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便秘蛋糕的做法大全

发布时间: 2022-01-29 01:05:34

Ⅰ 紫薯糕点的做法大全

紫薯蝴蝶卷怎么

它的做法有很多,下面这种是比较好吃的一种。做之前,要准备好材料,适量的面粉、紫薯,辅料白糖、酵母等。然后把紫薯洗干净,放入锅里蒸。熟了后,把它的皮去掉,放在一个干净的保鲜袋里。然后用擀面杖剁成泥,最好细腻一些。再加点酵母进面粉里,搅拌均匀,把紫薯泥放进去,加入适量的水,最好是温的开水,揉成面团,当它表面变光滑的时候就可以了。再加点酵母、白糖进面粉里,倒些水,在倒的过程中,要一边倒一边用筷子不断搅拌。用手去搓,揉成面团。当它表面没有疙瘩的时候,放在一边备用。然后将两种面团,用盖子或保鲜膜密封好,放在温暖的地方,让它发酵。当它变得比之前大一倍或两倍的时候,在用手指在上面戳一些洞,如果不塌陷,扒开后是蜂窝形,就代表已经发酵好了。

再将两种颜色的面团放在一起,用擀面杖擀薄,然后卷起来,搓成均匀的大小,切成段状。用筷子从中间夹起来,让它变成蝴蝶的形状。然后把它放入锅里,在蒸的时候,最好铺一层干净的纸,大火煮开后转小火,大概蒸20分钟,当它变得比之前大一倍,熟了后,关火。但不要马上就拿出来,继续焖5分钟,再拿出来吃,非常美味,口感很好。在做的时候,不用加太多糖,因为紫薯本身就是甜的,特别是一些肥胖的或想要减肥的人,不放糖也可以。

紫薯蝴蝶卷的营养价值

它对身体很好,好处有很多。里面有很多淀粉,经常吃,可以给人补充很多能量,让人的工作效率更高。携带也很方便,特别是外出,煮熟后,把它装在袋子里,想吃时,直接剥皮就可以吃了。它很容易消化,很适合一些肠胃不好,经常便秘的人吃,能很好改善这种症状。它里面的纤维素也很多,可以排去体内更多的毒素。

它的氨基酸也很多,远远高于其它的蔬菜或水果,经常吃,人的免疫力会更好,体质更好。一些经常做体力劳动的人,适当吃一些,可以缓解疲劳,让人更有精神、活力。还很开胃,特别是做成点心、糕点等,口感很好,经常吃,可以让人的食欲更好。对皮肤也很好,美颜效果很好,经常吃,可以变得更白,更光滑。还有很多青花素,能让人衰老的速度更慢,更少皱纹、斑点,看起来更年轻。

紫薯怎么做好吃

它的做法有很多,做成紫薯牛奶布丁,是非常美味的一种。做之前,要准备好材料,适量的紫薯、纯牛奶、白糖等。然后紫薯洗干净,去皮切成块状,放入锅里蒸。熟了后,拿出来剁成泥,加点白糖进去,搅拌均匀,当它变得细腻的时候,加点淀粉进去,加入适量的水,最好是热水,搅拌均匀,3分钟后,再加点牛奶进去,继续搅拌。三分钟后,放入一个干净的保鲜盒里,最好先垫一层油纸,盖上盖子,密封好,放入冰箱里冻一下,大概三个小时。当它凝固之后,就可以拿出来吃了,口感很好,很美味。

Ⅱ 黄瓜蛋糕怎么做

主料鸡蛋3个抹茶液体15克细砂糖20克热水90克植物油60克低筋面粉60克淡奶油150克 辅料黄瓜适量糖粉适量柠檬汁少许
步骤
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤11.食材准备
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤22.首先15g抹茶液体放入热水中化开?没有抹茶粉你让我咋办嘛……
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤33.4个鸡蛋,蛋黄蛋清分离
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤44.蛋黄里倒入20g白砂糖,搅拌均匀
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤55.然后倒入60g植物油
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤66.搅拌均匀
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤77.然后倒入抹茶热水?
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤88.因为抹茶是液体,所以我就倒了一半,不然太湿了(剩下一半直接喝掉?)
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤99.接着筛入低筋面粉60g
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1010.画"Z"字型搅拌均匀
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1111.这时候来准备蛋白霜,蛋清用电动打蛋器打至大鱼泡泡
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1212.加入适量柠檬汁,继续中速打至小泡泡
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1313.接着分3次倒入20g白砂糖,中速打发
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1414.打发至有个小弯钩即可
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1515.取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊糊中,用翻拌的方式翻拌均匀
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1616.然后倒入剩余三分之二,翻拌均匀,最好在45下以内全部翻拌好
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1717.然后倒入模具中,用那啥(这叫啥....)抹平,放入190度预热好的烤箱,上下火,中层20分钟即可
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1818.出炉了
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤1919.趁着蛋糕卷还热的时候卷起来
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤2020.蛋糕卷放凉的时候,淡奶油加入糖粉打发
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤2121.蛋糕卷展开,然后切点黄瓜涂点奶油啥的就好了
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤2222.无开裂,很清新
清汁黄瓜蛋糕卷的做法步骤2323.成品欣赏
小贴士
小贴士⚠️⚠️1、蛋清里绝对不能有蛋黄,但是蛋黄里有点蛋清没事的。 2、叶绿素就是那个治疗便秘的叶绿素?我没有抹茶粉就用叶绿素了,大家可以等量替换。 3、我没有草莓怪我咯,黄瓜说它也很好看,所以我就用了黄瓜?。 4、翻拌的手法类似于炒菜,就是上下翻动,不要画圈搅拌,容易消泡。 5、做蛋糕卷的蛋白霜不能打太过,不然卷起来肯定会开裂,打至有个小弯钩就行,戚风可以打至直立的尖钩。 6、好像没啥了……

Ⅲ 芝士奶酪蛋糕的做法

芝士奶酪蛋糕的做法,既简单又具有一定的技巧,按照正规的方式烹饪,才能达到营养美味可口的效果。

用料
鸡蛋 3个
奶油奶酪 125g
低筋面粉 25g
牛奶 50g
黄油 30g
糖 45g
白醋 几滴
做法步骤

1、准备好所有食材,蛋清蛋白分开放在无水无油的容器中。

2、锅中加入糖,牛奶,黄油,奶油奶酪小火加热搅拌至融化。

3、搅打顺滑,充分凉透。

4、分三次加入蛋黄打散,筛入低粉,混合均匀无颗粒。

5、蛋白滴两滴白醋或者柠檬汁(可不放)高速转低速打发到提起有微微弯尖角的湿性发泡,打太硬烘烤会开裂

6、烤箱预热150度,挖四分之一打发好的蛋白搅拌入蛋黄糊中,
接着分三次左右,翻版十字法小心而迅速的翻拌好奶酪蛋糕糊。

7、模具四周刷上少许黄油,再放入油纸(油会帮助油纸更好的贴合容器)

8、烤箱最下层放一个烤盘放水,模具放在最下层烤网上采用蒸汽法保证奶酪蛋糕的湿润嫩滑,
也可以用锡纸包裹模具底部直接放在水中浴水烤,150度60分钟左右,
一定要按自己家烤箱的脾气来调整温度和烘烤时间,模具越大时间越长,
烤好后在烤箱中闷25分钟左右,取出凉透脱模,不要忘记冰箱冷藏后口感最好。

9、奶酪蛋糕这一类的蛋糕体高度是不会爬升很多的,几乎就是和进烤箱之前差不多高,所以不用纠结于高度,
只需要尽情的享受湿润醇厚的奶酪香气,给自己一块蛋糕做奖赏就可以。

奶酪含有多种维生素,叶酸,钙,磷,镁等微量元素,脂肪,蛋白质等营养成分,可以满足人体的生理需要。
奶酪中含有钙元素,且容易吸收,具有补钙的作用,可以防止骨质疏松,强壮骨骼。
奶酪可以增强人体的抗病能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康,并能保持肌肤健美。
奶酪能促进胃肠蠕动,防治便秘和腹泻,奶酪中的脂肪和热量比较多,但胆固醇的含量比较低,有利于心脑血管健康。

Ⅳ 芋头糕点的做法大全集

香芋味的蛋糕,是很多人都做过的一种食物,香芋蛋糕做出来非常的香甜美味,香芋,我们都知道是什么,就是我们常说的芋头,很多人说的是山芋,这样的食物人们之所以会选择是因为想到它的营养会各种功效,多吃的话对人们乌黑头发来说效果是很不错,那么这个香芋蛋糕到底是怎么做的呢?

做法一
1.先把荔浦芋头去皮上锅蒸熟,再压成泥,蒸熟的荔浦芋头特别好压泥,几乎没有纤维。
2.淡奶油里加入适量的芋头泥,搅拌均匀无颗粒,再加入10g的糖,打发。
3.蛋黄蛋白分离,蛋白分几次加入30g的糖,打至湿性发泡。
4.蛋黄加另外30g的糖,加入适量的芋头泥搅拌成均匀的糊。
5.蛋黄蛋白混合均匀,胆大的话可以用电动打蛋器,会更加均匀,而且蛋糕卷需要更加细致的组织,用电动打蛋器是可以的哦~
6.筛入低筋面粉,搅拌成均匀的蛋糕糊。
7.黄油提前隔水或者微波炉融化成液体,放温倒入蛋糕糊搅拌均匀。
8.蛋糕糊倒进铺好油纸的烤盘。
9.烤箱预热200度,10分钟,表面金黄即可。出炉后倒扣在晾架上,撕去油纸
10.晾凉后,蛋糕烤面朝上,放在油纸上,抹上芋头奶油,一端如图留出空位。
11.借助油纸将蛋糕片卷起来,油纸两端拧紧,静置半小时定型,再去掉油纸。吃的时候切片。
香芋蛋糕卷的做法视频
小贴士
芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。
做法二
海绵蛋糕做法
1.在一个干净的容器将蛋白打散,加入塔粉,打至蛋白比较细泡,分3次加糖,打至硬性发泡后防一旁
2.另一个容器打蛋黄加入糖,打至糖溶,颜色转浅,慢慢加入油打均,加入水拌均,分次筛入粉拌均
3.蛋白霜分3次加入蛋黄糊里拌均,用切翻的方式拌均就好,不能太用力,也不可搅拌太久,搅拌过度消泡蛋糕就不松不会涨高。
4.拌好的面糊,应该还是稠状的,稀稀的面糊就不对了,中层上下火160-170度(55Lt烤炉),45-50分钟,出炉倒扣在网架上,待凉后把蛋糕横切成三份
芋头层做法:
1.把切片蒸好的芋头,压成泥,也可以直接用搅拌机打烂,放入搅拌机加入从1200m取出的椰浆,足够打得动,就可以了
2.剩余的椰浆和芋头泥倒入盆里,流下300ml加入白色绿豆粉拌均匀,备用。
3.芋泥糊,椰浆,盐,糖,燕菜粉,这些材料先用中火一起煮滚,马上转小火
4

Ⅳ 九个月宝宝的糕点做法

八九个月的宝宝,饮食非常重要,这时候宝宝能够吃一些辅食了,在辅食方面要注意营养,要注意膳食均衡,最多吃一些豆制品,乳制品,也可以吃些蛋类,吃一些鱼肉猪瘦肉等等,都有很好的补充营养的作用,另外要注意孩子的消化能力,这时候做的食物一定要软了,避免对宝宝的肠胃造成影响。

八九个月宝宝食谱

8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥
食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。
8个月的宝宝吃什么辅食
8个月宝宝辅食,可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣,也可以让宝宝尝试吃一些,如未发生消化不良等现象,以后也可以喂一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时,更容易接爱新的食物,所以,新增加的食物应当在喂奶前吃,喂完食物以后再喂奶。

Ⅵ 自己做蛋糕怎么做

介绍一道好吃的蛋糕做法:

香松咸蛋糕

食材准备:素香松适量的蛋3个,砂糖50g,高粉50g,低粉80g,无铝起泡剂5g,牛奶60g,奶油20g,美奶滋

做法步骤:

1、全蛋与砂糖拌匀,加入起泡剂再拌匀。

2、加入所有粉类打发至稠状,再依序加入奶水与奶油拌匀。

3、倒入模型中,烤箱210度烤25分左右;香松加美乃滋拌匀备用。

4、烤好后待凉,横切为2,中间夹入拌好的香松就是不一样的咸蛋糕。

鸡蛋营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

奶油营养价值:

一、奶油可以增强人体的抵抗力,可以促进代谢,增强活力,并且可以起到保护眼睛健康的作用。

二、奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,可以防止便秘和腹泻。

三、奶油中含有的脂肪和热能都比较多,对于消瘦的人来说,可以快速补充能量。

四、奶油中的胆固醇较低,对于保护心血管健康有很大作用。

五、奶油可以补充缺乏维生素A,较适合缺乏维生素A的人和儿童食用

香松是日料拌饭,寿司、茶泡饭、三明治等很多美食的配餐佐料,很多种口味。做蛋糕也很好吃。

Ⅶ 红豆糕点在家制作方法

主料
红豆250g 食用油25g
葡萄糖40g 红糖10g
红豆糕的做法步骤

1. 红豆洗净放压力锅焖四十分钟


2. 焖好的红豆防到料理机打碎,得添一些水。因为红豆也是淀粉类豆 越搅越稠越黏糊,很不好打碎 但一定要注意水量 不然炒干时太费劲了


3. 把红豆刮出来,因为实在是太稠了


4. 这次偷懒了,红豆直接放锅里了 全部倒出后开火炒红豆沙 直接放的油,没有热锅热油


5. 把糖粉放进去


6. 一直炒到水分收干 成块


7. 摊开晾凉


8. 分剂子开始入模具压吧。为了不沾我都是压完一个把模具浸下水的。这是绿豆糕时的经验,不需要抹油然后放冰箱冷藏就可以吃了。一定记得尽快吃完,红豆馅很容易变质

小贴士
红豆糕我做的时候炒的略湿 其实还是自己懒了 导致模具的时候不太好弄 大家还是要炒干一些哈 再次提醒各位 我怕胖 油糖的量都少 各位可以加倍都差不多的 根据自己需要来哈

Ⅷ 做最简单的只用牛奶做出的小蛋糕教程

牛奶做出的小蛋糕:香松咸蛋糕

食材准备:素香松适量的蛋3个,砂糖50g,高粉50g,低粉80g,无铝起泡剂5g,牛奶60g,奶油20g,美奶滋

做法步骤:

1、全蛋与砂糖拌匀,加入起泡剂再拌匀。

2、加入所有粉类打发至稠状,再依序加入奶水与奶油拌匀。

3、倒入模型中,烤箱210度烤25分左右;香松加美乃滋拌匀备用。

4、烤好后待凉,横切为2,中间夹入拌好的香松就是不一样的咸蛋糕。

鸡蛋营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

奶油营养价值:

一、奶油可以增强人体的抵抗力,可以促进代谢,增强活力,并且可以起到保护眼睛健康的作用。

二、奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,可以防止便秘和腹泻。

三、奶油中含有的脂肪和热能都比较多,对于消瘦的人来说,可以快速补充能量。

四、奶油中的胆固醇较低,对于保护心血管健康有很大作用。

五、奶油可以补充缺乏维生素A,较适合缺乏维生素A的人和儿童食用

香松做蛋糕也很好吃。