂糖60克
柠檬汁少许
难度初级
时间1小时
口味清淡
工艺烘焙
做法步骤
1.
将酸奶和玉米油混合,搅匀。
2.
依次加入五个蛋黄,每加一个搅拌均匀再加另一个。
3.
筛入低粉和玉米淀粉,像炒菜那样上下翻拌,记住搅拌时橡皮刮铲要紧贴容器壁和底部。
4.
搅拌好的蛋黄糊备用。
5.
5个鸡蛋的蛋白里加入少许柠檬汁,低速打出粗泡,加入20克细砂糖,继续低速搅打。
6.
打出较细的泡,再加入20克细砂糖,继续低速搅打。
7.
打至蛋白体积膨胀、泡沫更细腻,加入最后20克糖,低速打至均匀。
8.
转高速搅打。
9.
将蛋白打至硬性发泡,立根筷子进去,筷子不会倒即可。在蛋白快要打发好时就可以预热烤箱,160度预热10分钟。
10.
将打发的蛋白分三次与蛋黄酸奶糊混合,也是用之前讲的不规则的翻拌方式搅拌均匀。搅拌均匀后大力震几下,震掉里面的气泡。
11.
8寸圆模用锡纸包好,内壁刷一层薄薄的玉米油。
12.
将蛋糕糊倒入模具中,将装有蛋糕糊的模具放入烤盘内,在烤盘内注入水,水高1厘米。放入烤箱,160度,上下火,60分钟。大概烤25分钟左右表面上色加盖锡纸。
13.
蛋糕烤好后倒扣冷却后脱模。味道很清淡,适合减肥人士。但是味道太淡,会不会影响口感?别急,蘸着酸奶吃!酸奶可以选择你喜欢的口味,草莓的、红枣的都可以,我这次用的是原味的。