A. 低卡零食推薦‼️敲好吃~減脂期解饞不怕胖
減肥期，即使不餓，還是會有想吃點零食的慾望，即使喝幾口水能暫時壓制住，但如果那個時候情緒焦慮，低落，或虛搜者吃東西的想法特別強烈，估計單純的白水是滿足不了你的。
農家手工豆乾無蔗糖、無油，天然豆香濃郁，熱量真的敲低，每100克豆乾熱量約157大卡，而且大豆中的大豆異黃酮、維生素E、維生素B群，皆能改善代謝及腸道環境呢~但是千萬不要跟其他那種五香麻辣豆乾相比哦！
5、秘魯藍莓
它不僅低脂低卡，全身都是寶哦！富含的維生素讓皮膚更亮亮，含有的花青素眾所周知對眼睛好，另外它對自由基更像是貓和老鼠的關系，所以臉上有細紋，暗沉或者痘痘肌，一定要多吃藍莓呀。
但很多人對藍莓不太感冒，覺得有點偏酸。那都是因為你們買錯啦！我買的是都樂家的藍莓，顆顆都甜的感人！品質超高，我減脂期少不了它，用來拌酸奶，再鋪一層麥片，口感賣相都拿捏住了，而且熱量很低喲。
它家的為啥這么甜，都是因為它是秘轎戚魯藍莓，當地早晚溫差大，利於藍莓糖分的積累。再加上是盆栽種植，管理更精細化，所以長出來的顏值很高，每一顆都是圓潤飽滿，像個紫藍色的小鑽石一樣，上面還布滿了白色的果霜，就差把新鮮兩個打字寫它臉上了。
以上五款款減脂期小零食，你心動了嗎？趕緊安排起來吧！零食想吃就吃不然很容易暴食造成反彈哦！
B. 南瓜雞蛋糕的最簡單做法竅門
1、南瓜去皮切成小塊，上鍋蒸熟，再把五個雞蛋的蛋黃放到南瓜泥里；
2、攪拌均勻以後，把低筋麵粉過篩到蛋黃南瓜糊里；
3、把蛋黃南瓜糊和低筋麵粉混合均勻，注意不要轉圈攪拌，以免麵粉起筋影響蛋糕口感，再把切好的紅棗碎放到南瓜糊里，混合均勻；
4、五個蛋清放到無油無水的打蛋盆里，用電動打蛋打出粗泡，再加上所有的白糖，繼續用電動打蛋器打至乾性發泡，打起打蛋6頭能看到短小直立的小三角；
5、取一半的打發蛋清放到南瓜蛋黃麵糊里，用刮刀翻拌均勻，不要轉圈攪拌，以免蛋清消泡；
6、再倒回到打蛋盆里，與另一半的打發蛋清進行混合，還是用刮刀翻拌或切拌，不要轉圈攪拌，南瓜紅棗蛋糕糊就製作完成了；7、把南瓜蛋糕糊倒進六寸的花形蛋糕模具里，震動模具，使蛋糕糊平整，我這里還多出一點蛋糕糊，放在一個小紙杯里了；我的蛋糕模具是不粘模，如果蛋糕模具會粘，可以適當抹點色拉油或黃油防粘。
8、烤箱100度預熱，中下層，50分鍾。（每個烤箱的溫度都會有差異，請按照自家的烤箱溫度也調節溫度和時間，我家的這台烤箱溫度偏高，超過100度就會爆裂，所以只能是低溫長時間的烘烤才可以，如果換家裡的另一台烤箱，就是150度50-60分鍾，所以請根據自家烤箱進行調整）
9、烤好的蛋糕需要及時取出，倒扣在晾網上放涼，再取出蛋糕；
扣出來的南瓜蛋糕顏色很漂亮，發黃，散發著南瓜和紅棗的香味，低糖無油，味道非常棒哦。
不知道這個南瓜蛋糕的配方是不是合題主心意，我個人是比較推薦的，很多人不喜歡蛋糕的原因是覺得蛋糕高油高糖，熱量過多，我自己學做烘焙也是出於這個考慮，就是想自己研究蛋糕配方，用健康的食材和健康的製作方法來製作美味的蛋糕，又好吃又美味，所以我們家的大人孩子都很喜歡我製作的蛋糕。
C. 你有哪些買了又買百吃不膩的零食推薦
零食是大家都很喜歡的，也有很多人都喜歡吃零貪，現在零食種類繁多，看到新品總想買些來嘗嘗，所以家裡的零食庫不斷更新。但是這幾款零食。家裡長期都會出現，而且是百吃不厭，特別喜歡的幾種零食
1.三川歸黑豆漿粉
提到飲品，大家一般第一個想到的就是的奶茶，但是比起奶茶，豆香濃郁的豆漿更受我的喜愛。它價格便宜，味道香甜可口，而且食用方便，不管是在家還是公司，隨時隨地都能享用。
三川歸黑豆漿粉配料表干凈，選用品質優良的黑豆打磨成細膩的粉末，還在其中增加了黑米增加濃厚的口感，口感更好。平時沖泡一包，配上麵包，或者加入麥片一起吃，營養又美味。
三川歸黑豆漿粉粉質細膩，沖泡起來不易結塊，有很濃的豆香味，口感微甜不膩，所以成為了我零食櫃的「常客」。
2.龍井茶酥
龍井茶酥是一款我非常喜歡用來配茶或者咖啡的點心，它自帶茶的清香，在餡料里放了研磨成粉的龍井茶葉，不會吃到茶渣影響口感。
龍井茶酥外面呈鮮艷的綠色，酥皮層層包裹，還添加了榛子碎增加堅果的香氣，龍井茶酥甜度較低，不會影響品茶的口感，味道清新自然，回味無窮。
3.黑松露芝麻片餅干
黑松露是我一直很想嘗試的食物，但是因為它高昂的價格讓我一直沒有機會，直到我找到了這個黑松露芝麻片餅干，餅干里添加了黑松露的粉末，芝麻和黑松露的香氣混合在一起，口感別具一格。
黑松露芝麻片餅干分成多個包裝干凈衛生，撕開即食十分方便。每片餅干都很酥脆，卻沒有澱粉的味道，與傳統餅乾的口感截然不同。它香脆微甜，好吃不膩，是營養價值很高的美味小零食。
不管是黑松露還是芝麻，都是營養價值高但是不常吃的東西，將它們做成餅干之後，不僅口感更好，還能方便補充營養，一舉多得。這樣營養美味的小零食，很難讓人不心動。
4.爆漿芒果糯米滋
疲勞的時候吃點甜食能讓我更快恢復狀態，所以甜食在我的清單里占據了很大的比例。其中這款爆漿芒果糯米滋是我非常喜歡的一種，它的口感柔軟，甜度剛好，還帶著芒果的清香。
芒果糯米滋用薄薄的糯米皮包裹住口感濃郁的芒果果醬，在外面撒上增加風味的椰蓉，讓整個糯米滋口感豐富多樣，咬開之後香甜的芒果果醬瞬間充斥著口腔，一下子俘獲了味蕾。
爆漿芒果糯米滋口感軟糯，餡料香甜，包裝精緻可愛，一口一個，很快就能吃完，都是消耗很快的一種零食。
5.七度方益顏糕
同樣擁有很好口感的還有七度方益顏糕，它由多種紅色穀物低溫烘烤製成，保存了食材原本的清香，使用甜度更低的木糖醇進行調味，不影響食物原本的清甜口感，留香更持久。
七度方益顏糕用甜菜根和紅火龍果進行調色，糕點呈現出漂亮的粉紅色，看起來十分誘人，拿出來擺在盤子里更是精緻好看，讓人食慾大開。七度方益顏糕的口感比較柔韌，糕點不容易粉碎，帶著微微的嚼勁，吃的時候能吃到紅棗，枸杞的清甜。吃起來像粉紅色的空氣糖果，柔軟卻不易散開，還帶著玫瑰的香氣，百吃不膩。
這五款就是我經常回購的寶藏零食了，他們不僅價格親民，味道還特別好吃。
D. 北京稻香村上百種點心，你覺得哪一種最好吃
從小長在北京，父母特別喜歡稻香村的點心……但作為一個味覺正常的青年，稻香村的點心大多數都太甜了有沒有！！！所以我不太喜歡吃，但是有幾樣稻香村的點心是我要推薦一輩子的，不僅承載了小時候的回憶，還有就是真的很好吃（¯﹃¯）
山楂鍋盔
稻香村的餅干都很好吃，清甜爽口，一口下去滿滿的黃油味和芝麻的香氣。糖放的相對較少，這樣就可以品嘗到餅干原本的味道～
但其他的點心就有點讓人不滿意了，很多都是只有甜味沒有口感和其他味道的又油又膩的點心了。
點名批評前陣子的新品金豬餅，一口咬下去都是齁甜，連肉鬆的纖維感一點也吃不出來。
椰蓉球也都是甜味沒有椰蓉的感覺，吃起來就像超級甜的面團（面團都比它有嚼勁）。
還有就是抹茶酥紫薯酥，簡直就是牛舌餅的外殼加上白糖餡，就是甜，沒別的，超級難吃，千萬別買！！！
最後就是各種夾心類的餅……一個比一個難吃，要棗味沒棗味，要山楂味沒山楂味，就是白糖堆砌出來的難吃點心……
E. 在家自製南瓜餅，需要在烤箱烤多久才能熟呢
南瓜中的富含類胡蘿卜素可以在體內轉化為維生素A，從而降低上皮組織的生長，保持正常視覺，促進骨骼發育是重要的。
1、南瓜去皮