㈠ 低嘌呤食物菜谱
根据嘌呤含量．将食物分为低嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤25mg～l00mg)、高嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤>100mg)三类。但这其是个原则性估计，在临床实践中需按实际情况作必要的调整。
1.可吃的低嘌呤类食物
1
主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高梁、通心粉、马铃薯(薯仔)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
5
油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子。
1
豆类及蔬菜类；黄豆、扁豆、紫菜、香菇。
2
肉类：肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)，心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肚、牛肚、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。
3
水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、鸟鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼)、贝壳类(蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝)、虾类(草虾、金勾虾、小虾、虾米)、海参。
4
其他：酵母粉、各种酒类(尤其是啤酒)。
控制总的饮食量，消除超重或肥胖。
低脂饮食。
多饮水，尿酸的主要排泄器官是肾脏，多饮水能增加尿量，降低尿酸浓度，促进尿酸排出，防止形成结石，一般6—8杯/天。
多吃碱性食物（蔬菜、水果、奶类），尿酸为酸性，碱性食物的代谢产物为碱性，可以促进尿中尿酸的溶解，促进排出，防止形成结石。
低盐饮食。食盐中的钠能促进尿酸沉淀，且痛风患者多合并有高血压。
禁酒。乙醇能促进嘌呤转化为尿酸，饮酒是痛风发作的主要诱因。
3.禁忌的高嘌呤食物
注意事项
㈡ 肉类、水果类、点心类食物的英语，要配中文，有图片最好
西红柿 tomato 菠萝 pineapple 西瓜watermelon 香蕉banana 柚子 shaddock （pomelo） 橙子orange 苹果apple 柠檬lemon 樱桃 cherry 桃子peach 梨 pear 枣Chinese date （去核枣 pitted date ） 椰子coconut 草莓 strawberry 树莓 raspberry 蓝莓 blueberry 黑莓 blackberry 葡萄 grape 甘蔗 sugar cane 芒果 mango 木瓜 pawpaw或者papaya 杏子 apricot 油桃 nectarine 柿子persimmon 石榴pomegranate 榴莲 jackfruit 槟榔果 areca nut （西班牙产苦橙）bitter orange 猕猴桃 kiwi fruit or Chinese gooseberry 金橘cumquat 蟠桃 flat peach 荔枝 litchi 青梅greengage 山楂果 haw 水蜜桃honey peach 香瓜，甜瓜 musk melon 李子plum 杨梅 waxberry red bayberry 桂圆 longan 沙果 crab apple 杨桃starfruit 枇杷 loquat 柑橘 tangerine 莲雾wax-apple 番石榴 guava
肉、蔬菜类（livestock家畜）：
南瓜（倭瓜） pumpkin cushaw 甜玉米 Sweet corn 牛肉beef 猪肉pork 羊肉 mutton 羔羊肉lamb 鸡肉chicken 生菜 莴苣lettuce 白菜 Chinese cabbage （celery cabbage）（甘蓝）卷心菜 cabbage 萝卜 radish 胡萝卜 carrot 韭菜leek 木耳 agarics 豌豆 pea 马铃薯（薯仔） potato 黄瓜 cucumber 苦瓜 balsam pear 秋葵 okra 洋葱 onion 芹菜 celery 芹菜杆 celery sticks 地瓜 sweet potato 蘑菇 mushroom 橄榄 olive 菠菜spinach 冬瓜 （Chinese）wax gourd 莲藕 lotus root 紫菜 laver 油菜 cole rape 茄子 eggplant 香菜 caraway 枇杷loquat 青椒 green pepper 四季豆 青刀豆 garden bean 银耳 silvery fungi 腱子肉tendon 肘子 pork joint 茴香fennel（茴香油fennel oil 药用） 鲤鱼carp 咸猪肉bacon 金针蘑 needle mushroom 扁豆 lentil 槟榔 areca 牛蒡great burdock 水萝卜 summer radish 竹笋 bamboo shoot 艾蒿Chinese mugwort 绿豆mung bean 毛豆green soy bean 瘦肉 lean meat 肥肉speck 黄花菜 day lily （day lily bud） 豆芽菜 bean sprout 丝瓜 towel gourd (注：在美国丝瓜或用来做丝瓜茎loofah洗澡的，不是食用的)
海鲜类（sea food）：
虾仁 Peeled Prawns 龙虾 lobster 小龙虾 crayfish（退缩者） 蟹 crab 蟹足crab claws 小虾（虾米） shrimp 对虾、大虾 prawn （烤）鱿鱼（toast）squid 海参 sea cucumber 扇贝 scallop 鲍鱼 sea-ear abalone 小贝肉cockles 牡蛎oyster 鱼鳞scale 海蜇jellyfish鳖 海龟turtle 蚬 蛤 clam 鲅鱼 culter 鲳鱼 butterfish 虾籽 shrimp egg 鲢鱼 银鲤鱼chub silver carp 黄花鱼 yellow croaker
调料类（seasonings）：
醋 vinegar 酱油 soy 盐 salt 加碘盐 iodized salt 糖 sugar 白糖 refined sugar 酱 soy sauce 沙拉 salad 辣椒 hot（red）pepper 胡椒 （black）pepper 花椒wild pepper Chinese prickly ash powder 色拉油salad oil 调料 fixing sauce seasoning 砂糖 granulated sugar 红糖 brown sugar 冰糖 Rock Sugar 芝麻 Sesame 芝麻酱 Sesame paste 芝麻油 Sesame oil 咖喱粉curry 番茄酱（汁） ketchup redeye 辣根horseradish 葱 shallot （Spring onions） 姜 ginger 蒜 garlic 料酒 cooking wine 蚝油oyster sauce 枸杞（枇杷,欧查果 ） medlar 八角aniseed 酵母粉yeast barm Yellow pepper 黄椒 肉桂 cinnamon (在美国十分受欢迎，很多事物都有肉桂料) 黄油 butter 香草精 vanilla extract(甜点必备) 面粉 flour 洋葱 onion
主食类（staple food）：
三文治 sandwich 米饭rice 粥 congee （rice soup） 汤 soup 饺子mpling 面条 noodle 比萨饼 pizza 方便面 instant noodle 香肠 sausage 面包 bread 黄油 （白塔油）butter 茶叶蛋 Tea eggs 油菜 rape 饼干 cookies 咸菜（泡菜）pickle 馒头 steamed bread 饼（蛋糕）cake 汉堡 hamburger 火腿ham 奶酪 cheese 馄饨皮 wonton skin 高筋面粉 Strong flour 小麦wheat 大麦barley 青稞highland barley 高粱broomcorn （kaoliang ）春卷Spring rolls 芋头 Taro 山药yam 鱼翅 shark fin 黄花 daylily 松花蛋 皮蛋preserved eggs 春卷 spring roll 肉馅饼minced pie 糙米 Brown rice 玉米 corn 馅儿 stuffing 开胃菜 appetizer 面粉 flour 燕麦 oat 白薯 甘薯 sweet potato牛排 steak 里脊肉 fillet 凉粉 bean jelly 糯米 江米 sticky rice 燕窝 bird's nest 粟 Chinese corn 肉丸子 meat balls 枳橙citrange 点心（中式）dim sum 淀粉starch 蛋挞 egg tart
（dry fruits）干果类 ：
腰果 Cashew nuts 花生 peanut 无花果fig 榛子filbert hazel 栗子chestnut 核桃 walnut 杏仁almond 果脯 preserved fruit 芋头taro 葡萄干raisin cordial 开心果 pistachion 巴西果 brazil nut 菱角,荸荠 water chestnut (和国内食用法不同，做坚果食用)
酒水类（beverage）：
红酒 red wine 白酒 white wine 白兰地 brandy 葡萄酒 sherry 汽水(软饮料) soda （盐）汽水sparkling water 果汁juice 冰棒 Ice-lolly 啤酒beer 酸奶 yoghurt 伏特加酒vodka 鸡尾酒cocktail 豆奶 soy milk 豆浆soybean milk 七喜 7 UP 麒麟（日本啤酒kirin） 凉开水 cold boiled water 汉斯啤酒 Hans beer 浓缩果汁 concentrated juice 冰镇啤酒 iced(chilled ) beer 札幌（日本啤酒）Sapporo 爱尔啤酒（美国）ale A级牛奶 grand A milk 班图酒bantu beer 半干雪利 dry sark 参水牛奶 blue milk 日本粗茶 bancha 生啤酒 draft beer 白啤酒 white beer <苏格兰>大麦酒barley-bree 咖啡伴侣coffee mate
零食类（snack）:
mint 薄荷糖 cracker饼干, biscuit饼干, 棒棒糖bonbon 茶tea （沏茶 make the tea） 话梅prune candied plum 锅巴 rice crust 瓜子 melon seed 冰棒（冰果） ice（frozen） sucker 冰淇凌ice cream 防腐剂preservative 圣代冰淇淋 sundae 巧克力豆 marble chocolate barley 布丁pudding
与食品有关的词语（some words about food）:
炸 fired 炝 quick boiled 烩 braise （烩牛舌 braised ox tongue） 烤 roast 饱嗝 burp 饱了 饱的 full stuffed 解渴quench thirst （形容食物变坏spoil spoilage） preservative 防腐剂 expiration date 产品有效期 （形容酒品好： a good strong brew 绝味酿 ）
应各位要求补充的中式西式食物
中式早点：
烧饼 Clay oven rolls 油条 Fried bread stick 韭菜盒 Fried leek mplings
水饺Boiled mplings 蒸饺 Steamed mplings 馒头 Steamed buns
割包 Steamed sandwich 饭团 Rice and vegetable roll
蛋饼 Egg cakes 皮蛋 100-year egg 咸鸭蛋 Salted ck egg
豆浆 Soybean milk
饭 类：
稀饭 Rice porridge 白饭 Plain white rice 油饭 Glutinous oil rice
糯米饭 Glutinous rice 卤肉饭 Braised pork rice 蛋炒饭 Fried rice with egg
地瓜粥 Sweet potato congee
面 类：
馄饨面 Wonton & noodles 刀削面 Sliced noodles 麻辣面Spicy hot noodles
麻酱面 Sesame paste noodles 鸭肉面 Duck with noodles 鳝鱼面 Eel noodles
乌龙面 Seafood noodles 榨菜肉丝面 Pork , pickled mustard green noodles
牡蛎细面 Oyster thin noodles 板条 Flat noodles 米粉 Rice noodles
炒米粉 Fried rice noodles 冬粉Green bean noodle
汤 类：
鱼丸汤 Fish ball soup 贡丸汤 Meat ball soup 蛋花汤 Egg & vegetable soup 蛤蜊汤 Clams soup 牡蛎汤 Oyster soup 紫菜汤 Seaweed soup 酸辣汤 Sweet & sour soup 馄饨汤 Wonton soup 猪肠汤 Pork intestine soup 肉羹汤 Pork thick soup 鱿鱼汤 Squid soup 花枝羹 Squid thick soup
中餐：
bear's paw 熊掌 * of deer 鹿脯 beche-de-mer; sea cucumber 海参
sea sturgeon 海鳝 salted jelly fish 海蜇皮kelp,seaweed 海带 abalone鲍鱼shark fin鱼翅scallops干贝lobster龙虾 bird's nest 燕窝 roast suckling pig 考乳猪
pig's knuckle 猪脚 boiled salted ck 盐水鸭 preserved meat
腊肉 barbecued pork 叉烧 sausage 香肠 fried pork flakes 肉松 BAR-B-Q 烤肉
meat diet 荤菜 vegetables 素菜 meat broth 肉羹 local dish 地方菜 Cantonese cuisine 广东菜 set meal 客饭 curry rice 咖喱饭
fried rice 炒饭 plain rice 白饭 crispy rice 锅巴
gruel, soft rice , porridge 粥 —noodles with gravy 打卤面
plain noodle 阳春面 casserole 砂锅 chafing dish,fire pot火锅 meat bun肉包子
shao-mai烧麦preserved bean curd 腐乳bean curd豆腐
fermented blank bean 豆豉 pickled cucumbers 酱瓜
preserved egg 皮蛋 salted ck egg 咸鸭蛋 dried turnip 萝卜干
西餐与日本料理：
menu 菜单French cuisine法国菜 today's special 今日特餐 chef's special 主厨特餐 buffet 自助餐 fast food 快餐 specialty 招牌菜 continental cuisine 欧式西餐 aperitif 饭前酒 dim sum 点心 French fires炸薯条baked potato烘马铃薯 mashed potatoes马铃薯泥omelette 简蛋卷 pudding 布丁 pastries 甜点 pickled vegetables 泡菜 kimchi 韩国泡菜 crab meat 蟹肉 prawn 明虾 conch 海螺 escargots 田螺braised beef 炖牛肉 bacon 熏肉 poached egg 荷包蛋 sunny side up 煎一面荷包蛋 over 煎两面荷包蛋 fried egg 煎蛋
over easy 煎半熟蛋 over hard 煎全熟蛋 scramble eggs 炒蛋
boiled egg 煮蛋 stone fire pot 石头火锅 sashi 日本竹筷 sake 日本米酒
miso shiru 味噌汤 roast meat 铁板烤肉 sashimi 生鱼片 butter 奶油
㈢ 饮料类英语单词有哪些
beverage 饮料类
1、milk (n.)牛奶
2、coffee (n.)咖啡
3、black coffee (n.)黑咖啡（不加糖或奶的咖啡）
4、tea (n.)茶
5、black tea (n.)红茶（注意是 “black” 不是 ”red” 喔！）
6、green tea (n.)绿茶
7、herb juice (n.)青草茶（补充：herb 药草）
8、Oolong tea (n.)乌龙茶
9、bubble tea (n.)珍珠奶茶
10、white gourd drink (n.)冬瓜茶
11、cocoa (n.)可可
12、soybean milk (n.)豆浆（补充：soybean 大豆）
13、fruit tea (n.)水果茶
14、orange juice (n.)柳橙汁
15、apple Juice (n.)苹果汁
16、grape Juice (n.)葡萄汁
17、grapefruit Juice (n.)葡萄柚汁
18、cranberry juice (n.)蔓越莓汁（补充：cranberry 蔓越莓）
19、lemonade (n.)柠檬水
20、sugar cane juice (n.)甘蔗汁
补充：
甜度：100%（regular sugar）；75%（less sugar）；50%（half sugar）；25%（quarter sugar）；0%（sugar-free）
冰块：正常冰（regular ice）；少冰（easy ice）；去冰（ice free）
用餐方式：内用（for here）；外带（to go）
拓展资料
一、dessert 甜点
1、waffle [ˋwɑf!] (n.)松饼
2、cupcake (n.)杯子蛋糕
3、mousse (n.)慕斯
4、pudding (n.)布丁
5、panna cotta (n.)奶酪
6、macaron (n.)马卡龙
7、tiramisu (n.)提拉米苏
8、brownie (n.)布朗尼
9、fruit tart (n.)水果塔
10、puff (n.)泡芙
11、pie (n.)派
12、pound cake (n.)磅蛋糕
13、sundae (n.)圣代冰泣淋
14、doughnut (n.)甜甜圈
15、yogurt (n.)优格
16、popcorn (n.)爆米花
二、seasonings 调味料
1、salt (n.)盐
2、sugar (n.)糖
3、pepper (n.)胡椒
4、soy sauce (n.)酱油
5、ketchup [ˋkɛtʃəp] (n.)番茄酱
6、mayonnaise [͵meəˋnez] (n.)美乃滋（补充：中文就是由英文翻译而来的哦～）
7、mustard [m’ʌstɚd] (n.)黄芥末酱
8、barbecue sauce (n.)烤肉酱
9、chili sauce (n.)辣椒酱
10、vinegar [ˋvɪnɪgɚ] (n.)醋
11、sweet chili sauce (n.)甜辣酱
12、syrup [ˋsɪrəp] (n.)糖浆
㈣ 夏天到了，推荐几款可以自制解暑的饮料
夏日炎炎，解暑饮料必不可少，下面我来向大家推荐几款夏日自制解暑饮料。
1.西瓜养乐多
西瓜切块放杯底，捣出汁，依次加入冰块，雪碧或者气泡水，养乐多。
2.超多肉葡萄
葡萄剥皮，放入杯底，捣碎，冷冻葡萄加冰块打成冰沙，倒入冰沙，适量葡萄汁，最后加入酸奶即可。
■桃子果酱食材：
桃子果肉500g｜细砂糖100g｜半颗柠檬汁
■桃子气泡酒食材：
和乐怡预调酒白桃味｜桃子果酱｜桃子｜冰块｜迷迭香
■步骤：
1．先来制作桃子果酱：桃子用盐洗净，削去外皮，果肉切成丁，用细砂糖拌匀，冰箱冷藏腌制1h;
2．锅里加水，倒入桃子皮，待水煮出粉色捞出桃子皮，倒入桃子果肉，小火不停搅拌，至浓稠关火。
3接下来制作桃子气泡酒：杯子里先铺上桃子果酱，加入冰块，倒入和乐怡预调酒白桃味至杯顶，用桃子片和迷迭香装饰即可。
夏天太适合这样清爽的小甜酒了，搭配小蛋糕和水果，清爽又解腻，简直是美滋滋。大家快来动手制作吧。get清新夏日解暑饮品，清凉一夏，美味送达。
㈤ exo所有成员资料
外文名：EXO别名：行星团国籍：韩国 / 中国 / 加拿大职业：歌手经纪公司：SM Entertainment代表作品：MAMA分队：EXO-K，EXO-M出道日期：2012年04月08日读音：�2�4�2�1EXO 现任成员 音乐专辑EXO-M 成员信息（在中国发展） XIU MIN 中文本名：金珉硕 官方公认昵称：Mandoo 韩文发音：Kim Min Seok</b> 艺名：XIU MIN 国籍：韩国
身高：173cm 生日：1990年03月26日星座：白羊座血型：B型生肖：马队内职务：副领唱，副领舞，嘶吼担当昵称：馒头，金包子，包子，可爱的包子（自称），肉肉小包子,MINMIN，饺子（最近变瘦了许多所以这样叫）特长：演唱，跆拳道，剑术，舞蹈《MAMA》MV中的专属技能：冻结(与SU HO的技能相对应) 爱好：足球（快乐大本营有提到过）语言：韩文，中文（为了更好的和M的成员活动目前正努力的学习中文中）喜欢的颜色：红色喜欢的艺人：林俊杰，周杰伦理想型：眼缘重要，交往过程中能够拥抱，照顾自己，给到自己安慰的女生，看到心仪的对象会马上向她告白
XIU MIN(42张) 练习时间：3年半（2008年至2012年1月25日）室友：鹿晗，吴亦凡（在韩国，以前）黄子韬（在中国和韩国）出道前经历：2008年 SM Everysing Contest 第二名（第一名为JINO）可爱的XIU MIN：金珉硕XIU MIN在组里面担任的是副领舞，皮肤好的让女生都嫉妒，在组合里面不是最小的，但是看上去非常童颜。包里总是塞满东西，他总是给人展现超越年龄的小可爱。 LU HAN 姓名：鹿晗官方公认昵称：Xiao Lu 韩文名：�0�9�6�3 艺名：Luhan
国籍：中国籍贯：北京市海淀区身高：178cm（公司给的官方数据，请勿质疑）体重：52kg（杂志采访中本人确定的）生日：1990年04月20日星座：白羊座血型：O型生肖：马鞋码：41码队内职务：主唱（官方资料），领舞（官方资料），门面担当特长：演唱，舞蹈，足球，魔方，篮球，橄榄球，游泳爱好：唱歌，跳舞（采访时有说过对演戏等也想全面尝试），踢足球（跑步健身运动类），魔方、游戏（开发智力类）。口头禅：嗯 ；完了以后；就这样吧；对；就这样《MAMA》中的专属技能：意念移动物体（与KAI的技能相对应）性格：礼貌谦虚，活泼，爱笑，义气
LU HAN(58张) 理想结婚年龄：十年以后（娱乐无限IN杂志2012年11期红版采访中鹿晗本人说）高中：北京市海淀外国语实验学校2005级（已休学）初中：北京市师达中学2002级（毕业）小学：北京市育英学校分校1996级练习时间：一年半（2010年至2011年12月26日。节目中亲口认证）出道前经历：2007年到延世大学韩国语教育院留学期间，2008年4月在明洞逛街被SM星探发现。于2010年通过S.M. Casting System正式成为SM旗下练习生，训练一年半后正式出道。室友：KRIS XIU MIN（以前在韩国时）SEHUN D.O（现在在韩国时）；LAY (在中国时）SE HUN（在韩国做练习生时）
多才多艺的鹿晗：鹿晗是EXO里唯一一个集主唱、领舞、门面多个担当的中国成员，全能优秀努力上进。对前辈非常有礼貌，对饭们像朋友家人一样亲和温暖，对队友兄弟总是保护有加，无论是活动现场给韩国成员当翻译时刻照顾成员，还是在机护住弟弟不被人群挤到；温柔阳光，不骄不躁，恬静淡然，精灵洋娃娃一样的外貌带给人的初见感，实际性格很四次元，王幼稚，爱闹爱玩儿，喜欢开玩笑，爱搞笑，经常笑得没心没肺到饭们不忍直视的掉下巴。在校成就：曾在北京市海淀外国语实验学校的英语节上，以《橘子汽水》获得高中组冠军。（学校高中部校长助理口述）同公司亲近前辈（组合）：少女时代、SHINee、super junior、f(x)、东方神起个人：BoA（有过合作、在某一节目上为她伴舞） KRIS 姓名：吴亦凡（官方认证） 官方公认昵称：Ben Ben 韩文名：�5�9�0�5�2�1 艺名：Kris 正规一辑预告照
国籍：加拿大籍贯：广东省广州市身高：187cm（官方数据）体重：70kg（ceci杂志上的资料显示) 生日：1990年11月06日（阴历：庚午年九月二十日）生肖：马
KRIS吴亦凡(31张) 星座：天蝎座血型：B型队内职务：队长（EXO-M队长），主Rapper，门面担当昵称：队长(TAO等成员叫的），牛仔哥，仔锅(来源于出道前穿着牛仔服与组合成员TAO过马路时的饭拍视频，因当时未知其名，所以被粉丝称为牛仔哥），男神，教主，考拉(本人生日时通过官网留言认证的)，benben（凡凡）粉丝名：凡亲，梅格妮(每个你)，教徒，凡babies 特长：语言（普通话，英语，韩语，广东话），篮球，RAP，演技，金贝鼓性格：外冷内热，在出道初期，因为紧张，会表现出强大的气场。随后的吴亦凡，在各种后记当中被提到最多次暖男。在拥挤的机场扶起差点摔倒的粉丝，在表演结束后提醒大家晚上回家要注意安全。比较念旧。喜欢的演员：梁朝伟、金城武等理想型：善良一点，会照顾人的，最好会做饭，比较孝顺的，对家人比较好的女生。兴趣爱好：读书（《因为痛，所以叫青春》、《天黑以后》等），篮球，电影，写词，睡觉如果表白会说：“喜欢上你了，怎么办呢？” 觉得自己最性感的瞬间：入睡前，洗脸和刷牙的时候，因为脸部不浮肿。另外努力工作的男人最帅气。学历：初中--广州市第七中学（曾在该校初三年级就读）【15岁时效力于广州七中篮球校队，曾参加过05年举办的全国少年CBA篮球联赛，获得华南地区冠军，后回加拿大继续求学】 高中--加拿大温斯顿爵士邱吉尔中等学校（Sir WinstonChurchill secondary school）【校友--谢霆锋、(入读UBC) 、张韶涵、彭于晏（入读UBC主修经济学）、窦骁】练习时间：4年（2007年至2012年2月16日）出道前经历：2007年 S.M. Global Audition CANADA；出演2011年少女时代演唱会台湾站录像《MAMA》中的专属技能：会飞翔的火龙 （与朴灿烈的技能火凤凰相对应）室友：LU HAN，XIU MIN（以前在韩国时）；CHEN（在中国时）成熟稳重 LAY 姓名：张艺兴（Zhang Yi Xing） 官方公认昵称：Xing Xing 韩文译名：�0�5�3�3 艺名：lay 英文名：Issing 正规一辑预告照
国籍：中国籍贯：湖南省长沙市身高：178cm(官方数据) 体重：60kg 生日：1991年10月07日星座：天秤座血型：A型生肖：羊队内职务：主领舞，副领唱昵称：兴伢子，兴陀，蛋蛋，雷雷/蕾蕾(艺名音译)，张总，兴爷，呆萌兴，八卦兴，爆料兴，搞笑兴，张才子（乐器和创作)，长沙王子（在快乐大本营中鹿鹿取的），酒窝暖男(脸上有酒窝)，JPG兴（有时候做事或神情十分专注会给人一种一动不动的感觉，就好比JPG这种静态的图片格式），哈特兴(总是很暖地比爱心来回应粉丝)，张兔子（静若处子，动如脱兔），dancing machine舞蹈机器 张蘑菇 蘑菇兴（因新发型而得名）张公子（因其温润的古风气质而得名）性格：认真，努力，真诚，感恩。舞台上下反差很大，私下特别活泼，随和，孩子气，搞笑（自己总说："我一般不搞笑"但队友一致认为他什么都不做就很搞笑）。但舞台上的演出却又充满反转的魅力，下了舞台则略显羞涩，时常处于JPG模式(其实是太过专注或正在发呆，私底下爱闹腾）。特长：舞蹈，钢琴，吉他，画画，作词，作曲爱好：跳舞，创作，写歌，宅在家语言：中文，韩文 ，长沙话口头禅：可以吗？（爱疯音乐家中提到）经典台词：“随和中不乏个性”；“我一般不搞笑”。 FANS名称：兴迷（目前无官方饭称，对外习惯的昵称）喜欢的明星：林俊杰、王力宏、周杰伦、方大同、Justin Timberlake、成龙、古天乐喜欢的颜色：紫色、黑色、蓝色喜欢的食物：好吃的都喜欢喜欢的运动：篮球喜欢的饮品：绿茶最难过的事：不能给妈妈开指纹店最想对歌迷说的话： 谢谢（张艺兴原话） 我会永远笑给你们看的（来自张艺兴人人网）理想型：可爱，会做家务，孝顺善良的女生，最主要的是有眼缘（节目中提到）《MAMA》中的专属技能：治愈系的独角兽(治愈能力，让枯萎的花盛开。与伯贤的能力相对应) 室友：鹿晗 吴世勋 金俊勉（经常变动中) 毕业院校：湖南师大附中
CHEN 姓名：�8�1�3�6�9�7（Kim Jong Dae）中文译名：金钟大 官方公认昵称：Chen!Chen! 艺名：Chen 正规一辑预告照
国籍：韩国身高：178cm(官方数据,杂志等也同沿用) 生日：1992年09月21日血型：B型星座：处女座生肖：猴鞋码：40码队内职务：主唱昵称：橙子、橙橙 CHENCHEN（KRIS叫的）、倩倩（中饭独特爱称）、哈利波橙（因赴泰国时在机场带黑色眼镜，像哈利波特，故称为哈利波橙）、大大chen光（谐音晨光，微笑如晨光般温暖）、倩倩王子、小王子、（很多饭看到chen第一眼就觉得他有王子的贵气，因此有很多饭喜欢把Chen喻为王子） 、橙橙暖男、微笑暖男（Chen让人感觉很温暖，不知不觉中就会被他美好的微笑和温柔的眼神治愈，因此有饭称Chen为暖男）家庭成员：父亲，母亲，哥哥 （SM TOWN台湾场自己说的）特长：演唱，钢琴语言：韩文，中文（CHEN非常喜欢中国，为了更好的和M的成员活动目前正努力的学习中文中）喜欢的颜色，黑色，蓝色喜欢的电影：复仇者联盟喜欢的中国歌手：王力宏（BTV音乐风云榜EXO-M访谈 自己说的）《MAMA》中的专属技能：操控闪电（与D.O.的技能相对应）理想型：像姐姐一样照顾，包容自己的女生，笑起来很吸引人（不介意比自己大或者小的女生）练习时间：11个月（2011年至2012年2月21日）
TAO 姓名：黄子韬（Huang Zi Tao） 官方公认昵称:Panda TAO 韩文名：�5�3�2�7 艺名：Tao 别名：Eddie 正规一辑预告照
出生地：山东青岛国籍：中国籍贯：山东省青岛市身高：183cm 体重：68kg 生日：1993年05月02日血型：AB型星座：金牛座生肖：鸡队内职务：Rapper，武术昵称：浪漫熊猫，功夫熊猫(粉丝对其昵称)，小豹子，孔雀哥哥(快乐大本营因为衣服像孔雀而得名)，摸摸酱（日文发音），桃子，水蜜桃，韬儿(奶奶叫的)，儿子，跳高小王子，他噢（韩文发音）玩笑韬（官网回复留言 I'm 玩笑），韬男神，桃萌萌，小可爱，子韬，桃桃儿，小玩笑，KongFu Panda 特长：Rap，武术，唱歌，跳舞，演技爱好：购物，上网，手机，运动，听音乐，看电影，玩游戏，逛街，一个人去海边散步喜欢的艺人：周杰伦、王力宏、成龙、MChotdog、科比、ShawnCarter、东方神起，super junior 喜欢的图案：豹纹、骷髅喜欢的颜色；鲜艳的颜色 蓝色喜欢的食物：巧克力，薯片，牛肉，奶奶做的猪腰子(喜欢家人做的食物)，西瓜（水果都喜欢）棒棒糖(不挑食，基本上都喜欢吃）口头禅：你知道吗，他们耍赖，我没有，你可真逗《MAMA》中的专属技能：令空间中的物体定格，时间静止（飘落的花瓣悬滞空中，与世勋的技能相对应）高中：青岛市第十二中学初中：青岛第四十七中学小学：青岛台湛路小学出道前经历：
SU HO 姓名：�8�1�3�9�0�5（Kim Joon Myun） 中文本名：金俊勉（the star官方认证） 官方公认昵称：Joon Ma</b> 艺名：SU HO 国籍：韩国 正规一辑预告照
身高：173cm 生日：1991年05月22日星座：双子座血型：AB型鞋码：250~260(大约41号）队内职务：EXO-K队长，副主唱昵称：绵绵，绵少，俊喵，金温柔，金班长（学生时代学习成绩很好，做过班长学生会副主席），绵队，爸爸（K队成员叫），守护（SU HO音译守护的意思），首富（快乐大本营十五周年庆典自我介绍时SU HO的发音），绵三岁（因为自拍）小哥哥（K队年龄最大的）真挚的队长，优雅绵羊性格：模范的，有礼貌，细心周到，温柔特点：怕冷特长：演唱，演技，高尔夫理想型：李珉廷，留着长直发的文学少女在阳台上看书，把头发捋在耳朵后（新浪访谈提起）外表是长直发的文艺少女，内心是活泼的明朗少女。（CECI杂志采访）练习生时期最喜欢的歌曲：Baby Baby(4MEN)（在Kiss the radio 采访中提及）喜欢的颜色：紫色，金色喜欢的数字：8 喜欢的食物：紫菜包饭喜欢的中国菜：烤鸭喜欢的电影：加勒比海盗榜样：东方神起，super junior 座右铭：认识你自己家庭成员：父亲，母亲，哥哥
SU HO BAEK HYUN 姓名：�1�3�0�0�6�1（Byun Baek Hyun） 中文名：边伯贤（the star官方认证） 官方公认昵称：So-go-gi</b> 艺名：BAEK HYUN 正规一辑预告照
国籍：韩国身高：174cm 生日：1992年05月06日生肖：猴星座：金牛座血型：O型鞋码：250~260(大约41号，与suho差不多）队内职务：主唱 ，气氛担当，眼线担当昵称：边边，白贤，咸咸/闲闲（谐音）,小白，白白，拽贤，小清新，村长（因为韩国有一个村子叫'Baekhyun Village'），村草白，白村花，校草白，牛肉（TAO的叫法），眼线妖孽，边白（成员们之间的叫法），小树苗（人气歌谣交通颂），白小清新，白三岁，伪忙内，清新村长，傲娇白，屌丝白，开关白（白贤曾经跳过一段开关舞），便秘（小时候朋友是这样叫的因为姓边）眼线白，小蜜蜂（机场穿过一件像蜜蜂的衣服）、江户川白贤君、小柯白、江户川柯白（戴上黑框眼镜后很像柯南）、苗苗、边总,培根` 白肯，眼贤（因为是眼线担当）特长：演唱，钢琴，艺能感，声带模仿9（kiss the radio被爆常与灿烈在车里，能和D.O.用此对话），合气道性格：活泼开朗，平易近人，善良，温柔没脾气（队友说）喜欢的颜色：黑色，白色，灰色睡觉的习惯：睡觉时会发出40次哼哼唧唧的声音，像小狗一样（电台节目中室友灿烈爆料）特点：怕冷（把暖气开得很热 室友朴灿烈怕他冷经常半夜跑去沙发睡）练习生时期最喜欢的歌曲：离别练习（The Ray）（在Kiss the radio 采访中提及）理想型：充满魅力的女子、穿牛仔裤好看的和牛仔裤相称的女生（新浪访谈提到）心地善良，有礼貌，散发香气的美丽女子（CECI杂志采访）喜欢的电影：科幻片，动作片喜欢的数字：48
CHAN YEOL 姓名：�0�2�4�1�2�9（Park Chan Yeol 中文名：朴灿烈 官方公认昵称：Park Do-bi 艺名：CHAN YEOL 国籍：韩国 正规一辑预告照
身高：185cm（采访中本人亲自认证的真实数据）生日：1992年11月27日星座：射手座血型：A型鞋码：46 队内职务：主Rapper，门面担当，气氛制造者，大个子担当，微笑担当特长：Rap，BEAT BOX，吉他，洋鼓，架子鼓 ，贝斯，钢琴，演技。性格：明朗积极向上的，亲和力强昵称：巨型泰迪，朴美人，校草（高中时学校里的校草级风云人物），毛灿，灿灿，旺仔（在机场时让鹿晗给自己和旺仔牛奶拍照，此前也因圆圆的眼睛和可爱的表情被粉丝称为朴旺仔），泰迪灿（源于2012年北京出道发布会上的泰迪发型），朴喜庆，灿妮儿，妮妮，快乐病毒（自称），牙齿富翁（后两项是自称），朴方吉，灿鸟，欢脱灿，朴美男，朴多比（正规一辑资料中提到。灿烈很喜欢家政课，因此觉得自己是家政精灵dobi。）理想型：喜欢笑，容易被他逗笑的女生（新浪访谈中提到）理想型身高：150-159cm（签售会中饭递给灿烈理想型身高选项，灿烈选了这个。在官网回复饭留言时也提过小个子的女生也有她自己的魅力。）笑点和音乐取向和自己相符的人，如果听到“我也喜欢那个音乐“的话会感到砰然心动。（CECI杂志采访）平时的穿衣风格：嘻哈、街头风、休闲想对喜欢的女生表白的方式：会在只有两个人的live house里演奏喜欢的曲子并送花，因为音乐而成为一体的我们的爱。解压方式：凌晨时，坐在车里和白贤一起打开车窗对着没有人的大街唱歌特点：怕热练习生时期最喜欢的歌曲：Always Awake(Jazzyfact)（在Kiss the radio 采访中提及）喜欢的艺人：Super Junior，东方神起，2NE1，闵金浩喜欢的食物：排骨，炸猪排喜欢的颜色：黑色喜欢的数字：21 喜欢的电影：school of rock（摇滚学校）榜样：Jason Mraz，Eminem，Beezino (Jazzyfact) 座右铭：享受吧！家庭成员：父亲，母亲，姐姐（朴宥拉）毕业院校：首尔市江南区现代高中练习时间：4年（2008年至2012年2月22日）
D.O. 姓名：�9�3�7�4�2�1(Doh Kyung Soo) 中文名：都暻秀（the star 官方认证） 官方公认昵称:Dyo</b> 艺名：D.O. 国籍：韩国 正规一辑预告照
身高：173cm 生日：1993年01月12日星座：摩羯座血型：A型队内职务：主唱出道：2012年4月8日 人气歌谣舞台练习生时期最喜欢的歌曲：Billonaire（Travis McCoy)（在Kiss the radio 采访中提及）性格：内心细腻、认真、负责、关心人，有时候很内敛，稳重、善良、可爱 ，但有时也很抽风很活泼的昵称：嘟嘟，嘟君，丢丢（D.O. 谐音），阿秀，秀秀，迪欧（谐音），嘟三岁（队内的童颜担当），表情帝，腹黑度，人生赢家，心肝宝贝，优越嘟，惊恐嘟，钢铁猪，超钢铁猪（官网上自己说的），嘟小主，上帝视角特长：舞蹈，唱歌，做饭个人技：BEAT BOX，rap，声带模仿将来的梦想：除了歌手还想做厨师，设计师理想型：善良的，吃什么都香的女生（新浪访问提到）清纯，笑起来漂亮，皮肤白皙的女生（CECI杂志采访) 家庭成员：父亲，母亲，哥哥喜欢的女团：f(x) 喜欢的女演员：阿曼达·塞弗里德喜欢的食物：意大利面，草莓蛋糕，薄荷巧克力冰淇淋喜欢的颜色：黑色
D KAI 姓名：�8�1�3�6�3�7（Kim Jong In）中文名：金钟仁 官方公认昵称:ggam Jong 艺名：KAI 正规一辑预告照
国籍：韩国身高：182cm 生日：1994年01月14日星座：摩羯座血型：A型队内职务：主领舞、性感担当、副rapper 练习生时期最喜欢的歌曲：Part of the list(Ne-Yo)（在Kiss the radio 采访中提及）昵称：黑钟( 队内成员称呼 因为肤色较黑 本名叫金钟仁 )、DancingMachine( 开儿自称)、teaser富翁（23个teaser中最早和最多的）、小开、开儿、开爷、开开、开少、开xi、开哥、开帝、开古、开宝贝、开儿子、金小开、金大开、金囧仁、金二开、金怂怂、金少年、金少女、金主席、金不醒、金钟熊、道明开、主席开、塞克西开、顺毛开、呆萌二开、白马王子。性格：虽然木讷却很多情，想要对别人好却无法好好表现出来 认真、温暖，真实，内敛，专注，稳重、有些木讷，但很重情义、善良，纯真，可爱，想对人好却不知如何表达 、表面酷酷的，实际上很会照顾人、工作狂、不会撒娇 、不太爱讲话、特长：舞蹈（芭蕾、爵士、Hip-Hop、Poppin、Locking等），游戏达人爱好：跳舞、听歌、读书、足球、睡觉、看漫画、看动画片、打篮球、个人技：舞蹈、“可龙~”（模仿《pororo》中小恐龙发出的可爱声音），天鹅式爱心、钟仁式爱心（给粉丝的爱的表达）、舞台上的霸气的表演（气场强大）魅力所在：舞技超群、小麦肤色、性感的身材和声音、 集霸气可爱于一身、 超强的舞台表现力、 认真专注的性格、台上的自信，台下的羞涩、不会假装，很真实的表现自己、 会努力做好fan service 家庭成员：父亲，母亲，大姐（差9岁）二姐（差5岁），宠物狗mongu（萌古）还有zzanzu（赞古）圈内好友：李泰民（SHINee）理想型：韩艺瑟， 温柔多情女生，（新浪访谈提起）雪白的皮肤，即使在自己的领域不是最棒的，也希望是个拥有pride和热情的人。（CECI杂志采访) 喜欢的颜色：红色，黑色，蓝色喜欢的数字：1 喜欢的食物：炸鸡
MV SE HUN 姓名：�2�7�1�7�6�7（Oh Se Hun）中文名：吴世勋 官方公认昵称：Olt 艺名：SE HUN 正规一辑预告照
国籍：韩国身高：183cm 生日：1994年04月12日星座：白羊座血型：O型队内职务：领舞，门面担当，可爱担当（忙内）昵称：世勋，奶包，小奶包，白久，勋儿，忙内，色色，色混，色魂（SE HUN的谐音），年糕，吴年糕，吴市长（与前首尔市市长同名），色勋，白眼忙内，诗心（粉丝们的调侃，世勋的中文不好总把他的名字念作诗心），勋勋，团宠，硬照小王子，吴总统，五味子（因为世勋出道还未成年）吴世子（因为跟KRIS同姓，而且年龄最小，故称）性格：单纯，变得亲近的话就会很活泼特长：舞蹈，演戏家庭成员：父亲，母亲，哥哥喜欢的食物，肉，寿司，巧克力奶茶喜欢的颜色：黑色，白色喜欢的数字：3，5，7 喜欢的电影：动作电影练习生时期最喜欢的歌曲：Baby(Justin Bieber)（在Kiss the radio 采访中提及）理想型：善良、明朗、干净的女生（新浪专访中提到），电台采访中多次提到理想型是崔智友姐姐，受伤时真心的担心跑过来替自己擦药的女生。米兰达·可儿 (Miranda Kerr)（CECI杂志采访)