A. 吃方便面时加生鸡蛋，可以直接用开水泡吗
不可以，这样鸡蛋是无法煮透的，尤其要说的一点是不要生吃鸡蛋，因为生鸡蛋比较腥，不容易入口，而且可能含有一些隐患，包括有的人对生鸡蛋过敏，很容易造成急性肠炎，这样的例子也是很多见的。有研究表明生鸡蛋的营养价值不如熟鸡蛋。还有：你用了这“鸡蛋的30种吃法”绝对长脂肪比长肌肉多。
常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面会营养不良
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
高温油炸方便面被指存在健康隐患。日前，卫生部发布公告，因可能会产生致癌物丙烯酰胺，消费者应尽量避免食用高温油炸的淀粉类食品。
昨日，中国健康教育协会秘书长杨秉贤表示，国内方便面企业应加快转型发展非油炸类的方便面。他介绍，非油炸方便面技术出现已经有4年，在欧美、日本、韩国等国家，非油炸类方便面已经成为主流，占据方便面市场60%的份额，但国内却迟迟不见声色。
日前，卫生部发布公告，因可能会产生致癌物丙烯酰胺，消费者应尽量避免食用高温油炸的淀粉类食品。
一家小型方便面企业代表表示，油炸类方便面目前是一个主流市场，谁都不想放弃，而更换非油炸类生产线耗资巨大。
国内一大型方便面企业负责人表示，非油炸方便面价格至少得比油炸的贵上一倍，消费者现在还很难接受，企业不敢轻易转型，只能是慢慢发展。
方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗？方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
因此，在吃方便面的时候要注意以下几点：一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。总之，方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。
以下是联合报的报导：
泡面吃多了 会变木乃伊？
木乃伊太夸张！但会增加其他致癌物毒性 不宜多食
传言：很多人以为泡面含防腐剂，吃多了会变木乃伊，其实不然，泡面的面并没有含什么防腐剂，但为了保存方便，泡面油炸时，油中添加防止食物酸化的bht，bht是一种致癌物质，会引起肝肿大、染色体异常及降低繁殖率。泡面中的肉类调理包、油包、盐与味素包都有抗氧化剂，吃多了对肝脏造成负担，更可怕的是碗装泡面，碗的材质是苯乙烯，在冲泡过程中遇到高热，这些物质就溶解出来，有害健康。林口长庚医院临床毒物科主任林杰梁答复：bht是一种抗氧化物，通常添加在油炸泡面中，以防止油脂氧化产生怪味。bht不是致癌物质，网路上似是而非的观念有待厘清，它虽不具致癌性，但会增加其他致癌物的毒性，动物实验发现bht有导致肠胃炎、恶心、呕吐、神经毒性的可能。因为bht添加在泡面中，主要是防止油脂类氧化，影响风味，现在某些泡面改用维他命e取代bht做为抗氧化物，泡面中添加的究竟是bht或维他命e，从包装上标示就可得知。美国食品药物管理局规定，泡面中bht不得高于0.02ppm，民众可从包装上得知bht是否过量。泡面保利龙碗的材质是苯乙烯，苯乙烯是致癌物，长期低量可能导致血癌、淋巴癌、乳癌、胰脏癌等癌症，急性大量则可能引起心律不整、呼吸衰竭、肝炎、恶心呕吐，苯乙烯在摄氏7、80度就会流出，摄氏8、90度更大量释放，民众吃泡面不宜在保利龙碗中直接冲泡，更严禁拿去微波加热，最好选用纸碗产品。中山医院营养组组长林素贞答复：泡面中的调理包、油包含有抗氧化剂，以免食材氧化，这些抗氧化剂本身已过度氧化，吃进体内由肝脏解毒，增加肝脏负担。泡面的问题不只如此，调味包、油包含高量饱和脂肪酸，会使总胆固醇升高、高密度胆固醇 (好胆固醇)减少，不利心血管健康。此外，泡面经油炸，三酸甘油脂含量高，会使血脂升高，调味包、盐、味精的含量也特别高，一包泡面盐量约5克，慢性病患一天只能摄取3~5克的盐，吃一包泡面就超过慢性病患者一天所能摄取的盐量，而一般人一天建议摄取盐量为8~10克，一包泡面含盐量就超过正常人摄取量的一半。营养师建议慢性病患如高血压、心脏病和肾脏病患者，尽量不要吃泡面，应吃新鲜食物。泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡，比八分满的饭还高，如果是全餐级的大碗面，热量高达6、700卡，要减重者也不宜。民众如要吃泡面，建议用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，增加纤维及维他命c含量。 另外味精吃太多是有害的。
参考资料：http://..com/question/5374519.html
B. 什么零食可以当饭吃
零食不可以当饭吃，因为零食当中所含有的营养成分是极为有限的，而且在加工的过程当中，会被添加进去很多添加剂，这些添加剂通常都是化学成分的，对于我们身体的健康是有一定影响的，并且加工流程很有可能都是非常不健康的，比如一些油炸类的零食，他们所用的一些油都是反复用过的，这种油不仅没有营养，而且还有很高的致病率，所以如果你真的把零食当饭吃的话，那么我相信只需要不长的时间，你的身体就会生病，而且很有可能还是那些多种不可逆的慢性疾病，严重的时候甚至会影响到我们的生命，所以我建议大家想要吃零食的话，那么尽量要控制自己的欲望，尽量少吃一些零食，更不能把零食当饭吃。除此之外，吃零食的时候我们应该注意以下几点：1、尽量少吃油炸的零食首先第1点我们需要注意的是尽量要少吃油炸类型的零食，上面我们也收到过油炸类型的零食行业里面说道比较多，如果我们不能确定这种零食是否健康的话，那么我们只有离它远一点，或者平时只是偶尔吃一点点就可以了。2、尽量少吃含有人工奶油的零食很多朋友喜欢吃甜食，而且特别喜欢带有人工奶油的甜食，因为这种零食一般情况下都属于蛋糕类型的，吃上去不仅松软可口，而且还特别甜，那么我想说的是，这种人工奶油制作而成的零食对人体伤害是非常大的，因为人工奶油含有过多的反式脂肪酸。3、添加剂过多的零食不要吃另外我们在购买零食的时候一定要注意一点，那就是添加剂实在过多的零食尽量不要吃，因为这里面所存放的食品添加剂除了一些增加味道的添加剂之外，那就是防腐剂了，经常吃防腐剂，相信我不说大家也会知道坏处。
抖音上最火的生日蛋糕淘宝上也有的买，或者当地蛋糕也可以定制的。
抽钱蛋糕：抽钱蛋糕就是又有蛋糕又有钱，挺好种就是全网皆知的那种微信红包样式的蛋糕，按中间的开就会弹出红钞票那种，生日收到这样的蛋糕是不是很惊喜呢。
D. 辽宁一男子将棉签插在泡面上给自己过生日，这件事给你的最大感触是什么
这件事给我最大的感触就是每个人的生活都非常不容易，下面我就和大家探讨一下这个问题。
一、生日。
我相信对于每个人来说，当自己在过生日的时候都想有一个比较美好的场面，都能和自己喜欢的人或者一群好朋友聚在一起进行庆祝。
以上就是我的观点，欢迎各位在评论区下方进行留言，如果你有更好的想法，可以和我一同分享。
E. 想让泡面像煮面一样好吃，应当要如何操作呢
想让泡面像煮面一样好吃，应当要如何操作呢？
想让泡面像煮面一样好吃，可以自己制作调味品，然后在泡面里面加上肥牛。
5.倒入肥牛和调味料，搅拌均匀。出锅前先放芥末，然后撒些葱。
F. 辽宁一男子将棉签插在泡面上给自己过生日，你最难忘的生日是如何度过的
辽宁一男子将棉签插在泡面上给自己过生日，我最难忘的生日是:全家自制了一个生日蛋糕，摆上鲜花和蜡烛，充满着浪漫和温情。说起辽宁的这名男子，也是够悲催的，过生日的时候，一盒方便面就解决了。他的亲朋好友离他而去，也正在经历着人生中不如意的事情，这件事也成为了令他最难以忘怀的过往。我认为他的生日，一定过的非常落寞吧。
那么，你在过生日的时候，有没有令你十分感动的事情呢？
G. 方便面对人身体有害那部分成分到底是加在面饼里还是调料里了
都有。只是面饼比较大一点
面饼：
方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面油脂含量高，不宜多吃。
方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在短时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。
方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
方便面的面饼里有食品添加剂，食品添加剂起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，偶尔吃方便面对身体健康是没啥影响的。
但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
调料：
调料包中含有食盐、磷酸盐、防氧化剂等。一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，而方便面含盐量明显偏高，所以经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
(7)泡面加棉签当蛋糕图片扩展阅读
食品添加剂是为改善食品色、香、味等品质，以及为防腐和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质 。目前我国食品添加剂有23个类别，2000多个品种，包括酸度调节剂、抗结剂、消泡剂、抗氧化剂、漂白剂、膨松剂、着色剂、护色剂、酶制剂、增味剂、营养强化剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、香料等。
一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。
H. 辽宁一男子将棉签插在泡面上给自己过生日，你最难忘的生日是如何度过的
我最难过的生日是在自己20岁的时候，在那天亲朋好友与自己一起度过，这样的时光都让自己十分的怀念，在热闹的打斗中愉快的度过了。
一、来自亲朋好友的祝福
难忘的生日是所有的家人在一起到酒店吃上美食，能够一家人能够和和睦睦的就是最大的幸福。生日其实不是多大的日子，但是只有一家人能够一起吃饭就是快乐的事情，大家借着生日一起吃饭，然后饭后一起休闲娱乐，这样就是最惬意的事情。
20岁的生日是自己人生中最特别的一次，让自己突然意识到自己长大了，并且让自己看到了身边人的陪伴，这样真心都让自己感动。人在很多时候，只有慢慢的从生活中领悟，才会知道真正对自己好的人是谁，我相信我的朋友们会在下一个20岁的时候依旧的陪着自己。
I. 煮泡面先放面饼还是调料呢怎么做才能美味呢
煮泡面先放面饼还是调料呢？怎么做才能美味呢？
一般来说，如果水已经煮过，煮方便面时，应该先放在糕点上，然后再放调味料，因为如果先放调味料，调味料的味道不会很快渗透到糕点上，煮过的方便面的味道会淡一点。为了使煮熟的方便面美味可口，大多数人在煮方便面时会选择先放面饼，然后再放调味料。
烹饪方便面时，我们还应该注意一个小问题。如果我们做方便面，我们应该这样做。但是如果我们做方便面，我们最好先把蛋糕放在上面，然后再放调味料，最后加水。总而言之，调味品必须放在蛋糕的背面，但做方便面时，水是不同的。
煮沸后，加入煮熟的面条和蔬菜袋。当锅再次沸腾时，在调味品袋中加入少量调味品，使之成为你最喜欢的盐度。那你就可以吃了！（切记不要一次将所有调味品倒入调味品袋中，因为它味道太重太咸。除了咸味之外，你无法品尝方便面的味道。其次，太咸的食物不符合健康饮食！）
J. 大一新生需要购买哪些必备的生活用品呢
主要准备需的：
1、录取通知书、高考准考证、考分条（录取通知书丢失时有用，建议带着）
2、身份证正反两面复印件4份、户口本户主页和本人页复印件4份（部分高校院系报到需要）、兵役证（符合条件的新生，部分高校报到时需要）
3、团员档案（团员证以及转团组织关系）、学籍档案（灰常重要！要从高中拿来，切记不可开封）
4、免冠一寸照片至少12张，两寸照片2—4张（学生证、团关系转接证、学生档案转借手续证、军训表现录入表、社团会员证、学生会入会申请表、体检单等都需要用）
5、户口迁移证明（想把户口迁到学校的同学需要带，关于户口迁不迁，请自行网络）
6、少量现金（虽然现在大多数地方可以刷卡或在线支付，但还是带点以备不时之需）
7、银行卡（至少一张。部分学校随通知书发了银行卡，随身携带即可）
8、贫困证明材料（这个在申请助学金的时候会用到）、生源地贷款回执单（借着生源地贷款的童鞋一定要记得带上哦）
最日常：生活用品类
1、两季衣物和鞋、衣架、挂钩（下雨天晾衣服或者在床铺上挂点零碎的小东西）
2、洗漱用品、护肤品、防晒霜（如果不想带太多的童鞋，可以提前做好调查，到校后购买）
3、床上用品（有些学校会统一采购，提前关注学校通知书里附带的入学须知即可）
4、其它用品（针线包、带钥匙的小锁、毛巾、面巾纸、雨伞等）
最实用：学习生活用品类
1、应急台灯（最好能充电，宿舍停电或断电可以应急备用）
2、书包、笔记本、笔、笔袋
3、文件夹、订书机并配钉、回形针或夹书的夹子
4、英语四、六级单词书以及自己感兴趣的书籍
5、电脑以及附件（U盘、移动硬盘、充电器、鼠标、网线）
6、移动电源、数据线、插排（小贴士：一般情况下墙上的插座不够用哦）
大一新生所需资源礼包（各类学习资料和所需软件等网络网盘资源合集）
为大家整理了一些大一新生资源，包含名校公开课，英语四六级，大学专业课的学习课程，以及一些书籍杂志，电脑必备的软件和教程，还有一些可以学习的兴趣技能，应有尽有，丰富大家的校园生活，需要的可以看看。
链接：https://pan..com/s/1MaZHDzg8la-JRzQjgBHWlQ
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