1. 吃一块蛋糕会胖多少
蛋糕属于高热量食物,所含热量超过米饭的3倍以上,一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量,吃一块就相当于一餐所需的总热量了;因此,吃蛋糕是很容易长胖的,至于会胖多少斤是没有定论的,要视各人的肠胃消化能力以及体质情况。
一、晚上吃了蛋糕怕胖怎么办
1、人体到了晚上,肠胃蠕动会变得缓慢,但酸奶有助消化的作用,如果晚上吃了蛋糕,可以喝杯原味脱脂酸奶;来促进肠胃的消化与吸收,减少脂肪堆积。
2、可以进行慢跑一小时,来消耗蛋糕带来的热量;以9公里/小时的速度慢跑步1小时,大约可以消耗655大卡热量。
3、如果时间允许的情况下,可以晚一小时睡觉,因为睡觉以后肠胃也会处于休眠状态,消化速度会更慢。
二、食用蛋糕要注意什么
1、一小块蛋糕的热量约有400多大卡,怕胖的人群不宜食用,或者可以吃没有奶油和巧克力的蛋糕。
2、因含糖分高,不容易消化,对于肠胃消化能力弱的人群,不宜食用。
3、其保质期短,不易贮存;隔天不宜食用,否则变质的蛋糕可能会让人食用后发生腹泻。
4、对于糖尿病的患者不可食用加了糖分的蛋糕,否则可能会导致症状加重。
2. 吃一块不带奶油的蛋糕会长胖多少
不会长胖啊,只是偶尔吃一次,还没有奶油!
这样都能长胖那真是没天理了
3. 吃了十寸的蛋糕会胖几斤!!急等!!
蛋糕每100克约有379大卡,十寸蛋糕约1400克,就是5306大卡。有人说3000大卡是一斤肉。。。换算一下,你大概会长两斤左右。当然,多多运动也是可以消化的。。。
4. 吃多少块蛋糕能变胖
奶油蛋糕让你发胖的是上面那层奶油,奶油和蛋糕是两个概念奶油里面含有反式脂肪酸导致发胖吃点正常的蛋糕不会导致发胖但是吃泡芙之类的就容易还有不是吃了就会胖长期的大量还有和你自身的体质都有关系。
5. 吃蛋糕一晚上会胖多少
题主这个是看一个人的体质了吧,我个人觉得吧,要是题主你吃的这块蛋糕并不是很大的话,也不一定就会让你长赘肉的啦,而且你总不至于天天都吃的吧,其实你是可以细 体 茶来一杯的,让你不在怕胖的啦。还有就是题主晚饭最好是在睡前3个小时之前吃会更好的,这样也是会对睡眠更好的。
6. 饭后吃了一块蛋糕能长胖吗,能胖多少啊
三天5斤不可能,身体代谢没那么快
7. 吃一个6寸蛋糕能胖几斤
偶尔吃一次可能会有些影响,最多有可能会让你的体量少有一点波动。但不会有多大差别。
8. 吃一个4寸蛋糕能胖几斤
吃一个四寸的蛋糕能胖几斤,一般情况下是少胖一斤左右吧,有些人的体质强,还可能一千多,有些人就不会。