A. 原味蛋糕的功效与作用及食用
功效 具有健脑益智、改善记忆力的功效
禁忌人群 部分原味蛋糕含有的糖分、脂肪含量较多,最好是少族老吃
适宜人群 一般人群均可食用
原味蛋糕之所以成为人们都喜爱的一种美食,就是里面除了面粉、鸡蛋等材料,几乎不怎么添加其他的材料,所以做出来的蛋糕更加能够品尝出本来的味道。原味蛋糕的制作方法也比较简单,只需要掌握一些基本的技巧,齐全的食材即使在家也是可以做的。下面我们就一起了解一下原味蛋糕到底怎么做吧。
原味蛋糕的图片
原味蛋糕的营养价值
制作原味所用到的材料主要是面粉和鸡蛋,里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、铁、钾等矿物质元素,能够提供人体活动和生长所需要的营养物质。
原味蛋糕的功效与作用
1、原味蛋糕所含有的蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2、原味蛋糕富御竖含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3、另外原味蛋糕中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
原味蛋糕的做法
材料:
蛋白170克、塔塔粉0.5克、细砂糖105克、蛋黄85克、盐1克、色拉油40克、奶水40克、低筋面粉85克,泡打粉2克。
做法:
(1)蛋白,蛋黄分开装盛备用;
(2)蛋白先加入塔塔粉拌至起泡,再加入细砂糖,打至发泡成蛋白面糊;
(3)蛋黄兆拆升与细砂糖、盐一起拌匀,加入色拉油、奶水及过筛的低筋面粉和泡打粉拌匀成蛋黄面糊;
(4)先取蛋白面粉的1/3分量蛋白加入蛋黄面糊中拌匀,再分次加入剩余的部分拌匀成完整的蛋糕体面糊;
(5)取烤盘,将白报纸平铺于底部,并注意四个角和四边是否铺好,将蛋糕体面糊倒入烤盘,将其表面抹平,放入烤箱以190℃烤约20分钟;
(6)取一白报纸垫于桌上,取出烤好的蛋糕体倒扣于白报纸上,再撕去原本底层的白报纸,让其冷却即可。
原味蛋糕的食用方法
直接食用即可。
原味蛋糕的副作用
部分原味蛋糕含有的糖分、脂肪含量较多,最好是少吃。