㈠ 孕期可以吃巧克力蛋糕么
巧克力蛋糕口感香甜细腻，是很多人都非常喜欢的一道甜品，吃过之后会让人心情愉悦，所以对于孕妈妈，可以吃少量的巧克力蛋糕，一般一次摄入的量控制在100g以内。巧克力蛋糕里面，糖和反式脂肪酸含量相对会比较高，中国营养学会推荐，孕期每天摄入的糖最好不要超过25g，而反式脂肪酸由于研究发现，会增加肿瘤以及2型糖尿病的风险，所以综合这两点，对于孕期的妈妈，只推荐偶尔少量吃巧克力蛋糕。另外在购买的时候要尽可能选择动物油手工制作的巧克力蛋糕，人造奶油等添加了其他食品添加剂的巧克力蛋糕，会对身体产生更多的危害。
有 研究显示，孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧 克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。喜欢吃 巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴 儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。
孕妇吃多少巧克力才合适
怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的！巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300 毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于 胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
能吃蛋糕的，不必担心。但非常值得表明的是，生日蛋糕含高糖高热量，或是提议小量食用为宜。一般小量食用对胎儿不容易存有损害的，没有必需过度焦虑不安.
防止直接生吃蔬菜水果菜芽，不必吃生的苜蓿芽、萝卜芽或者黄豆芽，这种菜芽中包括细菌，很有可能对孕妈妈和胎儿导致负面影响。
防止很有可能造成皮肤过敏的食材假如产妇的大家族中有些人对某些过敏事件，胎儿也会出现较大风险性得了食物过敏症。因而，怀孕期要防止吃花生和花生仁产品等很容易引发皮肤过敏的食材，以减少胎儿患过敏的症状的风险性。
因为宴会造成胎儿氧气不足，危害胎儿头部生长发育，并且这类损伤通常是不能挽留的。因此，全部白酒应纳入忌食明细，此外，喝茶太多，会使宝宝干瘦体弱多病，因此 茶也不是喝为好。
㈢ 马上要过生日了，孕妇可以吃生日蛋糕吗
我们先来看看奶油蛋糕都是什么组成。奶油，一般有两种：一种是天然奶油，是牛奶或者羊奶种提炼出来的脂肪，也就是说他是动物性脂肪，跟猪油都属于动物性脂肪，主要是饱和脂肪酸，孕妇尽量少吃，奶油蛋糕，含有反式脂肪酸，对身体不好。另外如果吃得太多会使孕妇的血糖升高，影响胎儿。
孕妇吃面包对胎儿是没有太大的影响的，但是面包没有太多的营养，怀孕期间一定要吃一些有营养的食物，才能帮助胎儿的发育，可以适当的吃一些粗纤维食物，或者吃一些新鲜的蔬菜和水果，孕妇爱吃甜食易生男孩还是女孩其实，孕期口味发生改变是很常见的，但并不代表口味发生改变，胎儿的性别就会发生改变。每个人口味不同，孕期的反应也有所不同。能吃，但是要适量少吃！孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染。
㈣ 怀孕了能吃蛋糕吗
如果是孕早期是可以吃蛋糕的，但到了中后期在无法保证食品安全的前提下，最好不要吃。
㈤ 生日蛋糕孕妇可以吃吗
蛋糕是许多 人到做生日的情况下都是吃的一种食材，也是有非常好的喻意，而一些准妈妈在怀孕之后，越来越非常喜爱吃甜食，尤其是对生日蛋糕一类较为钟爱，但是准妈妈究竟可否吃蛋糕呢，实际上是能够 的，可是由于糖份成分高，也有脂肪率都较为高，因此 适度服用能够 ，不能够很多摄取。
1、一些孕妈妈在怀孕之后口感可能会产生一些转变，越来越喜爱吃甜食。说起来，甜品的确有其诱惑之处，但孕妈妈不适合吃得过多。生日蛋糕不仅带有很多的糖份(一些生日蛋糕糖份和面粉的占比乃至能够 做到1:1)，并且还带有很多的人体脂肪，动能很高，长期性很多摄取不仅会让增加体重过多，还会继续提升一些剖宫产指征产生的风险。
2、此外，这些表面细致、颜色艳丽诱惑的生日蛋糕，实际上是在制做中很多应用加上成份的结果。这种加上成份包含破乳剂、黄奶油、发孝粉等。最先，在其中黄奶油带有很多的反式脂肪，对心血管健康和中枢神经系统的生长发育伤害非常大。
3、次之，在其中含有的很多的饱和脂肪可能导致血糖提高。再度，绝大部分发孝粉上都带有食用碱，在其中的铝对胎宝宝中枢神经系统生长发育会导致不好影响。 碳水化合物化合物，指向母亲以及胎宝宝的身心健康都十分关键。
4、一般来说，建议怀孕前休重一切正常的孕妇每日摄取的碳水化合物化合物造成的动能占到饮食总动能的50%～60%，最少不少于150g。这种碳水化合物化合物最好是来源于五谷杂粮及根块类蔬菜水果等含有核甘酸的食材，尽量避免摄取精制糖业(绵白糖、白砂糖、甜品中的糖、调味料中的糖等)。
5、那么一天能吃是多少生日蛋糕呢?建议是越低就越好。假如确实是爱吃，最好是不必挑选这些过度精美的鲜奶蛋糕，能够 挑选“滥造”一点的生日蛋糕。
㈥ 孕妇能吃蛋糕吗
孕妇能吃蛋糕吗？蛋糕是一种常见的点心，孕妇可以少量吃点蛋糕。但是蛋糕含有大量的糖分，能量很高。长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。所以不能多吃。
孕妇能吃蛋糕吗
大部分的女性都抵挡不了蛋糕的魅力，而怀孕期间有的人还变得更加嗜好甜食。可是，孕妇能吃蛋糕吗？
孕妇可以食用蛋糕，但是要适当吃，不然容易发胖。蛋糕是一种古老的西点，一般是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料，经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，营养价值较高，但是也存在能量过高、反式脂肪、色素、香精、乳化剂等食品添加剂含量高等问题。
偶尔吃一点甜食会使人心情愉快，所以孕妇馋嘴了想吃蛋糕的话，稍微吃一点是没有关系的。最重要的是保持心情的愉悦，这样身体和宝宝的成长才会健康。如果吃什么都过于紧张，反而不好呢。但是，蛋糕的添加剂较多，而且如果吃多了，导致胎儿发育过大，有可能会影响顺产。所以，要控制住进食的量，少食无恙，多吃就不好了。
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怀孕一个月美味点心食谱 怀孕两个月美味点心食谱孕妇吃蛋糕的注意事项
虽然蛋糕是一种非常诱人的甜点，但是孕妇吃蛋糕的注意事项可不能忽略！
1、蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1)，而且还含有大量的脂肪，能量很高。长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。虽然碳水化合物，对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。一般来说，建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%～60%，最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物，尽量少摄入精制糖(蔗糖、砂糖、甜点中的糖、调味品中的糖等)。那么，一天能吃多少蛋糕呢？建议是越少越好。如果实在是想吃，最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕，可以选择“粗制”一点的蛋糕。
2、现在的奶油蛋糕几乎都是氢化植物油制作而成的。氢化植物油的危害在于它含有反式脂肪酸，反式脂肪酸是人工合成的，我们自然界存在的脂肪都是顺势的，反式的结构比顺式稳定，不容易被破坏。反式脂肪酸可大大的增加人体心脑血管疾病的发病率，同时也是老年痴呆的重要诱因。所以我们提倡少吃反式脂肪酸。但是孕妇和胎儿间有一个胎盘屏障，像一个滤网，阻止很多来自于母体的东西进入胎儿血液。像氢化植物油这一类大分子物质是没有办法通过孕妇传给胎儿的，所以不必担心氢化植物油对胎儿的直接损害。但是，多吃毕竟对孕妇自身不好，所以还是不要吃太多。
3、蛋糕在制作中大量使用添加成分，这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次，其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，绝大多数泡打粉中都含有明矾，其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响。
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怀孕四个月美味点心食谱 怀孕五个月美味点心食谱孕妇能吃面包吗
面包是常见的日常食物，无论是当早餐、下午茶等都有饱腹的作用。孕妇能吃面包吗？
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。孕妇是可以吃面包的，但要尽量少吃附加物太多的面包，热量太高，可能含有对心血管健康非常不利的反式脂肪酸。
一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。因此可以选择吃一点全麦面包。普通的面包含糖易致肥胖，而全麦面包既有营养也不容易摄取过多的糖分。
需要注意的是，面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”。它的特点是要加入20%~30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。要尽量少买这样的面包，最好一周不超过一个。
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怀孕七个月点心优选 怀孕八个月点心优选孕妇吃蛋糕的做法
一般的蛋糕添加剂多，含糖量高，孕妇吃了容易发胖，因此，不妨尝试自己做一个低糖无油的健康蛋糕。
1、天使蛋糕，和戚风蛋糕一样，是最基础的蛋糕之一。使用蛋白制成，不含任何油脂成分，而且制作简单——比戚风简单哈。更可贵的是，因为不含蛋黄，天使蛋糕虽然表面因为烤焙而澄黄，但内部组织却纯白无瑕。蛋糕师一般喜欢用空心模具来制作，更符合天使之名。
配料：蛋白2个，细砂糖40克，低筋面粉22克，玉米淀粉3克，盐少许，白醋少许。
烘焙：190度，约20分钟。
制作过程：（1)将蛋白加盐和白醋。
(2)用打蛋器打至呈鱼眼泡状后，分三次加入细砂糖，打到湿性发泡。
(3)低筋面粉和玉米淀粉混合过筛后，倒入蛋白中。
(4)用橡皮刮刀轻轻把面粉和蛋白搅拌均匀。搅拌的时候，用橡皮刮刀从底部向上翻拌，不要划圈搅拌以免面粉起筋。
(5)将蛋糕糊倒入模具并抹平，手抓住模具用力震两下，把大气泡震出来。
(6)放入预热好的烤箱，190度。
(7)烤20分钟左右至表面上色，牙签插入无湿润物带出即可。
(8)用刮刀在周围划一圈，脱模。
2、香蕉核桃全麦蛋糕
材料：燕麦片100g，燕麦粉100g，奶油奶酪100g，糖100g，油50ml，蛋2个，香蕉400g，核桃适量，泡打粉1.5小勺。
做法：（1）蛋加奶油奶酪加糖打到奶酪顺滑
（2）加入燕麦片，拌匀
（3）加入油，拌匀。
（4）加入燕麦粉，泡打粉拌匀
（5）加入香蕉泥拌匀
（6）搅拌好的糊。
（7）倒入烤盘，表面装饰香蕉，核桃
（8）烤箱200度，25分钟。
（9）取出，放凉
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贝壳小蛋糕 一口迷你奶香蛋糕仔㈦ 孕妇吃了很多蛋糕有什么影响
孕妇孕期的饮食直接关系着胎儿的健康发育，而蛋糕虽然美味但是由于内含大量的热量和脂肪，所以并不建议孕妇大量食用，孕妇过量食用蛋糕很容易造成体重增加，情况严重的话还有可能会导致巨型胎儿的现象哦，所以孕妇吃蛋糕的话一定要注意适量。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
㈧ 怀孕可以吃榴莲千层蛋糕吗
孕期可以吃榴莲千层吗
1. 榴莲千层蛋糕是以低筋面粉、黄油、奶油、鸡蛋、榴莲、牛奶等食材制作而成的食品。香甜软糯，美味可口。冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食；孕妇和肥胖者尽量少食或不食。
2. 榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以要控制进食量，准妈妈吃榴莲每天最好不要超过100克。
孕妇饮食注意事项有哪些
1. 妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列的生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育、吸收母体营养和排泄废物。体重的突然增加有可能是由于水的贮留所引起，对尿液的蛋白与糖等的检查可以帮助判断。
2. 孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，使孕妇本身身体受到损害及胎儿生长发育迟缓，增加低体重儿的发生机会，还容易早产，新生儿死亡危险性增加。分娩后，乳汁的分泌也会受到影响。
3. 胎儿生长发育所需营养物质全部来自母亲的供给，如果没有摄入足量的营养物质，胎儿就有可能会因缺少营养造成胎儿偏小或者发育不良，因此孕妇每天的饮食要全面均衡，不能挨饿，也不要暴饮暴食。
孕妇怀孕的过程中应该注意合理膳食，保持体重 的适宜增长，避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食. 最好在医生或营养师指导下进行，切不可盲目控制，否则得不偿失。孕期可以吃榴莲千层吗？建议孕妇还是少吃或者不吃，如果特别想吃可以适当吃一些。