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减脂紫薯蛋糕图片大全

发布时间: 2022-11-28 23:27:31

1. 紫薯戚风蛋糕(6寸)怎么如何

紫薯戚风蛋糕(6寸)的做法

  • 低粉过筛2-3次

  • 鸡蛋用分蛋器把黄白分离

  • 将油、细砂糖加入蛋黄中,搅拌均匀,再加入过筛后的低粉,继续搅拌均匀,然后放入准备好的紫薯泥,继续搅拌

  • 蛋白加入柠檬汁或白醋,用电动打蛋器低速打至起粗泡,一次加入全部的粗砂糖。渐渐加速至高速搅打,至打蛋器停转后能拉出弯曲下垂的尖角,转中低速搅打,记得随时停下来观察蛋白状态,至蛋白变硬、能拉出短小直立的尖角即可(尖角短小但微微弯曲也可以)。此时将烤箱打开,160度预热

  • 将1/3的蛋白加入至搅拌好的蛋黄糊中,用刮刀捞起底部的面糊,从下往上翻拌至均匀,然后将蛋黄糊倒回剩下的蛋白中翻拌均匀,倒入模具,在桌子上震几次,把内部的大泡震出来,再用刮刀抹平表面,入烤箱下层,150度烤35分钟.

  • 烤完后立即打开烤箱,将模具拿出,离地10CM落下,然后立即翻转模具(开口朝下),放在烤架上至冷却后脱模

2. 紫薯糕点的做法大全

紫薯蝴蝶卷怎么做

它的做法有很多,下面这种是比较好吃的一种。做之前,要准备好材料,适量的面粉、紫薯,辅料白糖、酵母等。然后把紫薯洗干净,放入锅里蒸。熟了后,把它的皮去掉,放在一个干净的保鲜袋里。然后用擀面杖剁成泥,最好细腻一些。再加点酵母进面粉里,搅拌均匀,把紫薯泥放进去,加入适量的水,最好是温的开水,揉成面团,当它表面变光滑的时候就可以了。再加点酵母、白糖进面粉里,倒些水,在倒的过程中,要一边倒一边用筷子不断搅拌。用手去搓,揉成面团。当它表面没有疙瘩的时候,放在一边备用。然后将两种面团,用盖子或保鲜膜密封好,放在温暖的地方,让它发酵。当它变得比之前大一倍或两倍的时候,在用手指在上面戳一些洞,如果不塌陷,扒开后是蜂窝形,就代表已经发酵好了。

再将两种颜色的面团放在一起,用擀面杖擀薄,然后卷起来,搓成均匀的大小,切成段状。用筷子从中间夹起来,让它变成蝴蝶的形状。然后把它放入锅里,在蒸的时候,最好铺一层干净的纸,大火煮开后转小火,大概蒸20分钟,当它变得比之前大一倍,熟了后,关火。但不要马上就拿出来,继续焖5分钟,再拿出来吃,非常美味,口感很好。在做的时候,不用加太多糖,因为紫薯本身就是甜的,特别是一些肥胖的或想要减肥的人,不放糖也可以。

紫薯蝴蝶卷的营养价值

它对身体很好,好处有很多。里面有很多淀粉,经常吃,可以给人补充很多能量,让人的工作效率更高。携带也很方便,特别是外出,煮熟后,把它装在袋子里,想吃时,直接剥皮就可以吃了。它很容易消化,很适合一些肠胃不好,经常便秘的人吃,能很好改善这种症状。它里面的纤维素也很多,可以排去体内更多的毒素。

它的氨基酸也很多,远远高于其它的蔬菜或水果,经常吃,人的免疫力会更好,体质更好。一些经常做体力劳动的人,适当吃一些,可以缓解疲劳,让人更有精神、活力。还很开胃,特别是做成点心、糕点等,口感很好,经常吃,可以让人的食欲更好。对皮肤也很好,美颜效果很好,经常吃,可以变得更白,更光滑。还有很多青花素,能让人衰老的速度更慢,更少皱纹、斑点,看起来更年轻。

紫薯怎么做好吃

它的做法有很多,做成紫薯牛奶布丁,是非常美味的一种。做之前,要准备好材料,适量的紫薯、纯牛奶、白糖等。然后紫薯洗干净,去皮切成块状,放入锅里蒸。熟了后,拿出来剁成泥,加点白糖进去,搅拌均匀,当它变得细腻的时候,加点淀粉进去,加入适量的水,最好是热水,搅拌均匀,3分钟后,再加点牛奶进去,继续搅拌。三分钟后,放入一个干净的保鲜盒里,最好先垫一层油纸,盖上盖子,密封好,放入冰箱里冻一下,大概三个小时。当它凝固之后,就可以拿出来吃了,口感很好,很美味。

3. 很多人都推荐减肥要吃紫薯酸奶蛋糕,这是怎么制作出来的

紫薯酸奶蛋糕,这是怎么制作出来的?

在我们的日常生活中,我相信很多人应该非常熟悉这种蛋糕的美味。

第4步:你准备蛋糕的平底底盘,就像下面的那张照片一样,把形紫色的紫色马铃薯泥放在盘子里。

第五步:最后一头头发准备好了酸奶,撒上一些蚀燕麦片,切出几个奇异的水果,你可以直接给你的孩子。

与今天的蛋糕相比,主要工作时间是烹饪紫色薯仔的时间,其余的固定操作非常简单。如果您也喜欢这美味,您可以用您的家用手尝试。

4. 紫薯开花纸杯蛋糕的做法步骤图,怎么做好吃

  • 主料:

  • 鸡蛋4个

  • 低粉80g

  • 花生油50g

  • 纯奶60g

  • 细沙糖65g

  • 蒸好的紫薯泥80g

  • 纯奶(加紫薯泥里面)40g

  • 6.细嫩蓬松的蛋糕好了

5. 紫薯蛋糕最简单的做法不用烤箱

6. 健康营养的紫薯新吃法,瘦身减脂的同时还能享受美味,怎么做

紫薯是很好的一种食材,它其中所蕴含的营养价值有很多,比如延缓衰老,抗癌,提高免疫力等等,而且它也是减肥界的宠儿,因为膳食纤维丰富有着较强的饱腹感,因此很多人都把紫薯当做减肥的首选,但总吃一种食材难免有些难以下咽,因此人们开始琢磨出了紫薯的新吃法,这些吃法不仅能起到瘦身减脂的效果,同时还能满足味蕾的需求,真是大大满足了减肥人士的需求,下面就一起来看看紫薯新吃法都有哪些吧。

7. 减肥时是禁止吃甜食的,但有一些减脂期都可以吃的小蛋糕,你知道是哪些吗

我们都知道在减肥的时候要戒糖戒盐,这样能够避免体内堆积多余的脂肪,不过有的减肥人士也因此失去了斗志,仿佛人生都没有了意义。其实有的小蛋糕也可以在减肥期间食用,比如下面这三种。

第三,燕麦南瓜派

这个甜品的做法也十分简单,基本做一次的量够自己吃两次,有很强的饱腹感。要用到的是南瓜、鸡蛋、面粉或低筋面粉、燕麦片和香蕉。首先要将香蕉捣碎,然后和燕麦片搅拌均匀,放到蛋糕模具里面,底部可以铺上一层油纸,避免糊住,然后放到烤箱预热180℃,五分钟即可。接下来就要蒸南瓜,然后将熟了的南瓜和鸡蛋、面粉一同搅拌,直接将面糊倒入刚才烤好的模具里面,再放入烤箱180℃预热,烤25分钟即可。等到时间了取出来就能食用,口感非常棒。

8. 健脾养胃,润肠通便的紫薯小蛋糕是怎么做的该怎么做

紫薯小蛋糕的做法一

用材:紫薯1个,生鸡蛋2个,牛奶150克,小麦面粉60克

4、发醇好的面糊,大家用手动打蛋器,再次拌和混和匀称,把汽体都给排掉

5、随后将面糊装进裱花嘴内,没有裱花嘴可以无需,仅仅我认为用裱花嘴挤起来更便捷

6、准备好一次性纸杯模贝,假如你没有一次性纸杯模贝得话,还可以用碗,可是用碗得话,提议碗内四周抹上一些植物油,那样蒸熟后,很容易出模

7、将面糊挤进一次性纸杯模贝内,7到8分满就可以,不必挤的过满,由于还需要二次发酵。然后送进蒸锅,蒸锅底端再次放上湿热的水,不必通电,发醇20分钟

8、20分钟后,模贝取下,在表层撒上少量的白芝麻,这儿用的白芝麻是熟的,要是没有白芝麻得话,黑芝麻粉也是可以的。最终送进蒸锅,盖紧外盖,蒸20分钟,20分钟后,不必解开外盖,再次运用温存闷5分钟。

9. 紫薯可以做什么甜品

紫薯可以做什么甜品,紫薯营养丰富,软浓香甜,紫薯可以做的甜品有很多:紫薯糯米滋,紫薯饼、紫薯点心、紫薯蛋糕、紫薯牛奶糕等等,都非常的好吃,用紫薯做出来的甜品不仅好吃,颜色还特别的漂亮。紫薯大家都不陌生,紫薯丰富,口感软糯香甜,非常好吃,老少皆宜,很多人都喜欢吃,紫薯的吃法也是有很多种,用紫薯来熬粥、蒸馒头、做各种甜点,都非常的不错,不仅营养丰富,做出来的美食颜色又非常的漂亮,光是看着都有食欲,我就经常用紫薯给孩子做各种甜点,孩子们都很喜欢吃,下面就来分享下紫薯可以做什么甜品。

小技巧煮紫薯糊的时候,一定要不停的搅拌,防止粘锅底糊了,可以根据自己的口味来放白糖,放入冰箱冷藏定型,口感会更Q弹好吃。总结:紫薯可以做的甜点太多了,都非常的好吃,用紫薯做出来的甜品,不仅营养丰富,而且颜色又特别的好看,软糯香甜,老少皆宜,特别是小孩子,都很喜欢吃,自己在家制作,制作简单,又非常的好吃,喜欢吃的朋友可以试试哦!保准你会爱上。感谢大家的阅读和点赞,大家有什么问题可以给我留言哦,祝大家生活愉快,事事顺心,期待和您一起交流学习。