① 西洋花菜的做法大全
食材清单 加入采购清单
花椰菜 一颗
、
干辣椒 两个
、
盐 适量
、
耗油 一小勺
、
蒜瓣 一个
烹饪步骤
步骤1/5 点击查看大图
花菜洗净 切瓣 开水焯两分钟（吃的硬 或者为了卖相 就焯至变色）
步骤2/5 点击查看大图
倒掉开水 加入冷水 花菜颜色更好 备好蒜瓣和干辣椒
步骤3/5 点击查看大图
蒜瓣辣椒爆香
步骤4/5 点击查看大图
花菜翻炒均匀 转小火 加入适量生抽和耗油炒入味即可
最后一步 点击查看大图
出锅
步骤1/5
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小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
② 请教花椰菜披萨怎样做好吃呢
花 菜 披 萨
③ 什么是最好的花椰菜食谱
虽然我不能说它是最好的，但它绝对是非常令人上瘾的。
不久前，在这场大流行期间，芝士蛋糕工厂决定效仿宜家(IKEA)、希尔顿逸林(Doubletree by Hilton)、迪士尼(Disney)和Chipotle，推出一款自己的流行食谱。
所以…把我对韩国食物的热爱和过度奢侈的顶级口味结合在一起，稍微减少了对卡路里的内疚(甚至对素食友好)....
这是芝士蛋糕咖啡馆的韩式炒花椰菜
成分
两杯花椰菜小花，切成3/4到1块
4茶匙。米粉
1/8茶匙。泡打粉
1/8茶匙。粗盐
捏捏黑胡椒，磨碎
1/2杯米粉面糊*
1/2杯韩国辣椒酱(菜谱放在底部)
在需要时转移到一个储存容器中
保质期:3天
米粉面糊
1杯米粉
3/4杯温水
2茶匙盐
在碗中搅拌混合，需要时加水使其在90秒内达到薄煎饼面糊的稠度。
(可选)添加2 tsp。用泡打粉或苏打水做一种更轻的天妇罗式面糊。
你走吧!所以现在的问题就是做一大堆，边看Netflix边吃零食。
④ 怎么做花椰菜小饼
第一次自己煎饼，本意是想做西兰花鸡蛋饼，但是家里没有西兰花，那就拿花椰菜代替，原食谱是需要加面粉的，但是孩子不太爱吃，我就没有加面粉，直接下锅煎也挺不错，第一次做卖相不好，饼也不够圆！建议可以用专门的煎饼锅
用料
花菜 一个
鸡蛋 一个
克
花椰菜鸡蛋饼的做法
西兰花下开水煮三五分钟，煮熟捞出
小贴士
不要频繁翻面！等形态固定了再翻面
⑤ 芝士酱焗花椰菜的推荐做法
奶酪焗花椰菜的做法步骤
3
放入烤箱烤25-30分钟，直到花椰菜变焦黄即可。