1. 正在减肥，吃过饭后吃了80克虎皮蛋糕会发胖吗
可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较
低。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，
就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
3、合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营
养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，
甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
6、通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15
分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
2. 虎皮蛋糕一盒有多重 大概多少热量
虎皮蛋糕
热量：270 大卡（100克）
原料
鸡蛋 400.0g
牛奶 80.0g
色拉油 60.0g
白砂糖 160.0g
小麦粉(标准粉) 120.0g
酵母(干) 1.0g
玉米淀粉 25.0g
精盐 1.0g
柠檬汁 5.0g
详细说明
虎皮的方子：蛋 4个， 细砂糖 50克 ，玉米淀粉 25克。
做法：1、蛋黄隔热水加热至40度。（小心不要把蛋黄烫熟了哦）
2、蛋黄加糖打发到发白浓稠，加入玉米淀粉拌匀。
3、倒入铺了油纸或高温布的烤盘中抹平，放烤箱上层次200度烤5分钟，放凉备用。（要小心侍候，虎皮上色很快的，一不留神就要糊了。）
蛋糕的方子：蛋 4个 ，细砂糖 30克 ，盐 1克 ，色拉油 60克 ，牛奶 80克 ，低粉 120克 ，柠檬汁 5克 ，细砂糖 80克。
做法：1、蛋黄加糖盐搅匀，再放色拉油、牛奶搅匀，筛入低粉拌匀成面糊。
2、蛋白加柠檬汁打到粗泡，（发觉加了塔塔粉的蛋白比不加或加醋打的蛋白更细腻更稳定些）加糖打至搅拌头拉起呈短弯尖状态。
3、取部分蛋白与蛋黄面粉拌匀，再加入剩余蛋白拌匀。
4、倒入铺了油纸或高温布的烤盘中，180度烤25分钟。
5、放凉后，一面涂果酱，于开头部分约2厘米处浅切一刀，用擀面棍与油纸辅助卷起。
3. 虎皮蛋糕和奶油蛋糕热量哪个高一些
奶油蛋糕的热量高点吧
奶油蛋糕：大概378
大卡（每100.0克）
虎皮蛋糕：大概270
大卡（每100.0克）
4. 虎皮蛋糕好做吗
虎皮蛋糕是我从小最爱吃的一款，几乎每个蛋糕店都有售，但其实自己在家就能做，简单健康～重要的是烘焙很有趣呢
需要的材料：
1、虎皮层材料：蛋黄8颗，糖粉40克，玉米淀粉15克
2、蛋糕层材料：鸡蛋3颗，玉米油35克，牛奶35克，低筋面粉55克，细砂糖45克，柠檬汁几滴
3、内馅材料：淡奶油150克，糖粉15克
15、冰箱取出冷藏的淡奶油，在蛋糕表层抹上一层 薄薄的淡奶油，用擀面杖将蛋糕卷卷起来
16、同样的方法，将虎皮层油纸揭掉，记得虎皮层 表面也要铺上油纸，将剩下的淡奶油抹在虎皮蛋糕层上，之后放上刚刚卷起的蛋糕卷，用擀面杖一起 卷起来，最后再借用擀面杖的力度，推一下油纸，将蛋糕卷卷紧
17、美味的虎皮蛋糕卷就做好啦，切开就能吃啦，冷藏半个小时口感更好吃哟
5. 虎皮蛋糕中的虎皮怎么做的
虎皮蛋糕的做法，很有意思。
以前一直以为虎皮是本来就做在蛋糕上面的，现在才知道，原来虎皮是另外做的，盖在蛋糕卷上面而已。
可以试着做一个，小小的，看着虎皮成型的那一刻，好有成就感啊！
不太喜欢吃奶油的，可以做了一个果酱虎皮蛋糕卷，酸酸甜甜的，比夹奶油更好吃，也更没有负担呀！
13.卷起来，用油纸或保鲜膜包紧固定，然后放冰箱冷藏定型，至少半小时，才能切片。
6. 虎皮蛋糕的热量是多少
虎皮蛋糕的热量(以100克可食部分计)是270大卡(1129千焦)，单位热量适中。
每100克虎皮蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
7. 虎皮蛋糕一盒有多重 大概多少热量
虎皮蛋糕
热量：270
大卡（100克）
原料
鸡蛋
400.0g
牛奶
80.0g
色拉油
60.0g
白砂糖
160.0g
小麦粉(标准粉)
120.0g
酵母(干)
1.0g
玉米淀粉
25.0g
精盐
1.0g
柠檬汁
5.0g
详细说明
虎皮的方子：蛋
4个，
细砂糖
50克
，玉米淀粉
25克。
做法：1、蛋黄隔热水加热至40度。（小心不要把蛋黄烫熟了哦）
2、蛋黄加糖打发到发白浓稠，加入玉米淀粉拌匀。
3、倒入铺了油纸或高温布的烤盘中抹平，放烤箱上层次200度烤5分钟，放凉备用。（要小心侍候，虎皮上色很快的，一不留神就要糊了。）
蛋糕的方子：蛋
4个
，细砂糖
30克
，盐
1克
，色拉油
60克
，牛奶
80克
，低粉
120克
，柠檬汁
5克
，细砂糖
80克。
做法：1、蛋黄加糖盐搅匀，再放色拉油、牛奶搅匀，筛入低粉拌匀成面糊。
2、蛋白加柠檬汁打到粗泡，（发觉加了塔塔粉的蛋白比不加或加醋打的蛋白更细腻更稳定些）加糖打至搅拌头拉起呈短弯尖状态。
3、取部分蛋白与蛋黄面粉拌匀，再加入剩余蛋白拌匀。
4、倒入铺了油纸或高温布的烤盘中，180度烤25分钟。
5、放凉后，一面涂果酱，于开头部分约2厘米处浅切一刀，用擀面棍与油纸辅助卷起。
8. 请问超市里卖的这种虎皮蛋糕卷一块大概多少克呢下午六点吃了一块，担心会变胖
一般的话基本是60到100克左右一块。
9. 纯虎皮蛋糕配方
记得小时候最爱吃的就是虎皮蛋糕，外面那层黄色的薄层，香香软软，里面的蛋糕夹着甜甜的果酱，每咬一口都是惊喜，最另我着迷的是它穿着的虎皮外衣，究竟怎么做成漂亮的花纹呢？那时是万万想不到日后我可以自己DIY呢。
今几年街头巷尾出现了很多糕点小店，每次经过都能闻到里面飘出的蛋糕香味，但另我失望的是，仍没有虎皮蛋糕的身影。
自从投入到烘焙事业以来，每每惊喜于自己的创作，无论是成与败。一次偶然的搜索，发现了制作虎皮蛋糕的方法，激动之情无法言表，看来我朝思暮想的蛋糕，已经离我不远啦。
初级
烘焙
甜味
三刻钟
主料
低粉75g
辅料
香草粉2g
鸡蛋3个
牛奶37g
玉米淀粉16g
蛋黄4个
配料
油适量
糖16g+55g
盐少许
白醋几滴
糖粉30g（我减了5g）
虎皮蛋糕的做法步骤
1.蛋糕体原料：低粉75g，香草粉2g，鸡蛋3个，油50g，牛奶37g，糖16g+55g，盐少许，白醋几滴。
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2.虎皮原料：蛋黄4个，玉米淀粉16g，糖粉30g（我减了5g）。
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3.牛奶加16g糖拌匀。
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4.加油拌匀。
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5.一个一个加蛋黄拌匀，（开始预热烤箱200度）
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6.筛入粉类，切拌成蛋黄糊。
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7.7—10：打蛋白过程，分次加入盐、白醋和55g糖，打至硬性。
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8.搅拌好的蛋黄糊，蛋黄糊很稠，都拌不开了。
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9.和打好的蛋白，蛋黄糊很稠，都拌不开了，（开始预热烤箱200度）。
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10.把打好的蛋白分三次加入到蛋黄糊中。
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11.轻轻从下翻拌。
12.倒入铺好油纸的烤盘内，震去大气泡。
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13.放中层，先200度10分钟，再160度10分钟（原方是23分钟，我怕烤老了不好卷，用牙签试了一下，熟了，亲们根据自己烤箱调整吧）。
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14.烤好的蛋糕，倒扣撕下油纸（好像烤的不均匀）。
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15.烤好的蛋糕，倒扣撕下油纸（好像烤的不均匀）。
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16.反过来在窄边用到滑上均匀的条，涂上果酱。
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17.卷起来（本来想卷上厚厚的蓝莓酱，可一尝蛋糕甜度已经够了，就抹了一薄层桂花糖）。
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18.虎皮材料混合。
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19.用打蛋器打至涨大颜色发白（感觉太稠，加少许奶，也没看出体积涨大，混合均匀就行，不影响口感）(开始预热烤箱220度）。
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20.打好的蛋液均匀的铺入烤盘（我用的油纸是刚烤蛋糕的反面,节约是美德哈）。