A. 生日宴和慶功宴上，誰往杜峰臉上抹蛋糕
季後賽開賽在即，這兩天的窗口期也是新聞不斷。廣東隊迎來「大豐收」，球隊核心易建聯獲得了2019-2020賽季常規賽MVP。胡明軒當選本賽季新銳球員，主帥杜峰獲得了最佳教練。對於杜峰來說，昨天可謂是雙喜臨門，因為他在蟬聯最佳教練的同時也迎來了自己39歲的生日。
廣東隊是本賽季的絕對豪強，季後賽馬上開始，劉佳可能是廣東隊或者季後賽的跟拍記者，常年的摸爬滾打讓他和球員和教練員有了不少交集。應該是比較熟悉的，私交應該不錯，抹個蛋糕也不算是太過分。
B. 北京男籃為福星慶生，林書豪的麒麟臂為什麼比黑人外援還要粗
北京隊最近為外援以及朱彥西進行了慶生活動，活動很簡短，沒有奢華的酒店、沒有奢華的飯菜，二是只有兩塊印有籃球的蛋糕。在疫情當下，這樣的活動顯得十分的人性化。既尊重了球員，也讓球員感到了溫馨。從慶生畫面中能夠看到，其中一個蛋糕是由林書豪拍向兩位壽星的。能夠看出，林書豪以及北京隊已經融為一體，氣氛十分的和諧。
可是他的麒麟臂卻引起了球迷的注意。林書豪能夠一夜之間成為「林瘋狂」，在之後一直飽受傷病侵襲。本賽季加盟北京，成為北京隊的主力球員，他為之付出的只有他自己才知道。林書豪一直以來都是一位自律、低點、不平凡的亞洲球員。他的成功絕非偶然，與努力有著直接的關系。
他曾經在本賽季CBA的選秀大會上，來了一段深情的演講。在演講中，他講述了自己在NBA的過程，他講到如果亞洲球員想要在NBA立足需要付出多少，需要做到什麼。在講到自己時，他甚至潸然淚下，可見籃球這條路並不好走，而在NBA更是難上加難。但是他做到了，他同時也勉勵中國球員必須要加倍努力才能夠有所發揮，你的職業生涯才能夠更加輝煌。
林書豪與國內後衛相比較之下，完全就是一個在天上，一個在地下。他的麒麟臂不是吹出來的，甚至比外援的都還要壯實。而國內球員的，一個個弱不禁風，只有肥肉，沒有肌肉，這就是差別。每一個打職責聯賽的球員都渴望能夠登上NBA的舞台，可是他們只有渴望。像斯科拉說的，他們會坐享其成，止步不前。有錢拿的就足夠了，心中沒有半點的信念，安於現狀。
林書豪的到來同時也給國內球員樹立了榜樣。希望他們將來也能夠有自己的信念，不停的奮斗，不停的訓練，做到最好的自己。
文/米多樂籃球看點
北京時間5月26日，CBA賽程何時才能恢復，幾乎有了明確的答案，大概在這個月結束之後，就能重新看到比賽了。目前的北京首鋼，正在陷入一片歡樂的海洋之中，因為現階段中隊伍一共有兩位隊員過生日。他們分別在老將朱彥西以及外援尤度，兩人日期雖然差了五天，但隊伍還是給兩位福星一塊慶生。
既然是過生，自然而然少不了一個重要的環節，那就是砸生日蛋糕，這項習俗在廣東男籃的隊伍中，經常能夠看見。執行人一般是交際花趙睿，倒在他手下的隊友數不勝數，甚至一哥易建聯也未能逃出趙睿的手掌心。北京男籃正在執行這個計劃，他們事先安排好，讓兩人坐在窗戶口，接受蛋糕的洗禮，執行人分別是翟曉川以及林書豪。
有不少細心的網友發現，林書豪在拿蛋糕的時候，左手麒麟臂上的肌肉線條非常明顯，甚至比外援的手更壯一些，那麼問題來了，這究竟是什麼原因呢？畢竟林書豪曾是NBA的主力球員，在世界籃球水平最高的聯賽中，若是沒有一些過人之處，很難在這樣競爭強大的舞台上繼續生存。林書豪能夠在NBA摸爬滾打這么多年，並拿到總冠軍，絕對不是偶然。
另一方面，林書豪非常自律，除了易建聯之外，很多本土球員很難達到這種自律，像當年的周琦，就不顧訓練師的勸阻，偷偷去吃雞蛋灌餅。在面對誘惑而不心動的時候，才是成功自律的表現。最後一點，可能就是體質方面的原因，在本土球員中，也有比林書豪的肌肉更加恐怖的存在，他正是前國家隊主力前鋒李根，幾乎就是滿身的腱子肉。然而在奧運會上，依然在低位坐不動分衛位置上的克萊。
前兩天，北京首鋼男籃為朱彥西、尤度兩人慶祝生日，氣氛十分和諧。我們也都知道，CBA球員每逢生日，拍蛋糕的環節是必不可少的。最後，拍蛋糕這個重任落到了外援林書豪和翟曉川的身上。
有趣的是，外援尤度早就已經想到了會有拍蛋糕這一出，所以他提前准備了護目鏡。朱彥西和尤度坐在窗邊，准備迎接蛋糕，老實巴交的朱彥西看著一旁戴著護目鏡的尤度一臉羨慕。還沒等朱彥西准備好，一整個蛋糕就已經迎面撲來。
翟曉川任務完成，已經成功將蛋糕送到了朱彥西的臉上（翟曉川這小子還助跑，朱彥西：當時心裡害怕極了），接下來就到了林書豪表演的時候了。還沒等尤度反應過來，蛋糕就迎面而來了。結束之後，尤度將護目鏡取下，他右邊臉並沒有殘留多少蛋糕，看來蛋糕砸偏了，窗戶滿是奶油。小朱的臉部和頭部以及頸部，連手部都是蛋糕，終究還是一個人承擔了所有啊！也不得不說，這就是經驗，看翟曉川砸得多准？
你以為蛋糕都拍沒了嗎？並沒有，最後大家還吃了不少蛋糕。林書豪也第一時間在社交平台上更新了動態，他表示，這次給面子尤度，沒有使盡全力拍蛋糕，下次可不允許戴護目鏡，我也不會再客氣了。另外，林書豪還表白了朱彥西和尤度，感謝他們在場上對他的照顧和呵護。
林書豪是去年的8月27日加盟北京首鋼男籃的，所以他沒有被隊友們拍過蛋糕，在加進球隊之後，也為多個隊友慶祝過生日。剛開始，林書豪看到隊友被拍蛋糕的時候，表情十分驚訝，之後他表示，如果輪到自己過生日就請假，這樣的話就不會被蛋糕砸了。太可愛了！
眾所周知，林書豪在此之前效力與NBA球隊，並且有不俗的發揮，能在NBA立足的球員必定是不簡單的。林書豪的麒麟臂也一直備受球迷熱議，可以說，他的麒麟臂比有些黑人外援還要粗。至於為什麼，不用說也知道其中的原因吧？日復一日，年復一年的訓練，麒麟臂自然就有了。易建聯的麒麟臂也是這樣練出來的，這需要非常自律。
CBA重啟將至，目前每支球隊都在緊急訓練中，為了緩解緊張的氣氛，北京首鋼男籃採取慶祝生日的方式緩解隊員的壓力。剛好隊伍中有兩人在近段時間生日，他們就是前鋒朱彥西和中鋒尤度。 從網上發布的視頻來看，北京首鋼男籃慶祝生日的氣氛十分的歡樂，場面十分和諧有愛。其實他們並不是同一天生日，而是相差了5天，但隊伍還是給兩位福星一塊慶生。這樣會顯得更加有氣氛，畢竟隊伍球員已經有幾個月沒有在一起打比賽了 。
男運動員之間的慶生當然少不了一個重要環節，那就是砸生日蛋糕。北京男籃當然也不例外，據說計劃是這樣子的，他們事先安排好讓他們兩個壽星坐在窗戶口，接受蛋糕砸臉的洗禮，那麼執行人肯定是當家球星或者是較為活潑的球員，經過一番討論之後，執行人分別是翟曉川、林書豪。比起這個計劃更有趣的是，外援尤度早就已經想到了會有砸生日蛋糕這一出，所以他提前准備了護目鏡， 當時朱彥西和尤度坐在窗邊，准備迎接蛋糕，老實巴交的朱彥西看著一旁戴著護目鏡的尤度一臉羨慕，正當朱彥西看著尤度一臉迷茫時，一整個蛋糕就已經向他迎面撲來 。
有不少細心的網友發現，林書豪在拿蛋糕的時候，他的麒麟臂上的肌肉線條非常明顯，甚至比外援的手臂還要更壯一些，這不禁讓人反思，怎麼黃種人也有這般的肌肉？他究竟是怎樣煉成的呢？眾所周知，林書豪早些年間是NBA球隊的主力後衛，其試訓數據不輸沃爾等高順位球員，在高手如雲的NBA也打出過驚人表現，比如驚駭世界的林瘋狂。
作為曾是NBA的主力球員，在世界籃球水平最高的聯賽中，職業生涯也能場均砍下11.6分，2.6籃板，4.3助攻，若是沒有一些過人之處，將很難在NBA打拚夢想，在上賽季，他也完成了自己的夢想，拿到了NBA職業生涯中的第1個總冠軍。
其實能擁有這樣的麒麟臂，林書豪依賴的更多的是他的自律，日復一日的訓練讓他的身體核心力量十分的強大，以至於有了這樣粗壯的麒麟臂。因此在本賽季中，我們也能常常看到林書豪利用身體突破到內線打成2+1。 在本土球員中，肌肉線條能跟林書豪媲美的有易建聯，易建聯如今30多歲了，還能在國際大賽上展露鋒芒，絕非偶然。所以運動員應該保持自律，刻苦訓練，為自己的夢想努力奮斗 。
自律的人什麼時候都自律，自律的人遇到問題都會想方設法去解決，比如說當年的喬丹和活塞，你防守動作粗暴狂野，我就增加對抗能力，練出肌肉來。如今的林書豪也是這樣做的，一個停擺期，林書豪不僅沒有任何的發福，反而給了球迷驚喜。
近日，在隊友尤度的生日會上，林書豪現身了，從照片上來看，林書豪更加強壯了，特別是他的麒麟臂，絲毫不輸給任何外援，顯然林書豪為接下來要面對的防守做好的了准備。
林書豪為何會被「針對」，很多程度因為他和我們一樣是黃皮膚。遠道而來的林書豪打碎了很多國產球員原來的借口，比如周琦不能變壯、比如國內球員的基本功和對抗等等事情，他讓國產後衛的遮羞布被撤掉，再加上他的NBA出身，既然國內球員不敢和老黑硬碰，那嘛打贏林書豪不就是最好的證明，於是林書豪就成為了最好的試金石。
顯然林書豪也明白這點，但是他絲毫不畏懼。他的麒麟臂再次打了CBA國產球員一巴掌，他的麒麟臂也為接下來的比賽做好了准備，或許國內球員真的應該沉下心來向書豪學習，只要用心、刻苦真的沒有什麼是練不出來的。
北京時間5月27日，就在近期北京首鋼俱樂部在自己的官方平台上發布了一則動態，裡面是為慶祝隊伍朱彥西與外援尤度慶生的視頻。在視頻中，隊伍也專門為他們兩人舉行了一場特殊儀式，那就是砸蛋糕的表演。隊伍安排兩位福星坐在窗戶前一動不動，尤度為了保護眼睛還特意裝上了護目鏡。翟曉川與林書豪在旁邊已經顯得有些飢渴難耐了。
他們將蛋糕重重拍在了朱彥西與尤度的臉上，以這樣的方式度過每年當中最重要的一天。值得一提的是，有不少網友發現，林書豪的上肢顯得異常強壯，甚至要比其他外援更加明顯。按理來說，林書豪有亞裔血統，在身體天賦上，會與黑人存在著差異，為何會出現這樣的現象呢？
第一，林書豪在亞裔屬於頂尖的存在
近些年來，黃皮膚的球員能夠在NBA生存的並不多，最讓人印象深刻的，除了有咱們最熟悉的中國男籃一哥姚明之外，那就是林書豪了。當年在尼克斯上演的"林瘋狂"時刻，更是震驚了全世界，可以說在那個時候，林書豪已然成為了聯盟中數一數二的後衛。之後又在黃蜂打出過最佳第六人的表現，可以說林書豪一直有能力待在NBA。
如果不是因為傷病的話，林書豪已經成為了籃網隊中的當家核心了，不過相比其他球員來說，他也是幸運的。就連保羅、威少這種 歷史 級別的超級後衛都未能拿到總冠軍，但林書豪卻做到了。第二，就是林書豪在飲食方面的自律，國內球員一般在這方面並不注重，像中國男籃的當家球星周琦，就因為忍不住偷偷去吃雞蛋灌餅。
昨天，北京首鋼男籃有兩名球員迎來了自己的生日，他們就是朱彥西和艾派.尤度，在訓練結束之後，北京隊的球員們也聚在一起，為兩位壽星舉辦了簡短但溫馨的慶生儀式。
在這一次慶生儀式上，最活躍的球員就是林書豪了，只見他手持一大塊生日蛋糕，然後將其全部拍在了隊友尤度的臉上，大家在一片惡搞後的歡聲笑語之中，度過了愉快的一天。
林書豪拍尤度蛋糕的視頻也被發布到了網上，球迷們也能真切地感受到北京隊內輕松和睦的氛圍，與此同時，也有很多球迷看到了身穿背心的林書豪的身材，大家紛紛表示，書豪的手臂維度確實非常恐怖，其上肢力量恐怕要比很多外援都更加出色吧。
的確，林書豪的上肢力量確實是非常突出的，當初作為一名黃皮膚球員可以在NBA中立足，並且依靠自己的突破常常殺入籃下得分，沒有一定的力量作為保障是肯定不行的。
這一切都要得益於書豪在場下所付出的努力，眾所周知，書豪是一位非常刻苦的球員，他常常在力量房中鍛煉自己的各方面力量，久而久之，他的手臂維度自然要比大部分球員都來得更加出色了。
正所謂「天道酬勤」，書豪的刻苦得到了回報，如果沒有辛勤的付出，相信他也不會取得今天這般的成就了。
外援沒有好的身體根本打不了CBA，林書豪通過這個賽季肯定很清楚這一點，而阿里納斯就是最好的前車之鑒。
最近，CBA聯賽和NBA聯賽都有望重啟，這也令沉寂已久的籃球圈子瞬間又熱鬧了起來。對於這兩個聯賽，都征戰過的球員顯然最有話語權，而這其中外援又佔了大多數。
說起CBA聯賽 歷史 上最成功的外援，前北京隊名宿、現北控男籃主帥馬布里已經取代了廣東隊的老將積臣，位列排行榜的榜首。但其實還有一個外援是有希望達到馬布里的成就，不過他因為身體情況遺憾錯過了，那就是「大將軍」吉爾伯特-阿里納斯。
近期，早已退役的阿里納斯繼續賦閑在家，接受采訪時大力誇獎自己的前隊友易建聯，表示後者訓練非常刻苦，若NBA更多給一點機會就能有不一樣的結果。而談起CBA，阿里納斯則表示自己很享受在那裡打比賽的時光。
阿里納斯在職業生涯末期曾來到CBA聯賽，為上海男籃效力。但沒打幾場比賽就被替換，主要原因還是他的身體舊傷太多，支撐不了激烈的比賽。跟馬布里一樣，阿里納斯也曾是NBA的全明星球員，也曾成為聯盟的風雲人物。
甚至在比賽態度方面，阿里納斯也跟馬布里一樣好，比單純過來「回饋球迷」的麥迪要強一些。但是馬布里來到CBA時身體狀況更好，離開NBA更多是因為性格問題。阿里納斯是真的無法支撐高強度的比賽，於是連CBA都打不動了。
正如阿里納斯自己所說，易建聯的NBA生涯是充滿遺憾的，而他自己的CBA生涯也很可惜。
生日蛋糕是慶祝生日不可或缺的一部分。如果你正准備為你的男性朋友、父親或伴侶挑選生日蛋糕，那麼你來對了地方。以下是一些建議和靈感，幫助你選擇一個恰當的男士生日蛋糕。
1. 體育主題生日蛋糕：許多男人都喜歡體育運動，例如足球、籃球或高爾夫球等。這種情況下，你可以選擇製作一個有足球、籃球或高爾夫球裝飾的生日蛋糕。如果你知道他最喜歡的運動隊，你還可以考慮將隊徽或隊服圖案加入到蛋糕裝飾中。
2. 意外之喜生日蛋糕：跳出傳統的生日蛋糕樣式，設計一個反套路、有創意的生日蛋糕可能會給他留下深刻的印象。例如你可以選擇一個看起來像一塊壽司的蛋糕，或設計成氣球或他最愛的汽車模型的形狀等等。
3. 啤酒主題生日蛋糕：喜愛啤酒的男人也許會喜歡一個啤酒主題的生日蛋糕，尤其是你能加入他最喜歡品牌的標志和率性、休閑的元素時，這種蛋糕風格就特別受歡迎。
4. 科技愛好者生日蛋糕：如果你的男性朋友或家人是科技愛好者，那麼你可以做一個看起來像他最喜歡的智能手機、計算機或電子游戲機的生日蛋糕。這樣的蛋糕一定會打動他。
5. 多層次生日蛋糕：多層次的生日蛋糕總是會有一些呼聲，你可以選擇猜測不同口味的蛋糕層，例如巧克力、香草、水果或咖啡等口味的組合。強調每一層的食材，來表現一種生日的意境。
6. 個性特別款生日蛋糕：如果你知道他喜歡某些特別事物，那麼你可以製作一個根據他的特別愛好的生日蛋糕。例如，有些人特別喜歡打撲克牌，你可以設計一個看起來像撲克牌游戲的生日蛋糕。在這種情況下，只要你用心，就很容易實現一個個性色彩濃郁的生日蛋糕。
7. 大蛋糕小特色：最後，你可以選擇一個標準的生日蛋糕，但是加上一個個性化和有創意的裝飾元素。你可以在蛋糕的側面放上他的照片或者插上一個小小的生日卡片，身體略帶厚重的蛋糕加上小巧可愛的裝飾，整體更會顯得柔和。一大一小的搭配也會讓蛋糕顯得更加特別。
總而言之，無論採用哪種主題，一份有心的禮物，將永遠是男性生日禮物中的最佳之選。通過精心選擇相應的男士生日蛋糕，你可以為他帶來真正美妙的回憶和留下深入人心的印象。
D. 球星的生日蛋糕這么有創意，還捨得吃么
3月14日是NBA炙手可熱的球星庫里的生日，他在twitter上發了生日蛋糕的照片。
從照片上可以看出，庫里的這個生日蛋糕主要配色是採用了勇士隊的配色，以藍、黃、白為主，蛋糕體積不大，但卻包含了諸多元素。「OK」的手勢很俏皮，眾所周知，這是球員投中3分球後最常做的手勢。而這個手勢中間還有一隻很萌的白色野貓頭，這並非隨便的卡通塗鴉，這是庫里深愛的母校戴維森學院的校隊標志。從大學到NBA，庫里一直是這所學校的驕傲。
在蛋糕側周圍，除了印有巨大的勇士隊標外，還有很多黃顏色的單詞，雖然從圖片上無法看清楚全部的內容，但也能看出來這些都是在描述庫里的角色、身份、頭銜，比如最有價值球員、總冠軍、三分王、好兒子、好父親，等等。
除了這個蛋糕，庫里代言的UNDER ARMOUR品牌方為其打造一款全新生日配色的Curry Two球鞋蛋糕。球鞋蛋糕還原了鞋款應有的細節，好有心有木有！
當然，庫里能吃到的蛋糕還不止於這兩款，有球迷還做了球鞋蛋糕送給他，天了嚕，作為同是庫里球迷的我，真是給跪了！
我還想說的是，他的蛋糕怎麼每年都那麼漂亮，那麼有創意！
去年，2015年的生日這天，庫里的生日蛋糕一樣很有創意，上圖！
一個全明星三分王獎杯蛋糕，真是太有愛了。
話說勇士隊內氣氛和諧，好基友們互贈的蛋糕也不錯呢。2月8日，克萊·湯普森收到的生日蛋糕也是很精緻的哦。
NBA最前線節目中，湯普森接受了專訪，專訪當天正好是籃球專家張衛平指導的生日，湯普森不但給張指導送上了蛋糕，上面還寫了「衛平-湯普森」的字樣，真是個有愛的好少年啊。
看到這些新聞，我就忍不住想看看球星們的生日蛋糕還能玩出哪些花，結果，一開挖不得了，好玩的生日蛋糕好多啊~~~
近日，國王隊老將卡隆-巴特勒近日迎來了他36歲的生日，他選擇請人製作了一個獨特的蛋糕為自己慶祝。是以他的首本個人著作《Tuff Juice》（特級果汁，巴特勒的綽號）為模型，巴特勒在看到蛋糕之後也是贊不絕口。蛋糕是由洛杉磯當地的Bree's Cakes蛋糕店製作的，整個製作過程耗時6個小時，耗費350美元。
巴薩球員圖蘭最近也收到了一個生日蛋糕，是不是很有技術含量？蛋糕上有一個小的諾坎普球場、一個穿著巴薩球衣有大鬍子的小人、數字29形狀的蠟燭以及將要分享給所有隊友的小蛋糕。
今年1月12日，德國球員詹度過了自己的22歲生日，他在ins上發圖，展示了自己別致的生日蛋糕。
斯特林在自己21歲生日那晚，在歐冠比賽中表現出色，貢獻2射1傳，是球隊取勝的最大功臣。曼城俱樂部也為他送上了特製的生日蛋糕，在蛋糕中製作了老特拉福德球場的模型，是不是很小清醒很特別呢？
2015年12月5日是曼聯球星馬夏爾的20周歲生日，他的妻子在ins上曬出了別具特色生日蛋糕。馬夏爾雖然剛滿20歲，但是已經結婚並且有了孩子。
瞧瞧人家的生日蛋糕，沒錯，就叫別人家的生日蛋糕。
E. 黑子的籃球眾人給黑子過生日是哪集偶然知道有的◐▂◐急迫且激動
在第三季的尾聲，誠凜隊贏得了winter cup比賽，緊接著就是黑子的生日。奇跡的世代的隊員們以及桃井都紛紛為他慶祝，他們一起拍了生日照。這些照片被精心地放在黑子的更衣櫃里，旁邊還有一枚金牌，標志著他們努力的成果。然而，黑子在忙著訓練，完全沒有注意到關上櫃門。當一陣風吹過，櫃門被吹開了，照片和金牌隨之暴露在空氣之中。
這個場景不僅展示了隊員們對黑子的深厚友情，也反映了他在球隊中的重要地位。在緊張的訓練和比賽之餘，這樣的慶祝活動為他們帶來了歡樂和放鬆的時光。黑子平時總是那麼忙，這次生日的慶祝對他來說，或許是一個難得的放鬆機會。盡管櫃門被風吹開，但隊員們的心意並未因此減弱。
更衣櫃里的照片和金牌成為了他們共同回憶的一部分，每當打開櫃門，都會想起那段歡樂的時光。對於黑子來說，這些不僅僅是榮譽的象徵，更是團隊精神和友誼的見證。這些照片和金牌記錄了他們共同經歷的點點滴滴，成為了團隊團結和努力的證明。
在這樣的時刻，隊員們不僅慶祝黑子的生日，也在慶祝整個賽季的辛勤付出和團結協作。即使櫃門被風吹開，也不會改變他們對黑子的祝福和支持。這個小小的插曲反而讓這份友情更加深厚，成為了他們共同記憶中難忘的一幕。