① 請問一下，紅棗枸杞蜜紅豆泥怎樣做才好吃
② 紅棗蛋糕的家庭的做法大全
主料
紅棗50g（去核）
牛奶90g
玉米油50g
紅糖70g
雞蛋3個
低粉100g
輔料
白芝麻少許
紅棗蛋糕的做法步驟
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1.紅棗去核，准備好牛奶
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2.紅棗加牛奶加玉米油，用料理機攪打
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3.攪打成泥備用
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4.全蛋三個打入盆里，加入紅糖
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5.隔水攪打至蓬發，提起蛋糊三十秒不消失
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6.紅棗泥倒入碗里，加入四分之一的蛋糊，翻拌混合均勻
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7.混合好的棗泥蛋糊是不消泡的，所以手法一定是翻拌，輕盈快速
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8.剩下的大部分蛋糊篩入低粉，也用翻拌法快速輕盈翻拌
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9.混合前面的7、8步糊糊，也是翻拌法快速輕盈翻拌均勻
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10.准備好方形模具，墊好油紙
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11.倒入蛋糊，輕震去氣泡，撒少許白芝麻在表面，烤箱預熱160℃，30分鍾表面上色即可
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12.棗泥和紅糖的完美結合
③ 我剛剛在叮咚網買了一些紅棗，想問問紅棗吃了有什麼好吃啊有什麼吃法
紅棗雪梨木瓜湯
材料:
紅棗，雪梨，木瓜，銀耳，蓮子，葡萄乾，冰糖
做法:
1、紅棗、銀耳、葡萄乾、蓮子清水浸泡4小時以上。
2、木瓜去皮去籽切成滾刀快，雪梨去皮去核切塊。
3、湯煲中放入雪梨、銀耳、蓮子、葡萄乾、冰糖喝足量的水大火燒開，去浮沫，小火加蓋煮1小時，加入紅棗煮20分鍾，最後加入木瓜煮15分鍾即可。
小訣竅:
材料的投放要按次序，不可所有材料同時放入煲內。
枸杞紅棗茶
材料:
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖
做法:
1.鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。
2.轉小火，放入冰糖，煮5分鍾即可。
小訣竅:
1．這款茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
2．紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
3．感冒發燒，身體發炎，腹瀉的人請慎飲。
糯米紅棗
材料:
紅棗200克，糯米粉100克，冰糖（或白糖）30-50克
做法:
1.紅棗洗凈放入冷水中浸泡最少3小時以上。
2.用小刀在棗子上切個口，將棗核取出來。糯米粉用溫水揉成團，做成一個個比棗核略大些長球球，放在棗子中並捏緊，多餘部分可以取下。
3.約200ml左右的水裡加入30-50克冰糖（或白糖），放入夾了糯米粉的棗子，大火蒸10分鍾，棗子就會變得圓潤起來， 冷食熱食均可。
小訣竅:
雞心紅棗最適合做這道小菜，但不要買太干皺的不易泡發，也不要買已經去核的紅棗---棗香不足。
糯米粉團放入紅棗後要捏緊。
廣東人用紅棗煲湯一定要去掉棗核，因為紅棗核有大熱，感冒發燒肺熱痰多的人不宜多吃紅棗，常人一般一次也不要吃超過20枚，吃紅棗最好吐皮，因為紅棗堅硬的外皮很難消化
桂圓紅棗糯米粥
桂圓紅棗糯米粥材料:
糯米，紅棗，桂圓肉，輔料：紅糖，姜
做法:
1、先將糯米用清水浸泡一個小時；紅棗、桂圓肉洗凈；姜切片。
2、鍋內添水燒開，倒入糯米、薑片。
3、煲制一個半小時，待糯米熟後，放入紅棗、桂圓肉。
4、再一同煲制30分鍾左右，加入適量紅糖，攪勻即可盛碗。
紅棗夾心糯米糕
材料:
糯米，紅棗泥
做法:
1.先把保鮮膜鋪在模具上
2.鋪上一層糯米飯
3.再鋪上一層棗泥
4.然後再鋪上一層糯米飯，做完之後脫模就OK啦
小訣竅:
因為紅棗已經是甜的了，所以對於糯米不需要再放其他的調料，這樣吃起來比較清爽，有甜甜的紅棗香~
黑木耳煲紅棗
黑木耳煲紅棗材料:
黑木耳40克，紅棗20枚
做法:
將木耳、紅棗洗凈放入鍋內，加水適量，文火煎煮30分鍾即可。
山葯薏米紅棗粥
山葯薏米紅棗粥材料:
主料：薏米100克，稻米100克，山葯200克，輔料：棗（干）15克，調料：冰糖20克，蜂蜜15克
做法:
1.將大米薏米、紅棗分別洗凈；
2.大米用水浸泡30分分鍾，薏米用水浸泡2小時；
3.長山葯洗凈，去皮，切成長滾刀塊；
4.鍋置火上，放入清水與大米、薏米、中火煮開後，改小火煮至黏稠；
5.再加入山葯塊和紅棗，熬煮20分鍾左右；
6.把冰糖放入煮好的粥中，攪拌均勻，稍涼後再澆入蜂蜜即可。
紅棗糯米粽
材料:
粽葉，糯米，紅棗
做法:
1.糯米用清水泡12個小時，中間最好換一次水。
2.粽葉用清水泡12個小時，中間最好換一次水，包時要用開水煮一會，然後用清水把每片葉子洗干凈。
3.包好的粽子最好是現煮現吃。用高壓鍋大火燒開，然後換中小火煮20分鍾，再悶一個半小時或一個小時均可。非常簡單易學。
小訣竅:
溫馨提示：
1、吃粽子時最好是搭配疏菜水果，這樣可幫助腸胃蠕動，避免吃粽子引起腸胃道消化不良。
2、睡前兩小時最好不要吃粽子。
3、一天不要吃得過多。女士一天不超過三個；男士一天不超過五個。
紅棗米潤豆漿
材料:
黃豆30克，糯米50克，去核紅棗10個，純凈水1000毫升。
做法:
1把黃豆、糯米、紅棗用清水沖洗後放入豆漿機的杯體（隔夜先用清水浸泡口感更好}；
2倒入純凈水，接通電源，選擇「米潤豆漿」，按下啟動開關；
310幾分鍾後豆漿機鳴響，紅棗米潤豆漿製作完畢。
自製紅棗蜂蜜茶
自製紅棗蜂蜜茶簡介:
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素等，營養十分豐富，民間有「天天吃紅棗，一生不顯老」之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良葯。產婦食用紅棗，能補中益氣、養血安神，加速機體復原；老年體弱者食用紅棗，能增強體質，延緩衰老；尤其是一些從事腦力勞動的人及神經衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進食慾。 紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老。此外紅棗還有一些鮮為人知的功能：抗過敏、治低血壓、護肝、抗癌等。蜂蜜含果糖和葡萄糖還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖，具有迅速恢復、解除疲勞的作用。而且，蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內脂肪轉化為能量而釋放，所以，蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。是很好的減肥食品。
材料:
紅棗，蜂蜜，水
做法:
1.紅棗一碗用水泡兩個小時，洗凈去核。
2.去核紅棗放電飯鍋內加兩倍的水，用煮飯檔煮，看到鍋內的水基本蒸發完，紅棗軟爛時斷電。
3.用壓土豆泥的壓子壓碎晾涼。
4.將紅棗泥裝入干凈的瓶子里，加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可。
5.喝時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用。開水會破壞蜂蜜中的營養物質，所以用溫水沖泡蜂蜜。
小訣竅:
蜂蜜能養陰潤燥，潤肺補虛，和百葯，解葯毒，養脾氣，悅顏色，調和腸胃。中醫認為，蜂蜜主要功效有：
1、防治胃腸道疾病：便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、兒童痢疾等。
2、防治神經系統疾病：失眠、頭痛。
3、防治感染性創傷、燒傷、凍傷。
4、美容。
長期飲用蜂蜜能提高人的免疫能力、防止衰老。
兩者混合一起長期飲用，定會讓我們受益匪淺哦！做法還超簡單！
紅棗蛋糕卷
紅棗蛋糕卷簡介:
最近偶更新了蛋糕卷的配方，真是屢試不爽！研發了這款紅棗低糖版感覺非常適合俺，紅棗的好處只怕大夥都知道俺就不說啦，配方公布如下（獨家秘方噢），喜歡的朋友不防試下。
材料:
常溫雞蛋4個，低粉110g，糖30G，玉米油45ml，牛奶45ml，鹽1/2小勺，白醋幾滴，紅棗適量
做法:
1.准備兩個干凈無水無油的容器，低粉+鹽混合過篩備用，紅棗切碎，烤箱預熱165度；
2.將牛奶+8G糖攪勻，加入油打成白色渾合液體，加入4個蛋黃充份打均，加入粉類拌均放一邊備用；（這時面比較濃稠，不打緊，一會拌進蛋白就好了）
3.蛋白部分加幾滴白醋打至起大泡泡，分3次加入剩餘糖，打至乾性發泡；（就是提起打蛋器蛋白會呈現小的直尖角）
4.取1/3蛋白加入蛋黃糊中拌勻，後再倒回蛋白中切拌勻，倒入鋪好油紙的烤盤，灑上紅棗碎。摔兩下烤盤使麵糊消除氣泡；
5.160-165度20分鍾左右（請按自家烤箱的威力來適當調整(偶的烤箱溫度較低)
6.蛋糕出爐後倒扣揭下油紙，然後把蛋糕比較漂亮的一面向下放在油紙上。用擀麵杖幫助，卷著油紙把蛋糕體捲起來（擀麵杖向後卷油紙，蛋糕自然向前卷），再切成自己喜歡的厚片就OK啦。
牛奶紅棗燉烏雞
牛奶紅棗燉烏雞材料:
用牛奶入湯是粵式湯品的一大特色，能讓湯水香濃綿滑，且更具營養，有養顏美容的功效，像牛奶鯽魚湯。而今天要介紹的這款牛奶紅棗燉烏雞，肯定能「迷倒」一眾女性，烏雞的滋補自不在話下了，紅棗能補血，牛奶益肺潤膚，合而為湯，不僅食療功效卓著，而且味道鮮美，實是一道值得大力推薦的靚湯。烏雞：半隻紅棗：6粒牛奶：500ml水：3碗姜：2片
做法:
1. 取半隻烏雞洗凈斬塊，汆水撈起待用；
2. 紅棗洗凈，拍扁去核；
3. 煮沸清水倒入燉盅，放入烏雞、紅棗和薑片，中小火隔水燉兩個小時；
4. 倒入牛奶，再燉20分鍾，下鹽調味即可品嘗。
紅棗玉米發糕
材料:
玉米面100克，普通麵粉100克，紅棗，白砂糖10克，乾酵母5克，小蘇打2克，溫水適量
做法:
1.玉米面和麵粉比例為1：1，把玉米面；
2.玉米面、麵粉、白糖、小蘇打粉放進容器里混合均勻；
3.把酵母放在溫水裡（別超過35度）融化開，靜置10分鍾。隨慢慢加入隨用筷子攪；
4.用筷子攪成均勻的濃稠糊狀（不能太稀，否則口感發粘）
5.面盆蓋好（用保鮮膜最好）放置溫暖處發酵，發至原來的一倍高以上即可；
6.准備好形狀規整的耐熱容器，容器里刷上一點點食用油,為的是好脫模。沒有容器的可以直接鋪在篦子上。將發好的麵糊倒入整平擺上紅棗。去掉保鮮膜，涼水上蒸鍋，中火20分鍾後轉大火15分鍾（如果量大還需加時）即可。
小訣竅:
溫馨提示：
1、小蘇打遇水容易失效，要先將小蘇打與玉米面、麵粉混合均勻，再加水；
2、融化酵母的溫水不要超過35度，否則會失效；
3、麵糊要濃稠，不要太稀，否則蒸出來口感發粘。；
4、玉米面發糕與紅棗搭配口感最好；
5、家庭用蒸鍋相對較小，不要太厚，否則不容易蒸熟;
6、天涼不容易發酵時，可以將面盆放在烤箱上層烤網上最下方放一碗開水，這樣很容易發酵；
7、發糕蒸的時間相對較長，蒸鍋里要多加點水，以防燒干。
8、麵粉的比例不要太多，也不要放雞蛋，否則就變成了蛋糕；
紅棗杞子蒸蛋
紅棗杞子蒸蛋材料:
紅棗8粒，枹杞子少許，雞蛋2個，鹽適量，雞粉適量
做法:
1.紅棗及枹杞子用清水浸軟。
2.雞蛋加入適量鹽和雞粉打成蛋液，然後加入紅棗、杞子和涼開水（水和蛋液比例為1：1）。
3.隔水蒸至蛋液凝結即可。
N加一種吃法都在這,挑一樣試試吧 !!!
④ 蜂蜜瑞士卷怎樣做才好吃
蜂蜜瑞士卷做法
1、准備：25*25cm烤盤鋪上白報紙，烤箱預熱170度
2、蛋黃依序加入蜂蜜、葡萄籽油、水用打蛋器拌勻，再將低筋麵粉過篩拌入，拌至無粉粒狀
3、將蛋白放入另一盆中先用電動打蛋器低速打至起泡後，先加入細砂糖中的約略1/3即可，電動打蛋器轉高速攪拌，至有明顯紋路時再將剩餘的細砂糖分2次倒入，高速攪拌直至感受到明顯阻力，蛋白呈現尖端挺立的小彎勾即可
4、舀約1/3步驟3的打發蛋白倒入步驟2中並拌勻，再倒入剩下的打發蛋白一樣拌勻(確實從底部拌勻)。最後將麵糊從高處倒入烤盤中，並用刮板抹平，在桌上敲個2~3下以震出氣泡，再放進預熱170度烤箱烤12min左右至竹簽刺入不沾黏
5、出爐後立即脫模，並撕開周圍白報紙(除底部外)並放在網架上，約5min後，蛋糕上覆蓋一張比蛋糕大的白報紙並翻面，且撕開原本底部的白報紙，
6、在蛋糕靠近自己這一邊輕劃2道刀痕(不要切斷蛋糕體)。
7、另離自己較遠那一端斜切，則蛋糕捲起密合處才會貼合
8、蜂蜜鮮奶油做法，將所有材料隔冰塊水打發至成尖挺小彎勾，再塗抹在蛋糕上即可
9、要來卷蛋糕了，用擀麵棍順勢藉由捲起白報紙並將蛋糕捲起，蛋糕卷密合收口處滾至底部，且將白報紙2端開口處也捲起(像卷糖果紙狀)，放置冷藏室約1~2hr至定型
⑤ 紅薯的菜品
紅薯這個進口土特產來中國已經有上百年了，有的地方叫地瓜，就跟土豆一樣在我們的日常生活中非常常見的家庭主食，吃法超多，用途也廣，下面就介紹一些紅薯吃法，有咱們生活中常見的原生態做法，也有許多家常菜做法，有酒店的創新做法。對於吃貨而言，只要是在他的餐桌上，通通都是它的，一樣都跑不了，全給它包圓了。咱都看看都有啥做法，能不能入你的法眼。
奇異果紅薯泥
材料:紅薯1個 奇異果1個 牛奶少許 蜂蜜少許
做法:1 紅薯去皮，切成小塊，隔水蒸或者放到微波爐轉熟，然後用勺子搗成泥狀。
2 在紅薯泥里加入牛奶和蜂蜜拌勻。牛奶的量可以自己掌握，喜歡吃乾乾的或者粉粉的，可以少放一點甚至不放，我比較喜歡吃軟的，所以放了15ml。
3 在小碗里墊上保鮮膜，奇異果去皮切片放在碗里。
4 把拌勻的紅薯泥倒入碗中，壓實。（一定要壓實哦，不然提出來會塌塌的，不好看）5 把保鮮膜提起來，倒出成型的紅薯泥倒扣在盤中。
要想蛋糕卷比較好卷，那麼蛋糕就要柔軟才會卷的起來，做出來的蛋糕卷才會好看。
蛋糕卷 材料
蛋糕體：蛋黃120克、糖80克、蜂蜜30克、低筋麵粉70克、蛋白160克、無鹽黃油15克、牛奶35克
做法
1、將15克黃油和35克牛奶混合煮至將要沸騰後離火備用；蛋黃和15克糖混合攪拌。
2、蜂蜜隔水加熱至微溫，慢慢加入蛋黃中攪拌至顏色變白。
3、蛋白打至發泡，打發過程中65克糖分三次加入。
4、取一半的蛋白與蛋黃混合拌勻，加入過篩兩次的低粉，用橡皮刮刀攪拌。
5、拌勻後全部倒入蛋白中攪拌，加入牛奶黃油繼續攪拌均勻。
6、倒入鋪好烤盤紙的烤盤中，抹平表面放入180度預熱的烤箱中，烘烤13-15分鍾後取出脫模，放在烤架上放涼。
7、將放涼的蛋糕放在保鮮膜或烤盤紙上面，在表面均勻的塗抹夾心餡，然後切片就可以。
注意：蛋白的容器必須要沒沾到油的，才不會影響到蛋白的打發。
⑦ 常溫蛋糕指的是哪些蛋糕
品牌介紹：稻香村食品工業有限公司的正宗衣缽和集大成者，中華老字型大小品牌。稻香村始創於清乾隆三十八年（公元1773年），是國內食品行業最久、影響力最大的知名品牌之一，以其深厚的文化底蘊、精湛的製作技藝和卓越的品質信譽，被譽為「糕點泰斗、餅藝至尊」。稻香村開發改良了包括傳統糕點、麵包、月餅、粽子、蛋糕、糖果、肉食、炒貨、蜜餞等近100餘種新產品。
品牌稻香村 DXC商品數量 687購買渠道 77歷史優惠 5083相關文章 30關注人數 747稻香村食品工業有限公司的正宗衣缽和集大成者，中華老字型大小品牌。稻香村始創於清乾隆三十八年（公元1773年），是國內食品行業最久、影響力最大的知名品牌之一，以其深厚的文化底蘊、精湛的製作技藝和卓越的品質信譽，被譽為「糕點泰斗、餅藝至尊」。稻香村開發改良了包括傳統糕點、麵包、月餅、粽子、蛋糕、糖果、肉食、炒貨、蜜餞等近100餘種新產品。查看詳情關注
2. 好麗友 Orion
品牌介紹：來自韓國的休閑食品品牌，成立於1956年。1995年進入中國市場，其產品包括好麗友派，好多魚，蘑菇力，薯願、好友趣等產品。好麗友在20世紀90年代初期進入中國市場，並決心紮根中國，建設世界一流食品品牌。可口的味道、卓越的品質使得產品不僅在中國國內倍受消費者的歡迎，而且在越南、中國台灣、俄羅斯、中東等國家和地區也是家喻戶曉。
品牌
好麗友 Orion商品數量428購買渠道21歷史優惠6962相關文章27關注人數1452來自韓國的休閑食品品牌，成立於1956年。1995年進入中國市場，其產品包括好麗友派，好多魚，蘑菇力，薯願、好友趣等產品。好麗友在20世紀90年代初期進入中國市場，並決心紮根中國，建設世界一流食品品牌。可口的味道、卓越的品質使得產品不僅在中國國內倍受消費者的歡迎，而且在越南、中國台灣、俄羅斯、中東等國家和地區也是家喻戶曉。查看詳情關注
3. 徐福記
品牌介紹：徐福記專注於生產經營糖果、糕點、沙琪瑪、巧克力及果凍布丁等糖點，自1998年以來在大陸的糖果市場上銷售額一直穩居首位。
品牌
徐福記商品數量 1132購買渠道 66歷史優惠 12822相關文章 31關注人數 1667徐福記專注於生產經營糖果、糕點、沙琪瑪、巧克力及果凍布丁等糖點，自1998年以來在大陸的糖果市場上銷售額一直穩居首位。查看詳情關注
4. 北京稻香村
品牌介紹：北京稻香村食品有限責任公司旗下食品品牌，始建於1895年。北京稻香村是北京第一個生產經營南味食品的品牌，深受界人士的喜愛。在魯迅先生寓居北京的時候，便經常前往購物，並記載在《魯迅日記》中達10餘次。北京稻香村產品包括混糖糕點，酥皮糕點，西式糕點，蒸炸糕點，熟食，節令食品，速凍食品等。
品牌
北京稻香村商品數量 325購買渠道 26歷史優惠 2132相關文章 66關注人數 742北京稻香村食品有限責任公司旗下食品品牌，始建於1895年。北京稻香村是北京第一個生產經營南味食品的品牌，深受界人士的喜愛。在魯迅先生寓居北京的時候，便經常前往購物，並記載在《魯迅日記》中達10餘次。北京稻香村產品包括混糖糕點，酥皮糕點，西式糕點，蒸炸糕點，熟食，節令食品，速凍食品等。查看詳情關注
5. 沈大成
品牌介紹：品牌創建於1875年，總店位於南京東路636號。沈大成起家時創始人沈阿金為集點心與風味小吃之大成，故取店名為沈大成，由於沈大成注重選料，講究製作精細，發揚傳統，立意創新，因而一舉成名，因此沈大成的壽桃、壽糕、桂花條頭糕、雙釀團，青團等品種享有盛名，還有蟹粉小籠、餛飩、各式二面黃及宴席點心，均各個獨特，口碑甚佳，因而早在上世紀三十年代就享譽海內外。
品牌
沈大成商品數量 299購買渠道 10歷史優惠 982相關文章 30關注人數 141品牌創建於1875年，總店位於南京東路636號。沈大成起家時創始人沈阿金為集點心與風味小吃之大成，故取店名為沈大成，由於沈大成注重選料，講究製作精細，發揚傳統，立意創新，因而一舉成名，因此沈大成的壽桃、壽糕、桂花條頭糕、雙釀團，青團等品種享有盛名，還有蟹粉小籠、餛飩、各式二面黃及宴席點心，均各個獨特，口碑甚佳，因而早在上世紀三十年代就享譽海內外。查看詳情關注
6. 百草味 Be&Cheery
品牌介紹：知名休閑食品品牌，百事公司子品牌，總部位於杭州。是一家以休閑食品加工、貿易、倉儲、物流為主體，集線下、互聯網商務經營模式、新零售為一體的綜合服務型品牌。
品牌
百草味 Be&Cheery商品數量 1884購買渠道 47歷史優惠 42629相關文章 167關注人數 4753知名休閑食品品牌，百事公司子品牌，總部位於杭州。是一家以休閑食品加工、貿易、倉儲、物流為主體，集線下、互聯網商務經營模式、新零售為一體的綜合服務型品牌。查看詳情關注
7. 盼盼 PANPAN FOODS
品牌介紹：創立於1996年，是福建盼盼食品集團旗下食品品牌。盼盼主打產品包括法式軟麵包，法式小麵包，梅尼耶干蛋糕等。
⑧ 買了點蜂蜜，該怎麼吃才能美顏
蜂蜜的吃法大全
1、蜂蜜放在口裡含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。
2、蜂蜜茶(水)：
（1）蜂蜜柚子茶：具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。
（2）蜂蜜檸檬茶：具有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。
（3）百香果蜂蜜茶：可以增加胃部飲腹感，減少多佘熱量的攝入，還可以吸咐膽固醇和膽汁之類的有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。長期飲用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
（4）蜂蜜玫瑰花茶：調經止痛，可以舒發體內郁氣、降肝火，還可以溫養肝血，安神抗抑鬱，祛除口臭，鎮靜安眠功效。
（5）檸檬蜂蜜菊花茶：清熱明目還美容瘦身，尤其適合辦公族用眼過度的人群。檸檬蜂蜜水最好早上喝，排毒又養顏，可以提神健身，消除疲勞。
（6）蜂蜜薑茶：有驅寒暖宮、緩解痛經、暖胃、瘦身的作用。
（7）蜂蜜薄荷茶：可以降低血壓，也能讓胃脹、腹瀉、便秘等不舒服的表現得以緩解，還可以促進睡眠，能緩解人緊張焦慮的心情。
（8）茉莉花蜂蜜茶：具有很好的消炎解毒的作用，也可使皮膚白嫩光滑、防治皮膚乾裂，提高血液中血紅蛋白的含量，從而使面容紅潤有光澤。
（9）蜂蜜水果茶：具有很好的養生保健作用，也能清熱、潤燥，有效的緩解春燥之煩惱。
（10）蜂蜜葡萄紅茶：利水、補氣、補血，輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環功效。
（11）紅棗蜂蜜茶：可益氣健脾，促進氣血生化循環和抗衰老。
（12）木瓜蜂蜜水：蜂蜜濃甜，木瓜粉軟，消食健脾，潤肺止咳，一定的豐胸效果。
（13）菠蘿西瓜汁：具有消除浮腫，利尿等作用，也是炎炎夏日消暑解渴的之佳品。還能改善各種炎症，改善白頭發、腰酸背痛，特別對腎炎恢復效果好，有效地補充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質。
（14）牛奶蜂蜜飲：可以調節心理和減輕壓力促進睡眠，對女性痛經有很好的幫助。
調入各種飲料及食品中服用，但要注意溫度不宜超過60度。
3、蜂蜜甜品、蜂蜜菜式：
（1）蜂蜜冰淇淋、草莓酸奶冰棒：手工蜂蜜冰淇淋非常適合熱浪來襲的夏天。在家冰涼一下。
（2）牛油果思慕雪：用營養豐富的多種天然材料製做而成，不僅可以給人體提供足夠的能量，口感還特別好，柔順細膩，喝完有飽腹感，美味又健康。
（3）火龍果酸奶冰棒：能夠有效地抗衰老，美顏，降低膽固醇，降血壓，減肥，改善視力，防輻射還能有效預防癌細胞病變等等。
（4）低脂燕麥餅：香脆的口感只是它的表面，當牙齒咔嚓下去的瞬間，散發出來麥子的香氣就足以讓人深陷其中。
（5）蜂蜜蛋糕：蜂蜜蛋糕非常好吃，軟松、彈牙、芳香四溢。有潤燥、增強免疫力、護眼明目功效。
（6）蜂蜜麵包：常吃蜂蜜小餐包，既能改善肝功能、抗疲勞、提高免疫力，又能防治感冒，咽喉炎。
（7）蜂蜜藍莓土豆泥：和胃、解毒、消腫。
（8）蜂蜜奶香紫薯餡：吃起來不僅口感好，而且也是非常的甜，就這樣吃也很好吃。
（9）芒果香檸沙拉：有助於促進免疫系統健康，預防肥胖症的發生，是女性減肥和提高身體免疫力的有力武器。
（10）蜜汁紅棗：健脾益胃、補氣養血、養血安神。
（11）香甜糯米棗：紅棗甜潤，餡心糯米堅韌，甜而不膩。這個甜品的效果好似唇紅齒白，笑口常開。
（12）無糖綠豆糕：彰顯了綠豆特有的香氣吃起來很是細膩口感也是特別的潤。
（13）麵包誘惑：麵包獨特的焦香味與冰淇淋的奶香相互交融，讓舌尖與味蕾感到甜蜜和滿足。
（14）蜂蜜烤翅：增加雞翅的色澤，看起來會比較有食慾。
（15）番茄減肥餐：可以健胃消食，生津止渴，還可以潤腸通便。
（16）檸香蜜汁三文魚：可提高腦細胞的活性和提升高密度脂蛋白膽固醇，從而防治心血管疾病。也可消除損傷皮膚膠原、皮膚保濕因子的活性生物物質，起到防皺紋的功效。
（17）奧爾良烤雞肉卷、奧爾良烤雞腿、蜜糖雞翅、蜜汁烤排骨、照燒雞腿飯、孜然牙簽肉……
配合各種甜品及菜式，讓它更加美味健康。真蜂蜜才好，看下面名片